Erschaffe dein zukünftiges Leben voller Gesundheit und Energie! Etwas zu affirmieren heisst, es intensiv zu bejahen und zu bekräftigen. Wenn deine Worte und dein Herz übereinstimmen, ist dir nichts unmöglich. Dann wirst du dich zu grossen Höhen des Erfolgs emporschwingen. Kräftige mit folgenden Affirmationen deine Gesundheit, die Energie & dein Glück!
„Affirmationen für Gesundheit, Glück, Energie … erstelle deine eigene passende Affirmation!“
Affirmationen für mehr Gesundheit & Energie!
Affirmationen zu nutzen, ist eine der einfachsten und bekanntesten Methoden, wenn es darum geht, sich selbst zu ändern. Das Ziel dabei unsere Gedanken und Gefühle dauerhaft zu verändern. Denn Denken, Fühlen und Handeln hängen eng zusammen und wenn du deine Gedanken durch Affirmationen dauerhaft veränderst, dann ändert sich nach einer Weile auch dein Verhalten und dein Leben.
Wenn du nicht eigenständig denkst, werden die Zeitungen, die Nachbarn, die breite Masse für dich denken und in deinem Leben herrscht Verwirrung. Übernimm selbst die Verantwortung für dein Denken. Mit Affirmationen kannst du dein Denken und dein Leben positiv beeinflussen.
„Was der Mensch sät, wird er ernten.“
Wir säen Gedanken, wenn wir sie von ganzem Herzen für wahr halten. Unser Unterbewusstsein ist wie ein Gartenbeet. Es wird jede Saat aufnehmen und wachsen lassen, die wir im Garten unseres Geistes aussäen. Und entsprechend unserer alltäglichen Affirmationen wird unsere Ernte ausfallen.
Ich mag mich:
Wann immer du es aussprichst, wird dein gesamtes Selbstkonzept wachsen. Du wirst bei der Arbeit, bei deinen Aktivitäten, bei deiner Familie, deiner Gesundheit, deiner Kreativität besser werden. Du wirst besser schlafen und länger leben. Es wird dir einfach alles gelingen. Je mehr du dich magst um so mehr wirst du dein Herz in Dinge legen, die du tust. Du fühlst dich einfach besser und hast mehr Energie. Sage sie jeden Tag unzählige Male zu dir: „Ich mag mich!“
Das Affirmieren – 7 Prinzipien die du dir einprägen solltest!
Affirmationen sind starke Aussagen oder Befehle deines Bewusstseins an dein Unterbewusstsein. Du setzt dich über alte Informationen hinweg und erzwingen neue, positive Angewohnheiten des Denkens und Verhaltens. Die Affirmation „Ich mag mich“ ist positiv, Präsens und persönlich.
Wenn du sie ständig wiederholst, wird sie schliesslich als eine gültige Beschreibung der von dir gewünschten Realität akzeptiert. Du hast tatsächlich das Gefühl, dass du alles besser machst als bisher. Diese Beteuerung überschreibt bald alte Daten in deinem Speicher, die nicht mit einem hohen Selbstwertgefühl in Einklang stehen.
Affirmationen geben dir unbegrenztes Potential. Starke, bejahende Aussagen, die voller Emotion und mit Überzeugung wiederholt werden, bewirken oft unmittelbare Persönlichkeitswandlungen. Du kannst dein Begeisterung erhöhen, deinen Mut stärken, dir Kontrolle über deine Emotionen verleihen und deine Selbstachtung aufbauen, indem du Aussagen wiederholst, die mit der Person, die du gern wärst, in Einklang stehen.
1. Affirmationen basieren auf den drei „PS“: Positiv, Präsens und Persönlich. „Ich mag mich!“
2. Wenn du etwas affirmierst, bekräftigst du, dass es wahr ist. Wenn du es, ungeachtet aller scheinbaren Gegenbeweise, als wahr ansiehst, wir deine Affirmation erhört.
3. Deine Gedanken sind deine Worte. Gedanken sind Dinge und deine Worte verwirklichen sich.
4. Denke immer daran das dein Unterbewusstsein alle deine Worte registriert und die ihnen gemässen Resultate hervorbringt.
5. Sage häufig Worte, die du als inspirierend und ermutigend empfindest, vor dich hin. Die häufige geistige Beschäftigung mit diesen Gedanken wird in deinem Leben wahre Wunder vollbringen.
6. Wähle deine Worte mit Bedacht. Sage niemals: „Das geht schief.“ – „Ich verliere meinen Job.“ – „Ich kann die Miete nicht bezahlen.“ Dein Unterbewusstsein versteht keinen Spass. Es verwirklicht alles, was du ihm übermittelst.
7. Alles, dem du die Worte „Ich bin“ voranstellst, erschaffst du damit in deinem Leben. Wähle einen kurzen Satz aus, den du dir leicht merken kannst, wie beispielsweise: „Ich bin glücklich, fröhlich und frei.“ Wiederhole ihn häufig mit innerer Gewissheit und viel Gefühl. Was du in deinem Unterbewusstsein säst, wirst du ernten.
8. Dein innerer Dialog sollte mit deinem Lebensziel und Herzenswünschen übereinstimmen. Spreche und denke so, als sei dein Wunsch erfüllt. Dein ständiger innerer Dialog bestimmt darüber, was sich in deinem Leben manifestieren.
Positive Affirmationen
30 positive Affirmationen zu Gesundheit, Glück & Energie!
Du musst an die Affirmationen glauben, hier liegt der Schlüssel. Sei überzeugt von der Affirmation, wenn du sie laut sagst oder in deinem Inneren wiederholst!
– Deine eigene Affirmation –
Wähle bestimmte Worte aus, von deren Bedeutung du dich angesprochen fühlst, und sage sie zweimal täglich für mindestens fünf Minuten gefühlvoll vor dich hin, z.B. „Ich bin gesund. Ich bin reich. Ich Liebe mich.“
Wenn du nicht alleine arbeitest und deshalb die Worte tagsüber nicht laut aussprechen kannst, notiere dir diese auf einen Zettel, wirf gelegentlich einen Blick darauf und bejahe sie oft gedanklich. So prägst du dir sie allmählich in deinem Unterbewusstsein ein. Achte darauf sie positiv, im Präsens und persönlich zu formulieren. (Bsp: „Ich mag mich!“)
10 positive Affirmationen Gesundheit
1. Ich achte auf meine Gesundheit. Ich bemerke die Signale meines Körpers und erkenne, was gut für mich ist
2. Ich bin Gesund! Alle Zellen meines Körpers sind auf Harmonie, Vitalität und Gesundheit ausgerichtet.
3. Ich liebe meinen Körper. Ich bin gesund und schlank.
4. Ich ernähre mich ausgewogen, frisch und gesund. Ich liebe gesunde Lebensmitte und esse immer mehr Gemüse, Salalte und gesunde Fette.
5. Meine glücklichen Gedanken tragen dazu bei, meinen gesunden Körper zu erschaffen.
6. Gesund, wohlhabend und weise ist mein Motto. Mein Körper ist gesund, ich bin reich und mein Geist ist weise.
7. Ich bin gesund, heil und mit Freude erfüllt. Ich bin dankbar für meinen gesunden Körper.
8. Jeden Tag bin ich in jeder Hinsicht gesünder und fühle mich besser und besser.
9. Ich entlasse alle Gedanken an Krankheit, Elend und Leid.
10. Ich fühle mich immer gut. Als Beweis fühlt sich mein Körper gut an und besitze eine große Ausstrahlungskraft.
10 positive Affirmationen Glück
1. Dieser Tag ist großartig. Heute ist ein Geschenk und ich bin gesegnet, hier zu sein.
2. Ich liebe und akzeptiere mich voll und ganz, so wie ich bin.
3. Ich bin unabhängig von der Meinung anderer Menschen.
4. Ich bin wertvoll. Ich genüge. Ich liebe mich mit allen meinen Fehlern und Schwächen.
5. Ich konzentriere mich heute auf alles Gute im Leben. Ich bin dankbar, wie erfüllt mein Leben ist.
6. Ich lebe in einer glücklichen und erfüllenden Beziehung mit meiner/m Traumfrau/Traummann.
7. Ich werde heute freundlich zu mir selbst und meinen Mitmenschen sein.
8. Ich konzentriere mich heute auf alles Gute im Leben.
9. Ich stimme negativen Erfahrungen zu, lasse sie los und wähle Gesundheit/Freude/Licht/Liebe…
10. Ich bin gesund, glücklich und strahle.
10 positive Affirmationen Energie
1. Ich erlaube meinen Affirmationen, immer besser und besser zu wirken. Mein Affirmations-Training macht mein Leben jeden Tag in kleinen Schritten besser und besser. Ich genieße es, mich zu entwickeln und als Mensch zu wachsen.
2. Ich bin von Positivität umgeben, positiven Leuten, einem positiven Leben und ich bin in allem was ich tue erfolgreich.
3. Alles wird sich im richtigen Moment für dich entfalten.
4. Ich habe die Möglichkeit alles zu erreichen, was ich möchte.
5. Ich gebe immer mein Bestes. Jeden Tag komme ich dem Erfolg ein Stück näher.
6. Das Leben begeistert mich und erfüllt mich mit neuer Energie.
7. Das Universum gibt mir volle Unterstützung. Das Universum sorgt liebevoll für mich.
8. Ich bin erfüllt. Ich lebe in Fülle.
9. Ich verfüge über genügend Energie, alles, was ich plane zu erreichen.
10. Das Leben ist immer für mich.
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