Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – erhalte das Mental Training!

Unser Körper beeinflusst unsere Psyche, unsere Psyche beeinflusst unseren Körper und wenn unsere Seele unglücklich ist, wird unsere ganzheitliche Gesundheit negativ beeinträchtigt. Wenn Körper, Geist und Seele nicht im Einklang sind, wird der Mensch auf Dauern von Schmerzen oder Krankheitssymptomen geplagt. Erkenne folgend die Verbindung von Körper, Geist und Seele, um sie wieder in Einklang zu bringen und ganzheitlich gesund zu werden.

Wenn der Körper, Geist und Seele nicht im Einklang sind, ist die Gesundheit gefährdet!

Du erlebst den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele immer dann, wenn du völlig frei von destruktiven Gefühlen wie Angst, Wut, Zweifel, Schuld, Ablehnung und Sorge bist. Wenn keine negativen Gefühle vorhanden sind, stellt sich der Einklang mit deinem ganzen Wesen natürlich und mühelos ein.

Der Schlüssel zum Glück besteht also darin, systematisch diejenigen Dinge in deinem Leben zu eliminieren oder zumindest zu minimieren, die sich negativ auf dich auswirken oder in irgendeiner Hinsicht Stress verursacht.

Dadurch kommst du in eine authentische Lebensausrichtung und richtest dich gemäss deinem individuellen Seelenplan aus. Niemand kümmert sich um dein Glück, wenn du dich nicht selbst dafür engagierst.

In der Zwischenzeit ist auch bewiesen, dass seelischer Kummer und innere Spannungen nicht nur den Allgemeinzustand, sondern auch die Gesundheit auf verschiedene Art und Weise beeinträchtigen können. Vielleicht hast du bereits bemerkt, dass du als ausgeglichener und zufriedener Mensch mehr Widerstandskräfte besitzen und kaum krank werden. Ärger, Anspannung und Stress zerren am Nervenkostüm und das bedeutet, auch anfälliger für Infektionen zu sein.

Aber auch umgekehrt, ist der Körper beeinträchtigt durch Beschwerden und Krankheit ist unsere geist-seelische Zufriedenheit nicht gewährleistet.

Körper, Geist und Seele stehen immer miteinander in Verbindung. Wenn du dein Leben unter Kontrolle, dein Körper, Geist und Seele in Einklang bringen willst, ist es jetzt deine wichtigste Aufgabe, dass du zum Dirigenten deines eigenen Orchesters wirst. Du musst die Kontrolle über die internen und externen Aspekte deines Lebens übernehmen und dafür sorgen, dass sie alle in Harmonie nach einem zentralen Thema deiner Wahl zusammenspielen.

Seele in Einklang bringen:

Dem eigenen Seelenweg entlang schreiten und seine Berufung finden und erfüllen. Jeder Mensch steht mit seinem individuellen Seelenplan an einer anderen Stelle der Entwicklung.

Wenn Menschen zur Bewältigung ihrer Aufgabe negative Wege wählen, dann sind sie nicht mehr gemäss ihrem Seelenplan unterwegs, sondern befinden sich auf Abwegen. Und wenn sie auf Abwegen sind, dann fühlen sie sich garantiert nicht glücklich dabei, denn sie arbeiten ja gegen den Willen der Seele.

Es gilt also auf sein Herz zu hören und Verantwortung für sich selbst und für das eigene Schicksal zu übernehmen. Wenn wir unserem Herzen genügend Mitspracherecht bei unseren Entscheidungen einräumen, dann wird es nicht im Übermass gestresst sein, und wir können in Ruhe und Zielgerichtheit unseren vorgegebenen Seelenweg bestreiten und während unseres Lebens alle Aufgaben erfüllen, die wir uns einstmals für diese Inkarnation vorgenommen haben. Dies ist das Rezept nicht nur zum Gesundsein, sondern auch zum Glücklichsein.

Geist in Einklang bringen:

Akzeptanz ist die Basis jeder Veränderung. Wenn eine für uns vermeintlich unveränderliche Situation nicht erst einmal akzeptiert und in Liebe angenommen wird, entsteht ein starker Widerstand. Diesen Widerstand aufrecht zu erhalten, benötigt viel Energie und verhindert oft ein Weiterkommen in unserem Leben.

Die meisten Menschen tragen aufgrund ihrer vergangenen Erfahrungen eine ganze Anzahl solcher Widerstände mit sich herum, was zu starken Blockaden oder gar zum Stillstand in der persönlichen Entwicklung führen kann. Dies wiederum führt, wenn wir nicht aktiv etwas dagegen unternehmen, in einer fatalen Abwärtsspirale zwangsläufig zu Gefühlen der Frustration, des Untauglichseins, der Freudlosigkeit und der Destruktivität.

Im Unterschied dazu beginnt unsere konstruktive Potenzialentfaltung dann, wenn wir die Verantwortung für unser Leben tatsächlich in die eigenen Hände nehmen, wenn wir auf Schuldzuweisungen gegenüber anderen verzichten und wenn wir unsere belastenden Muster und Prägungen der Vergangenheit wertfrei betrachten, sie in Liebe annehmen und sie damit zum Guten transformieren. Positiv Denken, erhebende Charaktereigenschaften entfalten und infolgedessen Untugenden überwinden und belastende Denk- und Handlungsmuster identifizieren und transformieren.

Körper in Einklang bringen:

Ebenso wie Seelenfrieden dein normaler und natürlicher Geisteszustand sein sollte, sind
Gesundheit und Energie dein normaler und natürlicher physischer Zustand.

Dazu gehört es mit dem Körper bedarfsgerecht umzugehen und sich bewusst und gesund zu ernähren. Für ausreichend körperliche Bewegung zu sorgen. Für ausreichend Schlaf und Erholung zu sorgen. Regelmässiger körperlicher Ausgleich wie Yoga, Spaziergänge, Gymnastik und Sport hält den Tempel deiner Seele fit.

Wenn der Körper gesund und vital ist, ist auch die beste Grundlage für die Entfaltung des Geist und Seele gegeben.

6 Tipps um die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu stärken

Der Schlüssel um die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu stärken ist deine individuelle Schwingungserhöhung. Desto achtsamer du wirst, desto mehr belastende Muster du loslässt und desto besser du dich fühlst, umso höher steigt deine Schwingungsfrequenz. Freies eigenständiges Denken wird erst überhaupt möglich, deine Wahrnehmung steigt, deine Frequenz- Gehirnwelle erhöhen sich und die Verbindung zu deiner Seele wird steigen. 

1. Achtsamkeit

Am Anfang steht immer die Bewusstwerdung, wenn wir uns nicht bewusst werden was es zu verändern gilt, dann können wir auch nichts verändern. Am effektivsten beginnt man damit, dass man im Alltag achtsam zu werden und den inneren Beobachter einschaltet. Identifiziere zunächst die persönlichen Blockaden, Ängste und Belastungen, um sie anschliessend selbstverantwortlich zu transformieren. Lasse im Geist und Leben alles los, was auf dich belastend wirkt. Der Beitrag zur Achtsamkeit findest du hier.

2. Innerer Frieden

Wer innerlich in Harmonie ist und ein friedvolles, gelassenes Dasein lebt, der wird auch weniger körperliche Probleme haben und gesünder sein. Der bei weitem wichtigste Erfolgsfaktor ist der Seelenfrieden. Er ist das höchste menschliche Gut. Ohne Ihn hat alles andere wenig Wert. Wenn du mit deinen höchsten Werten
und innersten Überzeugungen in Harmonie lebst – wenn dein Leben vollkommen ausgeglichen ist -, dann erfreust du dich des inneren Friedens. Es sollte zum zentralen Organisationsprinzip deines Lebens werden, inneren Frieden zu erlangen. Der Beitrag um selbst deinen Frieden in dir zu steigern, findest du hier.

3. Natur

Oft haben sich die Menschen, die mit Symptomen chronischer Müdigkeit kämpfen, sich völlig von der natürlichen Welt abgeschnitten. In der Stadt liegt das Leuchtende Energiefeld wie ein Seidenkokon eng um unseren Körper; nach ein paar Tagen in der Natur dehnt es sich bis auf die Breite unserer ausgestreckten Arme aus. Das Waldbaden, das spazieren in der Natur, das pflanzen im Garten und das riechen am Duft der Blumen wirkt entspannend, regeneriert die Psyche, kann chronische Müdigkeit bekämpfen und hilft dem Menschen zum vitalen Wiederanschluss an das natürliche System als Teil ihrer Stärkung oder Heilung.

4. Einsamkeit und Stille

Unsere Visionen, unsere Lebensträume werden vielfach von Verpflichtungen, Stress, Frustrationen oder dem Alltagsgeschäft überlagert. Eine Art dein Seele zur Selbstfindung zu stimulieren, ist die Praktik der Einsamkeit, schweigsam zu werden. Menschen wachsen zu wahrer Grösse, wenn sie sich die Zeit nehmen, allein mit sich zu sein. Einsamkeit ist ein wunderbares Tonikum, das Gedanken Gleichgewicht und Klarheit verleiht. Es gibt dir die Chance zu reflektieren, wer du bist und was dir wichtig ist. Vor allem stellt Einsamkeit das geistige Medium der Ruhe und Ernsthaftigkeit bereit, die überbewusste Lösungen in voller Blüte und in jedem Detail in deinem Geist springen lassen. Der Beitrag um das Bewusstsein zu erweitern findest du hier.

5. Seine Freude und Leidenschaft leben

Niemand kümmert sich um dein Glück, wenn du dich nicht selbst dafür engagierst. Irgendwann, früher oder später, wachen wir auf und stehen vor der Aufgabe, wirklich zu leben. Jeder Mensch verspürt zutiefst in seinem Herzen die Sehnsucht nach einem sinnerfüllten Leben.  Niemand hat uns das beigebracht. Komme heute deinem inneren Kern etwas näher, folge deiner innere Motivation und erkenne deine noch offenen gebliebene Wünsche und Sehnsüchte welche verwirklicht werden wollen. Der Beitrag um deine Leidenschaft zu leben, findest du hier.

6. Entferne jedes Muss in deinem Leben!

Wir haben in jedem Augenblick die freie Wahl in unserem Tun, aber auch die volle Verantwortung dafür, dass wir das Richtige tun. Spüre in den nächsten Tagen jedes Muss in deinem Leben auf und entferne es. Das heisst letztlich auch, nicht mehr arbeiten zu müssen, nichts mehr nur wegen des Geldes zu tun, und nichts, was dir keine Freude macht. Auch wenn es sich unglaublich anhört: Es geht wirklich! Der Beitrag um mehr Selbstverantwortung zu übernehmen, findest du hier.

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen mit Mental Training 

Folgend erhaltest du das Mentaltraining, um genau Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch das folgende Mentaltraining erzeugen wir eine systematische Entspannung im ganzen Körper, dein Geist kommt in den Alphazustand, und du bist bereit zur Tiefenprogrammierung deines Mindsets.  Das Training ist absolut nebenwirkungsfrei, ausser dass du dich danach entspannter und besser fühlen wirst. Folge den Botschaften, lasse dich gehen und lasse alles los was nicht mehr zu dir gehört.

Wenn du Hilfe im lösen brauchst um dein Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, dann komme gerne in ein völlig kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch. Durch die Entspannung des Körpers kommt dein Geist in den Alphazustand, der Filter zum Unterbewusstsein öffnet sich und wir können gemeinsam deine Blockaden und Unstimmigkeiten abfragen und sie gezielt lösen.

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