Erhöhe hier und jetzt dein Mindset nach deinem Gutdünken!

Sie können niemals höher steigen, als deine Erwartungen von dir selbst. Erwarte immer das Beste von dir selbst. Wenn du anfängst, bewusst mit diesem Mindset zu arbeiten, wirst du eine praktisch unbegrenzte Kraft zur Verfügung haben.

Dein Mindset bestimmt über dein ganzes Leben!

1.0 Mindset ändern

Es gibt verschiedene Denkwerkzeuge, die es dir klarer machen, wer du bist, wie du so geworden bist und, wichtiger noch, wie du dahin gelangen kannst, wo du dich in Zukunft befinden willst. Die meisten Menschen verbringen ihr Leben in einer Art Schlaf. Sie machen sich geschäftig an ihre tagtäglichen Aktivitäten und sind dabei beinahe total von einem ständigen Strom unorganisierter Gedanken beherrscht. Wenn du dein ganzes Potential ausschöpfen willst, musst du bewusster leben und denken.

Du musst mehr Kontrolle über deine Denkprozesse gewinnen, so dass die vereinte Macht der verschiedenen geistigen Gesetze dich in eine Richtung Ihrer Wahl bewegt, statt dich blind mit einer Art geistigem Autopiloten zu steuern. Du beginnst diesen Prozess des Aufwachens, indem du über Teile deines Lebens nachdenkst – Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft. 

An alles, was du mit Leidenschaft glaubst, wird zu deiner Realität. Je intensiver du an etwas glaubst, desto wahrscheinlicher ist es, dass es für dich wahr wird. Wenn du wirklich an etwas glaubst, kannst du es sich gar nicht anders vorstellen. „Glaube schafft Tatsachen“ (William James von der Harvad Universität). „Gemäss deinem Glauben wird dir geschehen“ (Bibel).

Mit anderen Worten, du glaubst nicht notwendigerweise, was du siehst, aber du siehst, was du glaubst. Wenn du z.B. absolut daran glaubst, dass du grossen Erfolg im Leben haben willst, dann wirst du ohne Unterlass und mit Druck deinen Zielen nachgehen, egal, was geschieht. Nichts wird dich davon abhalten. Wenn du auf der anderen Seite glaubst, dass Erfolg eine Frage des Glücks oder Zufalls ist, dann wirst du dich leicht entmutigen lassen und enttäuscht sein, wenn die Dinge nicht gut für dich laufen. Dein Glaube prädestiniert dich entweder für Erfolg oder Niederlage. Optimist oder Pessimist.

Die vielleicht grössten mentalen Hindernisse, die du jemals zu überwinden haben wirst, sind jene, die in deinen selbst begrenzenden Überzeugungen eingeschlossen sind. Du denkst vielleicht, dass deine Intelligenz begrenzt ist, weil du in der Schule durchschnittliche Noten hattest. Vielleicht meinst du, dass du nicht sehr aus dir herausgehen oder nicht gut mit Geld umgehen kannst. Manche meinen, dass sie nicht in der Lage sind abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören oder attraktiv auf das andere Geschlecht zu wirken. Aber was immer deine Überzeugung ist, wenn du fest genug daran glaubst, wird es für dich in Erfüllung gehen.

Wertvolle Lektion: Wir akzeptieren zu schnell, dass wir in irgendeiner Weise begrenzt sind.
Die meisten Ihrer Selbstlimitierenden Überzeugungen treffen überhaupt nicht zu. Sie gründen
auf negativen Informationen, die Sie als wahr angenommen und akzeptiert haben. „Wenn Sie
glauben, dass Sie eine Sache tun können oder nicht tun können, so haben Sie in jedem
Fall Recht“ (Henry Ford).

1.1 3 effektive Übungen deine Denkmuster zu verbessern!

Engagement zum Handeln: Nimm ein Blatt Papier, und erstelle dir eine Liste aller Dinge, die du in deinem Leben sehen möchtest. Schreibe alles auf, das dir einfällt. Glück, Gesundheit, gute Freunde, Reisen, Wohlstand, finanzieller Erfolg, Beliebtheit, Bekanntheit, Respekt von anderen … lasse deiner Phantasie freien Lauf. Dann kommt der schwierige Teil: Denken und rede während der nächsten 24 Stunden nur an beziehungsweise über die Dinge auf deiner Liste. Versuche, einen ganzen Tag zu überstehen, ohne zu kritisieren, verurteilen, dich zu beschweren oder über irgendetwas ärgerlich, erregt oder besorgt zu werden. Finde heraus, ob du die Willenskraft und Charakterstärke hast, für einen Tag nur an das zu denken, was du willst. Diese Übung wird dir eine echte Einsicht geben, wo du in deiner Entwicklung stehst und wie weit du zu gehen hast.

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5- Fake it till you make it!

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Verhalte dich bereits jetzt so, also ob du dein Ziel erreicht hast und entwickle dich weiter.

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7- Optimismus trainieren

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3 super Methoden um deine Gedanken auf Dankbarkeit und Zufriedenheit zu stellen.

Selbsthypnose lernen

16- Blockaden lösen

Selbsthypnose

Ein Einleitung zu der Selbsthypnose findest du hier.  Weiter 15 super Selbsthypnosen findest du hier.

Weitere super Artikel die dir beim verbessern deines Minset helfen findest du unter diesen Links – positive Affirmationen & Unterbewusstsein beeinflussen.

3 effektive Tipps dein Mindset zu ändern! Ändere dein Denkmuster und werde gesünder, erfolgreicher und zufriedener!

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Mentaltraining erleben

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Die MP3-Audio wird dir helfen deine Gesundheit zu steigern und ein gutes Gefühl zu aktivieren!

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