Mentaltraining Sport – Mental-Übung zur Steigerung deiner sportlichen Leistung!

Das effektive Mentaltraining zur Steigerung deiner Leistungsfähigkeit im Sport!

Mit Mentaltraining können deine Leistungen im Sport auf ein neues Level gesteigert werden. Erhalte folgend eine Selbsthypnose zur Steigerung von allgemeinen sportlichen Leistungen und für eine verbesserte Regeneration des Körpers.

1.0 Erhöhe dein sportliches Potenzial durch Mentaltraining!

Immer mehr Sportler wenden das Mentaltraining an, um ihre sportlichen Leistungen weiter zu steigern. Mit Mentaltraining wird der Glauben an sich selbst und die Willenskraft gesteigert. Dies macht vielfach den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage. Solche Mentaltrainings haben aber auch auf die Physis eine gewisse Wirkung, die man sich Naturwissenschaftlich manchmal gar nicht so genau erklären kann.

Man muss immer berücksichtigen, dass hohe sportliche Leistungen niemals allein durch Kraft zu erzielen sind. Genauso wichtig – wenn nicht wichtiger – sind die innere Verfassung, die Beständigkeit der Verfolgung des Zieles und der unbedingte Glaube an den Sieg. Hier liegen die besonderen Möglichkeiten des Mentaltraining und dieser folgenden Selbsthypnose.

Inwieweit die Selbsthypnose die Leistung eines Menschen zu beeinflussen vermag, siehst du aus dem folgenden Beispiel. Bei einer Reihe von Versuchspersonen wurde die Muskelkraft des Armes gemessen. Sie betrug im Durchschnitt 100 Pfund. Dann wurde diesen Personen die Suggestion (Botschaft) der Müdigkeit und Schwäche gegeben und erneut die Leistung gemessen. Sie betrug danach nur noch knapp 30 Pfund. Danach erhielten sie die Suggestion, dass sie sich besonders gut und so stark wie noch nie zuvor fühlen würden. Als die Leistung erneut gemessen wurden, waren sie durch diese Suggestion auf fast 150 Pfund gestiegen. Das alles geschah innerhalb einer Stunde.

Dr. Michiko Ikai, Professor für Physiologie an der Universität Tokio, hat sich mit diesem Spezialgebiet ausgiebig befasst und vertritt die Auffassung, dass es für Sportler in keinem Fall die Gefahr der physischen Überanstrengung gebe, wenn man durch Mentaltraining oder Hypnose seine Leistungen steigere, da stets nur Hemmungen abgebaut werden, die die sportlichen Möglichkeiten einengen. Er ist der Auffassung, dass unwillkürliche Reflexe den Organismus des Sportlers stets vor der Gefahr der Überanstrengung bewahren. 

1.1 Mentaltraining Sport – beste Übungen zur Steigerung deiner Leistung!

Folgend erhältst du eine Audi-Übung, eine Selbsthypnose um die Leistung im Sport zu steigern. Desto mehr du diese Übung anhörst, desto stärker wirkt sie. Um wirklich gute Ergebnisse erzielen zu können, wäre ideal diese mindestens einmal pro Tag über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen anzuhören. Die Selbsthypnose ist absolut nebenwirkungsfrei, mit der einzigen Wirkung, dass sie dich zusätzlich entspannt und regeneriert. Viel Spass damit und gute sportliche Leistungen!

Allerhand weitere Selbsthypnosen zum anhören und downloaden erhälst du hier.