Das beste Projekt an dem du jemals arbeiten wirst, bist du.

 health-generation

Seit 2018 informiert dich health-generation im Deutsch & Englisch sprachigen Raum zum Themen ganzheitliche Gesundheit, – körperlich, geistig & seelisch.

„Deine Gesundheit und Energie wird zu 100 Prozent von dir selbst beeinflusst, egal in welchem Alter du bist. Nimm deine Gesundheitsvorsorge in deine eigene Hand und starte mit einem gesunden Lebensstil. Denn deine Gesundheit kannst du steigern aber auch verlieren.“ 

„Eine perfekte Gesundheit bzw. ihr Verlust hat in den allermeisten Fällen wenig mit den Erbanlagen oder mit den sog. Abnutzungserscheinungen im Alter zu tun. Der Hauptgrund dafür, dass sich Gesundheit und Schönheit bei vielen Menschen früher oder später verabschiedet, liegt im heute üblichen Lebensstil. Das ist aber auch eine wunderbare Nachricht! Bedeutet es doch, dass jeder noch heute damit beginnen kann, seine Gesundheit und Energie zu stärken oder wieder zurück zu holen.“ health-generation by Josef Kryenbuehl

Wir versuchen dich bestmöglich zu Unterstützen:

Zu mehr Gesundheit. Zu mehr Energie. Zu mehr Lebensgefühl.

 

Gesunde Ernährung

Nahrung

Natürlich und rein soll es sein!

Starte mit: Weniger weisse Getreideprodukte. Weniger raffinierter Zucker. Weniger gesättigte Fette. Weniger Fastfood und Fertigprodukte.

Sport macht Spass

Bewegung

Mehr Bewegung und alles ändert sich!

Starte mit: Wo, wie und mit was bewegst du dich am liebsten? Zu welchem Sport hast du eine innere Motivation dazu?

Überzeugungen

Wenn du nach mehr Gesundheit und Höherem strebst!

Starte mit: Ich mag mich komplett. Ich gefalle mir sehr. Ich bin grossartig, voll Energie und kerngesund.

Positiv Denken

Authentischer Lifestyle

Gesundheit startet beim Lebensstil!

Starte mit: Was tut mir gut? Was tut mir nicht gut? Was bereitet mir Freude? Etwas Selbstverantwortung tut gut, es ist deine Party!

Lifestyle der Spass macht

Alles startet mit deinen eigenen Gedanken & Überzeugungen:

Bewusstseins-Update zu mehr Gesundheit & Energie.

 

Deine Gedanken und eigenen Überzeugungen beeinflussen alles in deinem Leben. Sie bestimmen über deinen Gefühlzustand, über deine Gewohnheiten und dein alltägliches Verhalten. Wenn wir uns verbessern möchten und unser vollstes gesundheitliches Potenzial erreichen wollen, gilt es diese nach unserem eigenen Gutdünken anzupassen.

„Die Wissenschaft der Epigenetik zeigt, durch den eigenen Gefühlszustand beeinflussen wir nicht nur unsere Lebensqualität, er hat auch Einfluss auf unsere Biologie und Zellen im Körper. Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Gefühle und handeln dadurch als unsere eigenen epigenetischen Ingenieure. Wir beeinflussen also zu einem grossen Teil selber ob unsere Gene weiterhin Energie und Gesundheit oder Krankheit ausdrücken.“

„Durch effizientes Mentaltraining kannst du nun innerhalb kürzester Zeit dein eigener Gedanken- und Gefühlszustand steigern und deine Überzeugungen nach eigenem Wunsch lenken und gestalten. Schöpfe dein vollstes persönliches Potenzial besser aus und starte noch heute mit deiner gesundheitlichen Weiterentwicklung! „

Josef Kryenbuehl

Josef Kryenbuehl

Mentalcoach / Hypnosetherapeut

Hast Du beruflich alles erreicht und weißt nicht, wie Du dir neue Ziele setzen kannst? Würdest Du gerne mehr aus deinem Leben und Dir machen? Entwickle dich weiter, werde gesünder und fördere deine Lebensenergie.

Mentaltraining

Nicht nur die besten Führungskräfte und Profisportler nutzen die Techniken des mentalen Trainings, um Höchstleitungen zu erbringen, sondern auch immer mehr Privatpersonen interessieren sich für ein Mental Coaching. Denn wahrer Erfolg kommt von Innen. Wir werden zu dem, woran wir stets denken. 

Wer mehr Erfüllung, Frieden, Gesundheit und Reichtum in seinem Leben erfahren möchte, der muss verstehen, dass alles auf der geistigen (mentalen) Ebene erschaffen werden kann. Der Geist ist in jeder Hinsicht und in jedem Augenblick schöpferisch und ist bereit uns unermüdlich zu dienen, um die gewünschten Resultate hervorzubringen. Dies kann aber nur geschehen, wenn wir verstehen, wie man sich geistig (mental) auf das Gewünschte programmiert. Wenn wir uns daher ein anderes Leben wünschen, so müssen wir an unseren Denkgewohnheiten und anderen Einstellungen arbeiten.

Durch gezielte Coachingtechniken und Coachingmethoden können diese Denkgewohnheiten verändert und ungenutztes Potential aktiviert werden, damit die gewünschten Resultate im Leben erreicht werden. Josef Kryenbuehl

Natur Medizin

Medikamente sind meist nur eine Symptombekämpfung und diese schwächen zusätzlich dein ganzes Körpersystem.

Die viel besser Alternative ist, an der Grundursache zu arbeiten und dadurch die Krankheit oder das Gebrechen an der Wurzel zulösen. Denn Krankheit aber auch kleinere Problemzonen sind immer eine Selbstheilung des Körpers. Er versucht mit seinen eigenen Maßnahmen den Körper gesund zu erhalten.

Kehre zu einem gesunden Lebensstil zurück und viele Allergie, Unverträglichkeiten, Problemzonen und Krankheiten heilen sich von ganz alleine. Unterstützen kannst du den Heilprozess mit natürlichen natürlichen Wirkstoffen, Haus- & Heilmitteln welche den Körper nicht belasten sondern zusätzlich stärken.

Das wichtigste Ziel der medizinischen Pflanzenkunde ist, die Wurzel oder die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung zu behandeln.

Amalia Fkiara

Amalia Fkiara

MSc Pflanzenwissenschaften / Focus in medizinischen Pflanzen

Die Pflanzenmedizin ist ein Weg, die Selbstheilungskräfte im Menschen anzuregen und aufrecht zu erhalten. Auch akute Symptome können schnell und effektiv durch Heilpflanzen gelindert werden. 

"Kyab" Lhagotsang Lhamotsering

"Kyab" Lhagotsang Lhamotsering

Meditation & tibetische Pflanzenmedizin

Meditation hilft dir insgesamt zur Ruhe zu kommen. Die Meditation ist zum einen eine Technik, um den Geist insgesamt zur Ruhe zu bringen & zum anderen die Aufmerksamkeit zu intensivieren.

Meditation & Achtsamkeit

Um zu Meditieren musst du nicht in eine abgelegene Höhle in den Himalaya reisen. Im Buddhismus spielen Achtsamkeit und Meditation noch immer eine zentrale Rolle und ist viel tiefer verankert als in der westlichen Welt. Es geht dabei um die Akzeptanz der Drei Daseinsmerkmale, auch Vipassana genannt, sowie die Loslösung von Vorstellungen und Konzepten, unter anderem vom eigenen Selbst. 

Meditation ist: In diesem Moment tief nach innen zu tauchen. Bringe den Geist, der überall verstreut ist, zurück zu seiner Quelle. In der Meditation ist dein Geist wach und alle anderen Organe befinden sich in tiefer Ruhe. Ruhe dich aus in der kühlen, ruhigen und gelassenen Tiefe deines Seins.

Mit regelmäßigem Meditieren wirst du fokussierter und gleichzeitig gelassener, der Geist beruhigt sich und wird klarer. Er startet so funktionieren, wie er eigentlich sollte.

Ernährung

In der ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung geht es darum, alle Themen, die unsere Gesundheit, unser Leben und unseren Alltag beeinflussen, zu berücksichtigen. Es geht darum, ob unser Leben in Balance oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, und es geht darum, die Mitte wiederzufinden.

In einer ganzheitlichen Ernährungsberatung werden bei der Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts alle Teile eines Seins betrachtet. Gemeint sind damit die drei Ebenen: Körper, Geist und Seele, die im menschlichen Organismus untrennbar miteinander verbunden sind und in ständiger Kommunikation miteinander stehen.

Nur eine gezielte und nachhaltige Ernährungsumstellung kombiniert mit den richtigen ganzheitlichen Massnahmen kann wirkungsvoll zur Wiederherstellung oder Erhaltung der Gesundheit beitragen und dauerhaft zum Erfolg führen – ganz gleich welche Ziele mithilfe einer Ernährunsgberatung erreicht werden sollen – ob es einem Klienten hauptsächlich ums Abnehmen oder um die Verbesserung seiner Gesundheit geht.

Helene Kryenbuehl

Helene Kryenbuehl

dipl. holistische Ernährungsberaterin

Ich betrachte Körper, Geist und Seele als Gesamtsystem. Die Bedürfnisse und das Potential des Kunden sollten immer berücksichtigt werden und dadurch sein selbstverantwortliches Handeln für die eigene Gesundheit gefördert werden.

Netzwerk Grünkraft

Kontaktiere uns gerne!

Zu all deinen Fragen beraten wir dich gerne. Kontaktiere uns hier oder auf all unserer Social-Media-Kanälen. Wir geben gerne Auskunft zu gesundheitlichen Themen oder unseren Produkten. Sende uns deine Frage mit diesem Formular oder unter info@health-generation.com. Wir werden Dir innerhalb 48 Stunden zurückschreiben.

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