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Die beste Schlafhypnose für schnelleren und besseren Schlaf!

Fühlst du dich gestresst und überlastet und hast du Schlafprobleme, die deine Lebensqualität rauben? Hast du Schlafprobleme oder wachst du sogar trotz langem Schlaf morgens energielos und schlapp auf? Die folgende Selbsthypnose zum einschlafen hilft dir nicht nur schneller und besser einzuschlafen, sie verbessert auch die Schlafqualität und erhöht die Dauer der Tiefschlafphase. Nach regelmässigem anhören der Schlafhypnose wird dein Schlaf von Tag zu Tag verbessert! Besser geht nicht!

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1.0 Selbsthypnose – mit positiven Gedanken schnell einschlafen!

In der Bundesrepublik Deutschland leidet jeder Siebte an Schlafstörungen. Und etwas 1,2 Millionen Menschen in Deutschland greifen regelmässig zu Schlafmitteln. Der Schlafmittelkonsum hat sich enorm gesteigert. Wenn auch du zu diesen bedauernswerten Menschen gehörst, die Schlafprobleme haben, dann frage dich zunächst, worauf dies zurückzuführen ist. 

Ist die Ursache organischer Natur, gehören, die Schlafprobleme, kann dir nur einen Arzt helfen. Ist eine organischer Ursache aber nicht festzustellen, dann gibt es ein einfaches und ohne unangenehme Nebenwirkungen sicher funktionierendes Mittel, dein Schlafschwierigkeiten zu lösen: die Selbsthypnose.

Unterschätze die Intensität der geführten Hypnose zum einschlafen nicht! Führe sie wirklich nur durch, wenn du sicher im Bett liegst und auf keinen Fall während des Autofahrens oder anderen Tätigkeiten, die deine Aufmerksamkeit erfordern. Hypnose ist ein von den Krankenkassen anerkanntes Therapieverfahren, da durch das Erreichen des Dämmerungszustands die Aktivität des Gehirns nachweislich verändert wird.

Phantasiereisen oder Hörbücher können dir auch helfen das Einschlafen zu verbessern. Das mag dich möglicherweise an die Gutenachtgeschichten erinnern, die man Kindern vorliest. Das wichtige ist einfach das du auf beruhigende Gedanken kommst. Die folgenden absolut nebenwirkungsfrei geführte Hypnose zum einschlafen ist aber sicherlich das Beste das deinen Schlafprozess unterstützen wird.

1.1 Hypnose zum einschlafen und durchschlafen extra stark!

Diese Audio solltest du regelmässig einige Wochen jeden Abend vor dem Schlafengehen an. Du schläfst von Tag zu Tag immer besser, bis du nach einiger Zeit auf diese Hilfe ganz verzichten kannst, weil sich deine Schlafprobleme gelöst haben. Die extra starke Schlafhypnose sollte dich im Idealfall direkt in den Schlaf begleiten.

Selbsthypnose lernen

3- Frei von Schlafstörungen

Selbsthypnose

Die Selbsthypnose begleitet dich direkt in den Schlaf, fördere das Einschlafen und die Schlafqualität. 

Eine weitere Selbsthypnose die dich interressieren könnte, ist die Tiefenhypnose. Schnellst mögliche Erholung in kürzester Zeit, 3 – 5 mal so stark wie normaler Schlaf.

Selbsthypnose um schnell und besser mit positiven Gedanken einzuschlafen. Die beste Hypnose zum einschlafen, loslassen und durchschlafen.

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut/Mentalcoach. Falls du gerne mehr über unser erfahren möchtest, klicke hier.