Negative Erlebnisse positiv verarbeiten – heile deine Vergangenheit!

Alle Erlebnisse der Vergangenheit sind mit einer Emotion verbunden. Denken wir an etwas, entsteht in unserem Bewusstsein die selbe Emotion die wir damals erlebt hatten. Bilder aus dem Kopf entfernen können wir nicht, aber die verbundene Emotion zum vergangenen Erlebnis können wir jederzeit umprogrammieren. Erhalte folgend die Übung, um negative Erlebnisse positiv zu verarbeiten und deine Vergangenheit zu heilen.

„Neutralisiere deine negativ belasteten Erlebnisse und Bilder deiner Vergangenheit!“

Heile deine negativen Erfahrungen & lebe mental freier!

Mache dir bewusst, dass du aus allem einen Erfolg machen kannst. Jedes Erlebnis, und sei es noch so schwierig, kannst du dahingehend verändern, wie du es gerne hättest. Stelle dir vor, dass diese Situation nichts als Energie ist. Und diese wird immer wieder verändert. Du machst daraus einfach eine neue Situation und verbindest das Erlebnis mit einer neuen positiven Energie, die dir entspricht.

Es gibt Menschen die körperlichen und emotionalen Missbrauch erlitten hatten – zum Beispiel
Vergewaltigung und Folter während des Kriegs – und keine Abdrücke im Unterbewusstsein davontrugen. Sie waren in der Lage, ihren Schmerz und ihre negativen Gefühle, die mit dem Trauma einhergingen, zu heilen. Wir alle kennen Menschen, die großen Verlust erlitten haben, die Herausforderungen und Lektionen des Lebens jedoch akzeptierten und durch sie gewachsen sind.

Anderseits kennen wir auch viele, die in ihrem Schmerz und ihrem Trauma versinken. Sie bleiben zutiefst verletzt, sind bitter und verärgert.

Wenn wir die emotionalen Auswirkungen einer schmerzlichen Situation noch in der Situation selbst heilen können, hinterlässt sie keinen Abdruck im Unterbewusstsein. Wenn wir mitten in unserem Schmerz dem Mitgefühl und der Vergebung Raum geben, absorbiert das Unterbewusstsein keine zurückbleibenden negativen Energien und das Erlebnis belastet uns nicht.

Angst & Stress entsteht nicht durch eine bestimmte Situation, sondern durch deine individuelle Bewertung der Situation. Denk daran: Du entscheidest, wie du auf die Dinge reagierst, die dir passieren und dadurch wird dieses Erlebnis mit der erlebten Emotion in deinem Unterbewusstsein abgespeichert. 

Erlebt man nun mit Mentaltraining unter tiefer Entspannung, in seiner Vorstellungskraft das negativ belastete Erlebnis noch einmal, neu aber verbunden mit einer positiven Emotion, dann schreibt sich die Vergangenheit um, und die belastende Emotion wir neutralisiert.

Dein Unterbewusstsein kann den Unterschied zwischen einer realen und einer lebhaft eingebildeten Erfahrung nicht erkennen, insbesondere wenn diese lebhafte Vorstellung im Zustand tiefer Entspannung stattfindet. Dein Unterbewusstsein akzeptiert das geistige Bild lediglich als einen Befehl für zukünftige Aktion. Wenn du das nächste Mal an dieses Erlebnis denkst, wirst dieses Erlebnis ein wesentlich positiveres Gefühl in dir auslösen, das negative Erlebnis ist dann positiv verarbeitet und neuronal umgeschrieben.

Mit dieser machtvollen Methode erhaltest du Ruhe und Frieden und eine negative Vergangenheit wird gelöst.

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Ebenfalls eine gute Übung um negative Erlebnisse zu verarbeiten:

Denke über dein ganzes Leben nach, Vergangenheit und Gegenwart. Analysiere jede Erinnerung oder Situation, die dir in irgendeiner Weise negative Gefühle verursacht. Neutralisiere dann jede damit verbundene Negativität, indem du einfach immer wieder sagst: „Ich bin verantwortlich.“

Nimm ein Blatt Papier, und ziehe in der Mitte eine senkrechte Linie. Liste auf der linken Seite alle Personen oder Situationen auf, gegenüber denen du irgendwelche negativen Gefühle hegst. Nummeriere sie. Auf der rechten Seite schreibst du eine Reihe von Sätzen auf, die anfangen mit: „Ich bin verantwortlich, weil …“, und vollende den Satz.

Tue dies für jeden Punkt, und sei so streng mit dir, wie du kannst. Sei brutal offen und ehrlich. Schreibe jeden Grund auf, aus dem du für das, was geschehen ist, verantwortlich sein kannst. Tue dies für jede negative Situation in deiner Vergangenheit oder Gegenwart. Wenn du diese Übung abgeschlossen hast, wirst du erstaunt sein, wieviel positiver und kontrollierter du dich fühlst.

Du wirst von den geistigen Bürden frei sein, die dich so lange mit dir herumgetragen hast.

Mentaltraining um deine negative Erlebnisse positiv zu verarbeiten!

Erlebe mit dem heutigen Mentaltraining all die Situationen welche dich noch gestresst haben, du ängstlich, oder verärgert warst, neu mit einem positiven Gefühl der Gelassenheit, der Sicherheit oder der Ruhe. Wenn du absichtlich einen positiven Gedanken wählst, kannst du nicht gleichzeitig einen negativen oder stressvollen Gedanken haben. Du ersetzt dadurch das negativ geladene Erlebnis mit einem positiven Gefühl und deine Vergangenheit wird sich neu schreiben. Erhalte folgend das Mentaltraining um negativ Erlebnisse positiv zu verarbeiten und Bilder der Vergangenheit energetisch umzuschreiben. Lasse dich in die Entspannung gehen und lasse dich einfach gelassen auf die Botschaften ein. Eine besser Methode gibt es nicht um negative Erlebnisse loszulassen. Die Methode ist absolut nebenwirkungsfrei, du wirst Spannungen und Stress lösen und danach deine Zukunft mental freier gestalten können.

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Wir raten auch: Höre auf, deine Vergangenheit aufzuarbeiten. Es gibt unzählige Therapien, die man jahrelang macht, um seine Vergangenheit zu bewältigen. Die Vergangenheit aber liegt hinter dir, lasse sie doch da liegen, wo sie liegt. Sie begegnet dir nie wieder. Wenn du nach vorne schaust, ist die gesamte Vergangenheit, alles, was bisher war, hinter dir. 

Lebe ohne jede Vergangenheit. Alles, was länger als drei Minuten her ist, interessiert mich nicht. Das wird dir sowieso nie wieder begegnen. Aber ich weiss, die Zukunft gehört mir. Da kann ich tun und lassen, was ich will. Ich bin Herr der Zukunft. Also höre auf, deine Vergangenheit aufzuarbeiten, lasse die einfach nur vorbei sein.

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Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung – spirituell Bedeutung

Selbsterkenntnis ging immer schon Hand in Hand mit innerem Glück, Gesundheit und Erfolg nach
aussen hin. „Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung“. Um deine Bestleistung bringen zu können, musst du wissen, wer du bist und warum du in bestimmter Weise denkst und handelst. Du musst die Kräfte und Einflüsse verstehen, die deinen Charakter von frühster Kindheit an geprägt haben.

„Nur wenn wir uns selbst erkennen, finden wir den Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Wohlbefinden & Erfolg!“

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung in Gesundheit, Glück und Erfolg!

Die Selbsterkenntnis macht deine Ideale, Ziele, Werte und Qualitäten in deinem Selbst und bei anderen aus, die du am meisten bewunderst. Es besteht aus deinen Sehnsüchten, Träumen, Hoffnungen und allen Menschen, die Qualitäten haben, die du bewunderst.

Wir wissen, dass wirklich erfolgreiche Menschen eine sehr klare Selbsterkenntnis besitzen. Leader sind sich sehr klar darüber, wer sie sind, was sie bewundern und wohin sie gehen. Wir wissen auch, dass wenig erfolgreiche Menschen sehr diffuse Selbsterkenntnis haben. Es ist sehr unklar, woran sie glauben, wofür sie einstehen, wohin sie gehen, was sie bewundern usw.

Je klarer du dir über dich selbst wirst, um so grösser wird deine Selbstbestimmung. Du wirst immer positiver und motivierter. Du wirst mehr und mehr zum Leader, weil die Ausrichtung gemäss deiner Selbsterkenntnis, deiner Vision der idealen Zukunft ist.

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Denn du bezahlst einen hohen Preis für das Leben gegen deine eigene Natur. Jede Krankheit ist eine Botschaft über ungesundes, nicht artgerechtes Verhalten.

Für die meisten Menschen aber ist Krankheit nur eine Störung, die sie so schnell wie möglich beseitigen wollen, um danach genau so falsch weiterzumachen. Sie betrachten die Krankheit nicht als einen liebevollen Hinweis des Körpers auf eine Disharmonie im Bewusstsein, sondern als Schicksalsschlag, als Laune der Natur oder als Zufall, der den einen eben trifft und den anderen ebenso zufällig verschont.

Jedes Leid, ja schon jedes kleine Unbehagen, ist eine Botschaft und eine Aufforderung, unser Denken, Fühlen und Handeln zu ändern. Selbsterkenntnis ist auch hier der erste Schritt zur Besserung. Richte dein Leben nach deinen inneren Werten aus, deinen authentischen Zielen und löse dadurch die Disharmonieren in deinem Sein.

Komme vom Müssen zum Wollen! Das Ausrichten des Lebens nach seinen eigenen inneren Werten wird in vielen Fällen bereits Linderung schaffen:

  • Jemand erkennt, dass er ungeduldig ist, damit andere vor den Kopf stößt, und deshalb auf Widerstände stößt. Wenn er erkennt, dass seine Ungeduld es erschwert, das zu erreichen, was er erreichen will, kann er sich vornehmen, geduldiger vorzugehen, andere mit einzubeziehen, sein Vorgehen mit anderen abzustimmen.
  • Jemand erkennt, dass so wie er sich ernährt, nicht gesund ist. Dann nimmt er sich vor, seine Ernährung zu ändern, vielleicht sogar Vegetarier zu werden, vegan zu leben.
  • Jemand erkennt, dass sein bisheriges Leben ihn nicht glücklich macht. Er erkennt, dass Geld, Macht, Anerkennung, Luxus nicht Freude und Erfüllung bringen. Diese Erkenntnis kann dazu führen, das Leben zu ändern, nach einem tieferen Sinn im Leben zu streben, vielleicht auch mit Yoga und Meditation zu beginnen und ganzheitlich Gesund zu werden.
  • Jemand erkennt, dass er ein bestimmtes destruktives Verhalten immer in einer bestimmten Situation auftritt. So kann er sich schon mal überlegen, wie er stattdessen agieren und reagieren will.

5 Fragen um tiefere Selbsterkenntnis zu erlangen

Hier sind fünf Fragen, die du dir immer wieder stellen und schriftlich beantworten kannst, um eine besser Selbsterkenntnis zu erlangen und eine Besserung in allen Lebensbereichen herbeizuführen.

1. Was sind die fünf wichtigsten Werte in deinem Leben?

Diese Frage soll dir helfen zu bestimmen, was wirklich wichtig für dich ist. Wenn du erst einmal die fünf wichtigsten Dinge in deinem Leben bestimmt hast, organisiere sie nach Priorität. Die Auswahl und Definition deiner Werte und deren Rangfolge erfolgt vor der Zielsetzung. Da dein Leben von innen nach aussen verläuft und deine Werte die Kernkomponenten deiner Persönlichkeit sind, ermöglicht deren Klärung, Ziele zu wählen, die in Einklang mit dem stehen, das für dich am Besten ist.

Selbsterkenntnis bedeutet seine Werte zu kennen und seinen Zielen anzupassen.

Deine Werte repräsentieren deine tiefsten Überzeugungen davon, was richtig und falsch ist, was gut und böse ist und was dir wichtig und bedeutend ist. Grosse Leistungen und hohe Selbstachtung stellen sich nur ein, wenn deine Ziele und Werte sich in völliger Harmonie miteinander befinden.

2. Was tust du am liebsten?

Was gibt dir am meisten Selbstachtung und persönliche Befriedigung? Dies ist eine weitere Wertefrage, die auf den Bereich hindeuten kann, in dem du dein Herzenswunsch finden kannst. Du wirst immer am glücklichsten sein, wenn du das tun, was dir am meisten Spass macht, und was dir am meisten Spass macht, ist nach wie vor die Aktivität, die dich am meisten belebt und erfüllt.

3. Was wolltest du immer schon tun, hast es dich aber nie getraut?

Diese Frage hilft dir, klarer zu sehen, wo deine Ängste dich blockieren, das zu tun, was du wirklich tun willst.

4. Was würdest du tun, wie würdest du deine Zeit verbringen, wenn du heute erführest, dass du nur noch sechs Monate zu leben hättest?

Dies ist eine weitere Wertefrage, die dir helfen soll zu klären, was dir wirklich wichtig ist. Wenn deine Zeit begrenzt ist, wirst du dir deutlich bewusst, wer du wirklich bist und was dir am Herzen liegt. Ein Arzt sagte kürzlich: „Ich habe noch nie einen Geschäftsmann auf dem Sterbebett sagen hören: ,Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit im Büro verbracht.’“ „Jemand hat einmal gesagt, dass man nicht fertig ist zu leben, bis man weiss, was man tun würde, wenn man nur noch eine Stunde auf der Erde zubringen könnte. Was würdest du tun?

5. Was sind zur Zeit deine drei wichtigsten Ziele im Leben?

Schreibe die Antwort auf diese Frage innerhalb von 30 Sekunden auf. Dies nennt man die Methode der „schnellen Liste“. Wenn du nur 30 Sekunden Zeit hast, um deine drei wichtigsten Ziele aufzuschreiben, sortiert dein Unterbewusstsein schnell deine vielen Ziele. Deine Top drei springen einfach in deinen bewussten Verstand. Sie werden in nur 30 Sekunden so genau sein wie in einer halben Stunde.

Bestimme dein Lebensziel! Dein Lebensziel ist dein oberstes Ziel, das Ziel, das dir wichtiger ist als das Erlangen irgendeines anderen Ziels zu dieser Zeit. Sie können eine Vielzahl von Zielen haben, aber du kannst nur ein Lebensziel haben.

Das Fehlen eines übergeordneten, dominanten Lebensziels ist der Hauptgrund für die Verwischung von Anstrengungen, Zeitverschwendung und die Unfähigkeit, Fortschritte zu machen. Du wählst dein Lebensziel, indem du alle deine Ziele analysieren und fragst: Welches Ziel würde mir am meisten bei der Erlangung meiner anderen Ziele helfen, wenn ich es erreichte?“

Wenn du voller Begeisterung die Erzielung eines klaren Hauptziels erstreben, bewegst du dich rapide vorwärts, trotz aller Hindernisse und Begrenzungen. Alle Kräfte des geistigen Universums fangen an, für dich zu arbeiten. Du wirst zu einer unwiderstehlichen Kraft der Natur. Du bist nicht mehr aufzuhalten.

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Innerer Halt finden im Leben – erhalte jetzt Sicherheit in dich selbst!

Im Trubel der Zeit ist dem Menschen das Innehalten etwas abhandengekommen. Eine Einkehr und Innenschau sind hier umso wichtiger, um Kraft zu sammeln, Energie zu tanken und innerer Halt zu finden. Die Begegnung mit sich selbst und das Kennenlernen seiner wahren Natur sind unabkömmlich, wenn man sich nicht nur nach einem ausgeglichenen und harmonischen Dasein sehnt, sondern es auch leben möchte. 

„Du erhältst innerer Halt wenn du Negativität aus deinem Denken und Leben entfernst!“

Die Psychologie um inneren Halt im Leben zu finden

Innerer Halt zu finden ist die wesentliche Voraussetzung für Glück und dafür, aus deiner Arbeit und deinem persönlichen Leben das meiste an Freude und Vergnügen herauszuholen. Als erstes hörst du damit auf, Schuldzuweisungen zu tätigen. Dann akzeptierst du deine gesamte Verantwortung, und dann eliminierst du den Ausdruck negativer Emotionen. 

Nur positive Gefühle bringen dein Leben nach vorne. Wenn gesagt wird, dass negative Dinge dich dazu bringen, bestimmte Dinge zu tun, dann stimmt das. Aber es sind nur die positiven Dinge, die dein Leben verbessern. Du kannst dies auch ohne negative Emotionen erreichen.

Es ist daher wichtig, täglich den negativen Gedanken der Umwelt positive entgegenzusetzen. Wenn du positiv denkst, dann bist du feiner eingestimmt. Alles, was du denkst, bleibt in deinem Energiefeld. Wenn du negativ denkst, ziehst du Negatives an wie ein Magnet. Wenn du positiv denkst, zieht deine positive energetische Signatur Positives in dein Leben. Du denkst anders, fühlst dadurch anders, handelst dadurch anders und bestimmst dadurch dein Schicksal gemäss deiner Gedanken.

Jeder Augenblick, in dem du dich auf etwas konzentrierst, das nicht funktioniert, an jemanden denkst, der dich nicht mag, je mehr du dich also auf das konzentrierst, was dich unzufrieden macht, um so mehr Unzufriedenheit wirst du in deinem Unterbewusstsein speichern und in deinen Leben hervorbringen. Diese Unzufriedenheit wird sich dann sogar noch auf die Bereiche ausdehnen, die ursprünglich noch völlig in Ordnung waren.

Negative innere Selbstgespräche betreffen alle Lebensbereiche und wirken schwächend auf Lebenskraft und Lebensfreude: “Ich bringe im Job keine Leistungen! Meine Ehe funktioniert! Ich bin zu dick! Eine erleichternde Wirkung tritt durch das wiederholte Denken und Erzählen nie ein. Also kannst du das Jammern gleich lassen.

Innerer Halt Mitte finden im Leben

Stärke deinen positiven Muskel deines Gehirns. Habe für jeden negativen Gedanken mehrere positive bereit.

Das ist nicht falsch verstandener Zweckoptimismus. Probleme und Herausforderungen sollen nicht ignoriert werden. Doch mit einer positiven Grundhaltung hast du die beste Chance, in der Kategorie “Lösungen und Möglichkeiten” zu denken und zu handeln. Durch Zeit und Wiederholung erkennt dein Gehirn diese Gedankenmuster und speichert diese neue Qualität deines Denkens im Unterbewusstsein ab und du entwickelst eine nachhaltige positive Grundeinstellung.

Richte also deine Gedanken immer wieder auf die Dinge, die zufriedenstellend funktionieren, dadurch werden auch andere Bereiche in Ordnung gebracht. Je mehr du zu schätzen weißt, wieviel du bereits hast, um so mehr wird dir zufließen.

Kein Problem ist an sich schlecht. Es kommt immer darauf an, wie du darüber denkst. Wenn du grundsätzlich glauben kannst, dass das Leben freundlich ist, dass es dir alles und immer zu deinem höchsten Wohl verhilft, kannst du dein Leben in Glück und Freude führen. Du beginnst, dein Leben vom Negativen zum Positiven zu wandeln und dein innerer Halt wird gestärkt.

Erhalte 5 Methoden, um die Sicherheit in sich selbst zu stärken!

Innere Halt ist die grundlegende Verbindung für die Freude an allem anderen. Es sollte zum zentralen Organisationsprinzip deines Lebens werden, die mehr innere Sicherheit zu erlangen.

1. Steigere deine Resilienz

Resilienz fördern bedeutet selbst in turbulenten Zeiten und bei Stress ein gutes und glückliches Leben zu ermöglichen.

Damit Stress und Unruhe nicht zu gesundheitlichen Problemen führt, ist eine starke Resilienz notwendig. Denn Resilienz ist die innere Widerstandskraft gegen Stress und in Krisen. Für eine starken inneren Halt, stärke als erstes die 7 Säulen der Resilienz:

1. Akzeptanz: Das zu akzeptieren, was ist.

2. Optimismus: Eine innere Haltung, die stets den bestmöglichen Ausgang einer Situation erwartet.

3. Selbststeuerung: Der liebevolle und achtsame Blick auf uns selbst hilft uns dabei, in herausfordernden Lebensmomenten die eigenen Kraftressourcen und auch Grenzen zu kennen.

4. Verantwortung übernehmen: Das Leben aktiv zu gestalten und die Opferrolle zu verlassen ist unendlich wertvoll.

5. Beziehung gestalten: Liebevolle und verlässliche Beziehungen gehören zu den kraftvollsten Ressourcen, die wir Menschen hier auf Erden erleben dürfen.

6. Lösungsorientierung: Worauf auch immer du deinen Fokus richtest, dorthin fliesst auch die Energie. Sehe spannende Herausforderungen und nicht unlösbare Probleme.

7. Zukunft gestalten: Eine Vision von der eigenen Zukunft zu haben kann Ermächtigung bedeuten und ein riesiger Antrieb sein, der unsere Lebenslust um ein Vielfaches steigert.

2. Me-Time – Mache das was du gerne machst!

Niemand kümmert sich um mein Glück, wenn du dich nicht selbst dafür engagierst!

Was tust du am liebsten? Was gibt dir am meisten Selbstachtung und persönliche Befriedigung? Dies ist eine weitere Wertefrage, die auf den Bereich hindeuten kann, in dem du deinen Herzenswunsch finden kannst.

Du wirst immer am glücklichsten sein, wenn du das tust, was dir am meisten Spass macht, und was dir am meisten Spass macht, ist nach wie vor die Aktivität, die dich am meisten beleben und erfüllen. Das zu machen was du wirklich aus tiefem Innern gerne machst, egal was es ist, ist Me-Time auf höchstem Niveau.

3. Natur

Vielleicht eine der angenehmsten Arten um Halt zu finden, ist ein Spaziergang oder irgendeine Art der Kommunikation mit der Natur. Das Rauschen des Meeres am Ufer scheint einen starken Einfluss auf das Überbewusstsein zu haben, dasselbe gilt für andere natürliche Umgebungen.

Auch jede Art von tiefer Entspannung stimuliert deine innere Stimme. Eine gute Einsicht oder Idee kann dir manchmal Monate, wenn nicht Jahre harter Arbeit ersparen. Gerade wenn du zu beschäftigt bist, ist dein Bedürfnis, auf deine innere Stimme zu hören, am grössten und du kommst in deine Mitte.

4. Es gibt immer Gründe, dankbar zu sein

Sobald du die simplen Dinge des Lebens wieder wertzuschätzen weisst, wird das stetige Verlangen nach Mehr reduziert. An dessen Stelle tritt eine tiefe Zufriedenheit für das, was bereits ist. Viel zu oft liegt der Fokus auf dem, was wir noch nicht besitzen oder noch nicht erreicht haben, was unsere Stimmung und Motivation herunterzieht.

Währenddessen bemerken  wir gar nicht, dass das Leben an sich Grund genug zur Freude ist, wir auch in schwierigen Situationen von so viel Positivem umgeben sind und jeden Tag Privilegien geniessen, von denen Menschen in anderen Ländern nur träumen können.

Willst du nun immer noch wegen einem Laptop, den du dir nicht leisten kannst oder einer kleinen Auseinandersetzung auf der Arbeit in Selbstmitleid versinken und alles in deinem Leben schlechtreden? Oder willst du anfangen anzuerkennen, wie glücklich du dich in deiner Position schätzen darfst und das Beste daraus machen?

Um sich die guten und wertvollen Aspekte deines Lebens vor Augen zu führen, kannst du wie ein „Gratitude Journal“, also ein Dankbarkeitstagebuch, beginnen. Nimm dir jeden Abend Zeit, drei Dinge aufzuschreiben, für die du dankbar bist und beobachte, ob und inwiefern dies nach einiger Zeit einen Einfluss auf dein Wohlbefinden und Verhalten hat.

5. Habe erfüllende Ziele im Leben!

Ein Mensch ohne Ziele ist wie ein Schiff ohne Ruder, das ziellos dahintreibt und ständig in Gefahr ist, auf einen Felsen aufzulaufen.

Wir Menschen sind zielzentrierte Organismen. Ziele geben einem Halt im Leben. Wir sind geistig dazu konstruiert, erfolgreich von einem Ziel zum nächsten voranzuschreiten, und wir sind erst zufrieden, wenn wir das erreicht haben, was uns wichtig ist.

Dein Gehirn enthält einen zielsuchenden Mechanismus, der dich mit der Zeit unbeirrbar auf die Erringung deiner Ziele hinführt. Aufgrund dieses Mechanismus in deinem Gehirn erreichst du nahezu jedes Ziel, das du dir setzt, solange es klar ist und du lange genug beharrst. Der Prozess der Zielerlangung erfolgt beinahe automatisch.

Was sind deine Ziele im Leben? Und wie sehr willst du etwas?

6. Akzeptieren, Vergeben und Loslassen von allem was dich bedrückt

Deine negativen Gefühle halten dich von Entwicklung, Wachstum und Fortschritt ab und Rauben dir deinen inneren Halt. Dies ist der Hauptgrund, warum Menschen sich nicht zu dem entwickeln, was möglich ist.

Negative Emotionen sind die Hauptursache von Unzufriedenheit. Sie sind die „Räuber“-Emotionen. Sie berauben dich des inneren Halts, des Glücks und der Freude. Sie machen dich krank. Sie verkürzen dein Leben. Aller Stress, alle Spannungen und Sorgen finden ihren Ausdruck ultimativ in negativen Emotionen irgendeiner Art. Es muss eines deiner wichtigsten Ziele bei der Planung deines Lebens sein, negative Emotionen zu eliminieren und ein wirklich glücklicher, gesunder Mensch zu werden

Die negativen Gefühle sind wie Bremsen, halten dich an einem Ort fest und halten dich zurück. Wie fängst du es an, negative Gefühle loszuwerden? Als erstes hörst du damit auf, Schuldzuweisungen zu tätigen. Dann akzeptierst du deine gesamte Verantwortung, und dann eliminieren du den Ausdruck negativer Emotionen.

Mache gleich jetzt das Mentaltraining um dich von negativen Gefühlen, Sorgen und Stress zu befreien und erhalte mehr Sicherheit in dich selbst.

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7. Praktiziere effektives Mentaltraining um inneren Halt zu finden!

Im Folgenden findest du ein Beispiel für eine Technik, die auf den Techniken des Mentaltraining aufbaut und die eine unglaubliche Auswirkung in deinem Leben haben wird.

Sie ist so mächtig, dass es jedermann gelehrt werden sollte. Durch eine systematische Entspannung kommt dein Geist in den Alpha Zustand und du bist bereit für die Tiefenprogrammierung deines Mindsets.

Mentaltraining wird dich in die Lage versetzen, Sorgen und Ängste zu bekämpfen und Gefühle der Ruhe, Zuversicht und Selbstkontrolle zu erzeugen. emotionale Blockaden und Stress zu lösen und innere Ressourcen aufzubauen.

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Autosuggestion Übungen – starke positive Sätze für all deine Ziele!

Durch Autosuggestionen erzeugen wir durch positive Botschaften selbst eine Vorstellung in uns. Dadurch erreicht man eine Beeinflussung seiner Gefühle, seines Urteils und seiner Willensentschlüsse. Je deutlicher und je stärker diese Vorstellung erzeugt wird, desto leichter wird sie sich durchsetzen und desto länger wird die Wirkung anhalten. Erkenne die ganze Kraft der Autosuggestion und erhalte 3 grossartige Übungen für deine persönliche Entwicklung.

Erkenne die ganze Kraft der Autosuggestion!

Der Gedanke ist der Anfang aller Dinge. Hieraus entsteht dann die bildhafte Vorstellung. Dann erst kann die Ausführung folgen. Alle Suggestionswirkungen, von der Hypnose bis zur Wachsuggestion, Autosuggestion oder Fremdsuggestion sind lediglich Auswirkungen unseres eigenen Glaubens.

Unser ganzes Leben wird bestimmt durch bewusste und unbewusste Suggestionen. Wäre das nicht so, müsste jede Werbung überflüssig sein. Wir werden aber nicht nur ständig von aussen beeinflusst, sondern wir beeinflussen uns ständig auch selbst. Diese Autosuggestion oder Selbstsuggestion ist jedoch von grösster Bedeutung für unser Leben. Denn mit jedem unserer Gedanken prägen wir unserer Persönlichkeit und bestimmen damit auch unser Schicksal.

Aus diesem Grund sollten wir niemals einen negativen Gedanken entwickeln und schon gar nicht etwas Negatives sagen. Ersetze daher jeden sich einschleichenden negativen Gedanken sofort durch einen positiven, ehe er Schaden anrichten kann.

Solange wir unsere Gedanken nicht unter Kontrolle haben und wir uns der ungeheuren Kraft unserer eigenen Gedanken nicht bewusst sind, solange sind wir dieser Gewalt hilflos ausgeliefert. Wir haben es in der Hand, mit unseren Gedanken, die wir beliebig steuern können, diese Kraft nach unseren Wünschen einzusetzen.

Diese Erkenntnis kann für unser Leben ungemein wertvoll werden. Bewusst Autosuggestion zu betreiben, heisst sich zu erziehen, an die Verwirklichung dessen zu glauben, was man erreichen will.

Wer die Gesetze der Autosuggestion kennt und beherrscht, kann sich nicht nur vor Schaden bewahren, sondern wird auch bewusst seine gewünschten Erfolge erzielen. William James, Vater der amerikanischen Psychologie, äusserte: „Die grösste Entdeckung meiner Generation ist es, dass der Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Geisteshaltung ändert.“

Eine Auswahl guter positiver Sätze zur Selbstsuggestion

Dein Selbstkonzept ist überwiegend das Ergebnis zweier Hauptformen der Suggestion: Autosuggestion, die Dinge, die Sie zu sich selbst sagen und glauben, und Heterosuggestion, die Dinge, die andere dir gesagt haben und die du glaubst.

Alles, was du heute von dir als wahr annimmst, ist das Ergebnis eines dieser Einflüsse, insbesondere des zweiten. Dies sind die Dinge, die deine Eltern, deine älteren Verwandten, deine Lehrer oder andere Leute, die du respektierst, dir über dich gesagt haben.

Jede Fremdsuggestion muss jedoch, um wirksam werden zu können, in unsere Vorstellung aufgenommen und damit in Autosuggestion umgesetzt werden. Jede Suggestion, auch die von aussen gegeben Fremdsuggestion ist also letztlich eine Autosuggestion.

Die Autosuggestion kannst du selbstständig für dich nutzen in dem du ständig Aussagen oder Befehle an dein Unterbewusstsein schickst. So wie du über dich selbst denken, fühlen und handeln möchtest.

Damit die Autosuggestionen von deinem Unterbewusstsein akzeptiert werden, basieren diese auf den drei „PS“: Positiv, Präsens und Persönlich.

Du setzt dich über alte Informationen hinweg und erzwingen neue, positive Angewohnheiten des Denkens und Verhaltens. Beispielsweise die Suggestion „Ich mag mich“ ist positiv, Präsens und persönlich. Wenn du sie ständig wiederholst, wird sie schliesslich als eine gültige Beschreibung der von deiner gewünschten Realität akzeptiert. Du hast tatsächlich das Gefühl, dass du alles besser machst als bisher. Diese Suggestion überschreibt bald alte Daten in deinem Speicher, die nicht mit einem hohen Selbstwertgefühl in Einklang stehen.

  • Ich mag mich!
  • Ich kann das!
  • Ich fühle mich von Tag zu Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser!
  • Ich bin immer reicher und reicher
  • Ich bin immer gesünder und gesünder!
  • Ich glauben an die perfekte Auflösung jeder Situation in meinem Leben!
  • Ich glaube das mir heute etwas wunderbares zustoßen wird!

Autosuggestionen geben dir unbegrenztes Potential. Starke, bejahende Aussagen, die voller Emotion und mit Überzeugung wiederholt werden, bewirken oft unmittelbare Persönlichkeitswandlungen.

Du kannst deine Begeisterung erhöhen, deinen Mut stärken, dir Kontrolle über deine Emotionen verleihen und deine Selbstachtung aufbauen, indem du Aussagen wiederholst, die mit der Person, die du gern wären, in Einklang stehen.

Erhalte 3 starke Übungen zur Autosuggestion

Bei geführten Autosuggestionen benutzt der Sprecher bei jeder Empfehlung das Wort „Sie“. Jedes mal wenn du das Wort „Sie“ mit einer Botschaft verknüpft hörst, beeinflusst es dein Unterbewusstsein.

Du hast es hier mit einem mächtigen Prinzip zu tun und musst es auf eine positive und konstruktive Weise anwenden, eine Form davon ist das Autogene Training. Drei gute Übungen für deine persönliche Entwicklung findest du gleich unterhalb zum kennenlernen. Viele weitere kostenlose geführte Autosuggestionen zu diversen Lebensthemen findest du unter diesem Link.

Solche Trainings sind absolut Nebenwirkung frei, ausser dass du dich in jedem Fall entspannter und besser fühlen wirst. Du solltest sie allerdings über einen Zeitraum von 3 Wochen täglich ein- bis zweimal anhören um starke Erfolge zu erzielen.

Frei von Stress

Löse schnell und effizient Stress und werde nachhaltig stressresistenter.

Selbstwert & Eigenliebe

Suggestionen zu mehr Selbstwert, Dankbarkeit & Selbstliebe.

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Spirituell entwickeln – erweitere dein Bewusstsein für Seele & Geist!

Du bist nicht dein Körper. Du bist nicht deine Gedanken. Du bist nicht dein Verstand. Du bist das Bewusstsein, das sich mit all dem identifiziert. Werde achtsamer, entwickle deine Spiritualität, entwickle dich von nicht mehr förderlichen Anhaftungen, komme in den gegenwärtigen Moment und dadurch immer näher zu dir selbst.

„Durch die spirituelle Entwicklung wirst du achtsamer gegenüber dir selbst, deinem Leben und du beginnst aufzuwachen!“

Entwickle deine Spiritualität durch Achtsamkeit gegenüber deiner Gedanken

Wir leben gleichzeitig in zwei Welten: der inneren Welt unserer Gedanken, Gefühle, der Ideale, Wünsche und Ziele. Und der äusseren Welt der Menschen, Dinge, Orte, Situationen, Ereignisse und Wirkungen.

Man kann sagen: Die Ursache liegt innen und aussen zeigt sich die Wirkung. Statt nun, wie es natürlich wäre, die äussere Welt als Spiegel zur Kontrolle der selbst verursachten Wirkungen zu nehmen, benutzen wir meist die innere Welt als Spiegel. Dort reagieren wir auf die Wirkung der äusseren Welt, indem wir uns ärgern oder freuen. Das aber bringt viele Schwierigkeiten mit sich. Wir beginnen genau in dem Augenblick unsere Wirklichkeit und alle Lebensumstände bewusst zu schaffen, wo wir aufhören, nur auf sie zu reagieren.

„Ein Gedanke wird auf die gleiche Weise zu einer materiellen Realität wie ein Samenkorn zur Pflanze wird: Es muss ständig genährt werden.“

Der erste Schritt in ein neues spirituelles und erfolgreiches Leben ist lächerlich einfach:

Du brauchst nur anzufangen, deine Gedanken zu beobachten. Bevor du eingreifst, mache dir einmal durch Beobachten bewusst, was du gerade gedanklich verursachst. Denn du bekommst nicht das, was du dir dringend wünschst oder unbedingt zu brauchen meinst, sondern das, was du dir erdenkst.

Es ist nicht sinnvoll, einfach nur zu hoffen oder zu wünschen oder hart zu arbeiten, das ist Zeitverschwendung und wird dich nicht weiter bringen. Erfolg versprechend ist nur eines: Ändere dein Denken! Es ist die Ursache all dessen, was in deinem Leben geschieht.

Ein neuer Gedanke braucht natürlich einige Wiederholungen, bevor er wirklichkeitsverändernde Spuren in deinem Bewusstsein hinterlässt. Sich zwei- bis dreimal mit einer Sache zu befassen, reicht dazu nicht aus. Henry Ford hat ganz richtig gesagt, dass sich eine Sache wie von selbst entwickelt, wenn man ständig daran denkt.

Spirituell werden entwickeln Leben

Also der erste Schritt zur Spiritualität ist: Werde der Beobachter deines Verstandes, deiner Gedanken. Und dann frage dich: Nähren mich diese Gedanken, tuen sie mir gut oder eben nicht?

Damit startest du dich spirituell zu entwickeln und deine eigenen automatischen Gedanken anfangen zu hinterfragen. Ist dieser Gedanke förderlich für mich und meine Zukunft? Oder sollte ich achtsamer werden und eine Veränderung an meiner Denkweise vornehmen?

  • Warum ist das Leben des einen von Trauer überschattet und das eines anderen von Glück überstrahlt?
  • Warum genießt ein Mensch Reichtum und Ansehen, während sein Nachbar Armut und Not leidet?
  • Warum ist der eine von Unsicherheit und Angst geplagt, während der andere voll Selbstvertrauen und Zuversicht in die Zukunft blickt?
  • Warum besitzt der eine eine luxuriöse Villa, während der andere sein Leben in einem Elendsviertel fristet?
  • Warum reiht ein Mensch Erfolg an Erfolg, während ein anderer von Stufe zu Stufe absinkt?
  • Warum reißt ein Redner die Massen mit, während ein anderer ohne jedes Echo bleibt?
  • Warum vollbringt einer geniale Leistungen, während ein anderer stumpf einer geistlosen Tätigkeit nachgeht?
  • Warum übersteht einer eine angeblich unheilbare Krankheit, die einem anderen den Tod bringt?
  • Warum erfahren so viele gute Menschen unsagbares Leid an Körper und Seele, während sich gar manche gewissenlose Zeitgenossen bester Gesundheit und strahlender Erfolge erfreuen?
  • Warum führt die eine Frau eine glückliche Ehe, während ihre Schwester an der Seite ihres Mannes nur Leid und Enttäuschung erlebt? Warum?

Die Antwort auf diese Fragen liegt in der Qualität der Denkweise der jeweiligen Person. Was verursacht jeder einzelne von uns durch seine alltägliche Gedanken in seinem Leben.

Wenn du deine Aufmerksamkeit auf Armut, Mangel, Einsamkeit und die Schwierigkeiten und Probleme der Welt richte, ziehst du damit all diese Dinge in dein Leben – gemäss dem Gesetz, dass du im Leben stets das erfährst, worauf du dich konzentrierst. Das innere erschafft deine Realität. Damit startet dein spiritueller Prozess!

Spirituell entwickeln gegenüber deinem wahren selbst: Du bist Bewusstsein!

Die grösste Entdeckung, die man in einem Leben machen kann, ist zu entdecken: „Wer bin ich?“ „Wer bin ich wirklich?“ Zu erkennen: „Ich habe einen Körper, aber ich bin nicht der Körper. Ich habe einen Verstand, ein Gemüt, ein Ego, eine Persönlichkeit usw., aber das alles bin ich nicht.“ Es ist ein wundervoller Weg, sich seine verschiedenen Aspekte bewusst zu machen und zu klären: „Mit wem identifiziere ich mich?“

Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich einen Körper und kann sagen: „Das ist mein Körper.“ Wer aber sagt das? Der Körper kann sich ja nicht selbst gehören. Es muss also jemand in diesem Körper sein, der sagt: „Das ist mein Körper.“ Der Körper ist Materie. Materie kann nicht denken, kann nicht fühlen, kann sich nicht erinnern. Das kann nur Bewusstsein. Ich aber kann denken, fühlen und mich erinnern, habe Sehnsucht nach meiner eigenen Vollkommenheit. Also bin ich Bewusstsein.

Ich bin nicht der Körper, nicht der Verstand, nicht das Gemüt und auch nicht das Unterbewusstsein, bin nicht der Name, den ich trage, und auch nicht die Rolle, die ich spiele. Ich bin vollkommenes, unsterbliches Bewusstsein. Ich bin ein Teil des einen, allumfassenden Bewusstseins. Ich war immer und werde immer sein, denn ich bin!

Ich bin Bewusstsein, ein Individuum, ein untrennbarer Teil des einen Bewusstseins. Ich werde weder geboren noch kann ich alt werden oder sterben. Das alles sind Erfahrungen des Körpers, ich aber bin, was immer und werde immer sein. Diese führt zu Ehrfurcht vor sich selbst.

Diese zwei spirituellen Konzepte wird dir die folgende Übung erläutern. Mache sie und werde schnell und effektiv vom Anfänger der Spiritualität zu einem Kenner. Viel Spass mit der spirituellen Entwicklung für Einsteiger.

Erweitere dein Bewusstsein für Seele & Geist mit Hypnose!

Unermesslicher Reichtum umgibt dich, sobald du das Auge deines Geistes nach innen richtest und dort die unerschöpfliche Schatzkammer entdeckst. Deine Seele & Geist birgt eine Goldader, deren Erschließung dir alles bieten wird, was du von einem glücküberstrahlten Leben des Überflusses erwartest.

Viele Menschen gleichen Schlafwandlern, weil ihnen die Existenz dieses inneren Schatzes an unendlicher Weisheit und unerschöpflicher Liebe verborgen bleibt. Und doch konnte jeder Mensch aus dieser
Quelle all das schöpfen, was sein Herz begehrt.

Durch eine systematische Entspannung kommt dein Geist in den Alpha-Zustand und du bist bereit für die Tiefenprogrammierung deines Mindset. Im Zustand dieser Tiefenentspannung öffnet sich das Tor zu deinem Unterbewusstsein und du kannst übermenschliche Erfahrungen machen. 

Erweitere folgend dein Bewusstsein deines Geistes und besuche deinen Seelenführer. Er weiss alle Antworten, auf deine Fragen und wird sie dir beantworten. Die Mentalreise ist komplett nebenwirkungsfrei, die einzige Nebenwirkung ist, dass du dich weiter spirituell entwickeln wirst.

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Bewusstsein, Unterbewusstsein, Überbewusstsein aktivieren mit Hypnose!

Das Bewusstsein, also du selbst, bist wie der Kapitän auf der Brücke eines Schiffes. Der Kapitän muss der Besatzung die richtigen Befehle erteilen, die dann ausgeführt werden und das Schiff auf dem vom Kapitän gewünschten Kurs halten. Also muss du deinem Unterbewusstsein die richtigen Anweisungen geben (in Form von Gedanken und inneren Bildern). Es steuert dann dein Lebensschiff gemäss deinen Anweisungen. Dein Überbewusstsein gibt dir die Impulse und Intuitionen in welche Richtung du dich entwickeln solltest. Wenn alle drei in Harmonie miteinander zusammenspielen erfreust du dich des inneren Friedens. 

„Bewusstsein, Unterbewusstsein & das Überbewusstsein aktivieren und dich in die komplette Harmonie bringen!“

Erkenne dein spirituelles Bewusstsein & aktiviere es mit Meditation!

Dein Bewusstsein ist dein objektiver oder denkender Verstand. Es hat keine Erinnerung und kann nur einen Gedanken zur Zeit behalten. Dieser Verstand hat vier wesentliche Funktionen. Erstens identifiziert er eingehende Informationen. Dies sind Informationen, die durch einen der sechs Sinne empfangen werden – Sehen, Hören, Schmecken, Riechen, Tasten oder Fühlen.

Dein Bewusstsein beobachtet und kategorisiert fortwährend, was um dich herum vor sich geht. Um dies zu verdeutlichen, stellen dir vor, dass du auf dem Gehsteig bist und die Strasse überqueren willst. Du trittst vom Bordstein auf die Strasse. In dem Moment hörst du das Geräusch eines Automotors. Du drehst dich auf der Stelle herum und blickst in die Richtung des fahrenden Autos, um das Geräusch und seine Herkunft zu identifizieren. Dies ist die erste Funktion.

Die zweite Funktion deines Bewusstseins ist Vergleichen. Die Information über das Auto, das du gesehen und gehört hast, wird sofort in dein Unterbewusstsein geschickt. Dort wird es mit allen deinen bis dahin abgelagerten Informationen und Erfahrungen mit fahrenden Autos verglichen.

Wenn das Auto zum Beispiel einen Block entfernt ist und sich mit etwa 50 Stundenkilometern bewegt, sagt dein Unterbewusstsein, dass keine Gefahr besteht und du weitergehen kannst. Wenn das Auto sich jedoch mit 90 Stundenkilometern auf dich zubewegt und nur 100 Meter entfernt ist, erhaltest du eine „Gefahrmeldung“, die weitere Aktionen deinerseits auslöst. Die dritte Funktion deines Bewusstseins ist Analyse, und sie geht immer der vierten Funktion, Entscheidung, voran.

„Du bist nicht dein Körper. Du bist nicht deine Persönlichkeit. Du bist nicht dein Unterbewusstsein. Du bist das Bewusstsein das all das wahrnimmt und diktiert.“

Dein Bewusstsein funktioniert ganz ähnlich einem binären Computer, indem es zwei Funktionen erfüllt: Es akzeptiert oder verweigert Daten, wenn es eine Wahl oder Entscheidung trifft. Es kann sich nur mit einem Gedanken zurzeit befassen, positiv oder negativ, ja oder nein. Es sortiert ständig Eindrücke, wobei es entscheidet, welche für dich wichtig sind und welche nicht.

Du gehst also über die Strasse, hörst das Auto und siehst, dass es auf dich zurast. Aufgrund deiner Kenntnis der Geschwindigkeit von fahrenden Autos sagt deine Analyse dir, dass du dich in Gefahr befindest und eine Entscheidung erforderlich ist. Deine erste Frage lautet: „Kann ich ausweichen? Ja oder nein?“ Wenn die Entscheidung „Ja“ ist, lautet deine nächste Frage: „Mache ich einen Sprung nach vorn? Ja oder nein?“ Wenn die Entscheidung aufgrund von Gegenverkehr „Nein“ lautet, ist deine nächste Frage: „Mache ich einen Sprung rückwärts? Ja oder nein?“ Wenn deine Entscheidung „Ja“ lautet, so wird diese Botschaft sofort in dein Bewusstsein übermittelt, und im Bruchteil einer Sekunde springt dein ganzer Körper zurück und aus dem Weg, ohne zusätzliche Gedanken oder Entscheidungen deinerseits.

Du musst nicht dein Bewusstsein benutzen, um darüber nachzudenken, ob du deinen rechten oder linken Fuss zuerst zurücksetzen sollst. Nachdem du einmal den Befehl gegeben hast, von deinem bewussten an deinen unbewussten Verstand, wurden alle erforderlichen Nerven und Muskeln koordiniert und in einem einzigen Augenblick in Aktion gesetzt, um deinem Befehl Folge zu leisten.

Dein Unterbewusstsein arbeitet dann schätzungsweise mit der 30 000fachen Geschwindigkeit deines Bewusstseins. Du kannst dieses Arbeitstempo demonstrieren, indem du deine Hand vor dich ausstreckst und deine Finger hin und her wackelst. Indem du alle Bewegungskoordination deinem Unterbewusstsein übergibst, fällt dir das nicht schwer. Dann versuchst du, einen Faden einzufädeln, dieses Mal, indem du dein Bewusstsein benutzen, und siehst, wieviel geistige Anstrengung und Konzentration du ausüben musst, um einige kleine Bewegungen mit deiner Hand auszuführen, wenn dein Unterbewusstsein nicht arbeitet.

Dein Bewusstsein funktioniert wie der Kapitän eines Unterseeboots, der durch ein Periskop die Oberfläche beobachtet. Nur er kann etwas sehen. Nur seine Wahrnehmung von dem, was auf der Oberfläche vorgeht, ist der Mannschaft verfügbar. Was der Kapitän sieht, fühlt und entscheidet, wird sofort durch das ganze Boot weitergeleitet, und die ganze Mannschaft gerät in Bewegung, um seine Anordnungen auszuführen.

Erkenne dein Unterbewusstsein & aktiviere es mit Hypnose!

Dein Unterbewusstsein gleicht einer gewaltigen Datenbank. Seine Kapazität ist nahezu unbegrenzt. Es speichert ständig alles, was dir jemals zustösst. Im Alter von 21 Jahren hast du bereits mehr als 100 000mal den Umfang der kompletten Enzyklopädie Britannica gespeichert. Ältere Leute sind unter Hypnose in der Lage, sich mit perfekter Klarheit an Ereignisse zu erinnern, die 50 Jahre zurückliegen. Es ist deine bewusste Erinnerung, die zweifelhaft ist.

Die Funktion deines Unterbewusstseins ist, Daten zu speichern und aufzurufen. Seine Aufgabe ist es sicherzustellen, dass du auf die Weise reagierst, in der du programmiert bist. Dein Unterbewusstsein sorgt dafür, dass alles, was du tust und sagst, einem Muster folgt, das mit deinem Selbstkonzept, deinem „Meisterprogramm“ in Einklang steht. Dein Unterbewusstsein ist subjektiv, es denkt oder überlegt nicht unabhängig; es folgt bloss den Befehlen, die es von deinem Bewusstsein empfängt. Wenn man sich dein Bewusstsein als einen Gärtner vorstellt, der die Samen sät, so wäre dein Unterbewusstsein der Garten oder die fruchtbare Erde, in der die Samen keimen und wachsen.

Dein Bewusstsein kommandiert, und dein Unterbewusstsein gehorcht. Es ist ein Diener, der keine Fragen stellt und Tag und Nacht dafür sorgt, dass dein Verhalten mit deinen Gedanken, Hoffnungen und Wünschen übereinstimmt. Dein Unterbewusstsein züchtet entweder Blumen oder Unkraut im Garten deines Lebens, je nachdem, was du durch die geistigen Äquivalente pflanzt.

„Unsere unbewussten Überzeugungen und Glaubenssätze diktieren und kontrollieren alle unsere bewussten Handlungen.“

Dein Unterbewusstsein hat einen homeostatischen Impuls. Es hält Ihre Körpertemperatur auf 37 Grad Celsius, lässt dich regelmässig atmen und lässt dein Herz mit einer bestimmten Frequenz schlagen. Durch dein autonomes Nervensystem erhält es die Balance unter deinen Hunderten von Chemikalien in deinen Milliarden von Zellen, so dass deine ganze physische Maschine die meiste Zeit in vollkommener Harmonie funktioniert.

Dein Unterbewusstsein praktiziert auch Homeostase in deinem Geist, indem es dich auf die gleiche Weise denken und handeln lässt, wie du in der Vergangenheit gehandelt und geredet hast. Dein Denk- und Verhaltensgewohnheiten sind alle in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Es hat sich all deine Komfortzonen gemerkt und arbeitet daran, dich innerhalb dieser Zonen zu halten. Dein Unterbewusstsein sorgt dafür, dass du dich, jedesmal wenn du etwas Neues oder anderes versuchst oder irgendeins deiner etablierten Verhaltensmuster ändern willst, dich emotional und physisch unbehaglich fühlen.

Du kannst fühlen, wie dein Unterbewusstsein dich jedesmal zurück in deine Komfortzone zieht, wenn du etwas Neues versuchst. Sogar der Gedanke, etwas anders zu machen, als du gewohnt bist, lässt dich angespannt und unbehaglich fühle. Sich für eine neue Stelle bewerben, die Führerscheinprüfung machen, neue Kunden besuchen, eine neue, herausfordernde Aufgabe annehmen oder sich jemandem vom anderen Geschlecht nähern und sich linkisch und nervös vorkommen – dies sind alles Beispiele, wie du dich ausserhalb deiner Komfortzone fühlst.

Wenn du wachsen willst und aus deiner Komfortzone herauswillst, musst du bereit sein, dich die ersten Male ungeschickt und ungemütlich zu fühlen. Wenn ein gutes Leben etwas wert ist, so ist es wert, dafür ein paar psychologische Niederschläge einzustecken, bis du eine neue Komfortzone auf einer höheren Kompetenzebene entwickelt hast.

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Erkenne dein Überbewusstsein & aktiviere es mit einer Mentalreise!

In den letzten 100 Jahren sind mehr Fortschritte bei der Suche nach diesem Geheimnis gemacht worden als in all den vorangegangenen Jahrhunderten, die der Mensch existiert. Das Geheimnis des Altertums, der Schlüssel zu Gesundheit, Glück und Wohlstand ist in dem sogenannten Überbewusstsein gefunden worden.

Wenn du dein Überbewusstsein richtig nutzt, wirst du in der Lage sein, jedes Problem zu lösen, jedes Hindernis zu überwinden und jedes Ziel zu erreichen, das du ernsthaft begehrst.

Viele der bedeutendsten Denker haben in Ehrfurcht auf diese Macht geblickt und darüber geschrieben, wobei sie ihr viele Namen gegeben haben. Der Poet und Philosoph Ralph Waldo Emerson nannte es „die Überseele“ und sagte: „Wir liegen im Schosse einer gewaltigen Intelligenz, die auf jedes unserer Bedürfnisse reagiert.“

Emerson verglich diese Intelligenz mit einem Ozean und sagte, dass wir Einsichten, die wir von ihm erhalten, als von weit jenseits unseres Selbst und unseres begrenzten Verstands erkennen.

Napoleon Hill sprach von dieser Macht als „unendlicher Intelligenz“ und bezeichnete sie als das Lagerhaus des Universums für Wissen und die Quelle aller Vorstellung und Kreativität. Er behauptete, dass die
Fähigkeit, Zugang zu dieser Intelligenz zu erhalten, zentraler Part der grossen Erfolge sei, deren Hunderte von wohlhabenden Menschen sich erfreuten, die er mit der Zeit interviewt hatte.

Carl Jung, der Schweizer Psychoanalytiker, nannte es den „supra-bewussten Verstand“ und sagte, dass er in sich alle Weisheit der menschlichen Rasse enthalte, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Es ist auch das „universale Unterbewusstsein“ genannt worden, das „kollektive Unbewusste„ und der „universale Verstand“, und viele Leute sprechen von ihm als dem „Geist Gottes“ oder dem „kreativen Unbewussten“.

Wie auch immer du es nennen willst, es gibt nahezu keine Grenze dessen, was du erreichen kannst, wenn du es regelmässig anzapfst, nutzt und dich von ihm benutzen lässt. Es wäre sehr schwierig, dir zu erklären, wie dein Überbewusstsein funktioniert, wenn du nicht bereits damit vertraut wärst. Dein ganzes Leben lang hast du es viele Male auf zufällige und planlose Weise genutzt.

Vieles von dem, was du bereits erreicht hast, kann deinem zufälligen Gebrauch dieser Macht zugeschrieben werden. In der folgenden Mentalreise werden wir dir zeigen, wie du es auf eine systematische Weise nutzen kannst, so dass du dein Leben entscheidend verbessern kannst.

Die richtige Aktivierung und Nutzung deines Überbewusstseins ist die wichtigste Entdeckung, die du jemals machen kannst. Die Aktivierung deines Überbewusstseins ist der Schlüssel zu Glück, Gesundheit, Wohlstand und totaler Selbsterfüllung. Das Überbewusstsein ist die Grundlage für persönliche Grösse und Spitzenleistungen.

Mentalreise

Jetzt das gratis Training erleben! Öffne den Filter zum Unterbewusstsein, sprich mit deinem Seelenführer und erhalte Antwort auf all deine Fragen

Die folgende Hypnose besteht aus einer systematischen Entspannung des Körpers und anschliessender Aufforderung, sich positive, konstruktive Botschaften vorzustellen, diese neue Information scheinen geradewegs ins Unterbewusstsein zu wandern. Wenn sie vom Unterbewusstsein akzeptiert werden, können rapide und deutlich sichtbare Verbesserungen des physikalischen und physischen Gesundheitszustandes festgestellt werden.

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