Lebensenergie steigern – stärkste Übung um energiereich zu leben!

Ob du eine grenzenlose Lebensenergie erreichst hängt von mehrerer Faktoren ab. Der wichtigste Punkt enorm energiereich zu werden, ist dich alltäglich mit etwas zu beschäftigen das in dir Freude auslöst. Strebe nach deiner Freude, lebe ganzheitlich gesund und steigere deine individuelle Schwingungsfrequenz, all dies wird in dir eine Lebensenergie freisetzen, wie du sie vielleicht vorher noch gar nie erlebt hast!

Ab heute in voller Kraft, vital und energiereich leben!

Physische aber vor allem auch psychische und seelische Einflüsse entscheiden, ob wir unser ganzes Leben gesund und in vollster Energie stehen. Damit wir unsere Lebensenergie steigern können liegen also immer mehrere Faktoren zu Grunde.

Entrümple alles in deinem Leben was blockiert, dich herunterzieht, stresst und nicht mehr gut tut! Und fördere alles was dir Kraft gibt und positiv und beleben wirkt!

Erstens: Negative Gedanken und Gefühle wirken wie Bremsen für deine Lebensenergie.

Viele Menschen sorgen sich ständig um irgendwas. Vielleicht neunzig Prozent ihrer Gedanken bestehen aus Kummer, Sorgen und Ängsten, dadurch verpufft sehr viel Lebensenergie! Unbewusste oder unterdrückte negative Gefühle und Emotionen, unterschwellige Ängste und unverarbeitet Traumata verschlingen enorm viel Energie. Man geht davon aus, dass die ursächliche Störung oft nur 10 % des jeweils aktuellen Problems ausmacht und dass bis zu 90 % der Vitalkräfte durch einen nicht konstruktiven und nicht zielführenden Umgang damit verschwendet werden. Man denkt ständig um das Problem, das Erlebnis herum, bis es tief ins eigenen Unterbewusstsein einsinkt und dann Störungen verursachen kann.

Du erlebst Vitalität und Gesundheit immer dann, wenn du völlig frei von destruktiven Gefühlen wie Angst, Wut, Zweifel, Schuld, Ablehnung und Sorge bist. Der Schlüssel zum Glück besteht also darin, systematisch diejenigen Dinge in deinem Leben zu eliminieren oder zumindest zu minimieren, die sich negativ auf Sie auswirken oder in irgendeiner Hinsicht Stress verursacht.

Was tut dir gut, was nährt dich und ist für dich stimmig? Und was eben nicht? Was solltest du loslassen, akzeptieren, vergeben, verändern oder in Liebe annehmen?

Zweitens: Die schlimmsten Einflussfaktoren für die physische Energielosigkeit sind ein auf Dauer durch Umweltgifte belasteter Körper und Fastfood- Ernährung.

All das macht nicht nur schlapp, sondern auch krank. Wenn du alle möglichen Dinge in der materiellen Welt erreichst, aber deine Gesundheit verlieren, wirst du dich deiner anderen Errungenschaften nur wenig oder gar nicht erfreuen können und deine Lebensenergie sinkt.

Wie würdest du aussehen, wenn du deinem Idealbild physischer Fitness entsprichst? Wie würdest du dich fühlen? Wieviel Kilogramm würdest du wiegen? Welche Art von Nahrungsmittel würdest du essen, und welche Sportart würdest du betreiben? Was würdest du mehr tun und was weniger.

9 ganzheitliche Methoden um mehr Lebensenergie zu bekommen

Der Hauptgrund für so viel Minderleistung, Frustration und das schwinden der Lebenserngie besteht darin, dass die Leute nicht wissen, wie sie sich selbst zu Gesundheit, Erfolg, Vitalität und Glück bringen können. Die folgenden 9 Punkte werden dir helfen ganzheitlich mehr Lebensenergie zu bekommen und gesünder, glücklicher und erfüllter zu leben.

1. Bewusstwerdung

Am Anfang steht immer die Achtsamkeit und Bewusstwerdung. Erst wenn du dir darüber bewusst wirst, was deine Lebensenergie mindert und dein Wohlbefinden belastet, kannst du die nötigen Schlüsse ziehen und nötigen positiven Veränderungen vornehmen. 

Der Hauptgrund für so viel Minderleistung, Frustration und nachlassen der Lebensenergie besteht darin, dass die Leute nicht wissen, wie sie sich selbst zu Gesundheit, Erfolg und Glück bringen können. Wir brauchen anscheinend den Ansporn der Frustration und Notlage, bevor wir uns neuen Ideen und neuen Wegen, bestimmte Dinge zu tun, öffnen. Um vorwärts zu kommen, musst du sowohl einige Dinge lernen als auch sie dir abgewöhnen. Bleibe nie auf deinem gegenwärtigen Wissens- und Kenntnisstand eingeschlossen. Mit dem, was du weisst, kommst du nicht weiter. Deine Zukunft hängt überwiegend davon ab, was du von nun an lernst und in die Praxis umsetzen.

2. Ganzheitlich gesund

Einflussfaktoren für die ganzheitliche Gesundheit sind eine gesunde ausgewogenen Ernährung, Nährstoffe, Bewegung, etwas Natur, gesunder Schlaf, eine tiefe Atmung, Sonne (Vitamin D) und das geistig-seelische sind Einflussfaktoren der ganzheitlichen Gesundheit.

Nährstoffmangel des Vitamin C oder Vitamin B12, Schlafmangel, Sonnen und Vitamin-D-Mangel eine schlechte Ernährung können wie nicht anderes deine Lebensenergie schwächen. Nur wenn wir dem Körper alles zuführen was er zum Leben benötigt, können wir in voller Lebensenergie strahlen. Die Einflussfaktoren sollten in einen gesunden Gleichgewicht gehalten werden und jedes einzelne gefördert und gelebt werden, um wirklich ganzheitlich gesund zu sein. Diese Gesundheit erlaubt es dir dann auch im gleichen Masse Energie abzurufen.

Welche der Punkte solltest du deinem Körper vermehrt zuführen? Welche Art von Nahrungsmittel solltest du essen, und welche Sportart  betreiben? Was würdest du mehr tun und was weniger tun um deine ganzheitliche Gesundheit und Vitalität zu stärken? 

3. Positives Denken

Man nimmt an, dass vor allem die Lebenseinstellung, der Charakter sowie die emotionale Befindlichkeit eines Menschen das Fliessen der Lebensenergie beeinflussen. Im positiven Falle wird durch eine optimistische, bejahende Lebenseinstellung, durch emotionale Stabilität und durch das Entfalten von erhebenden Charaktereigenschaften die Lebensenergie ungehindert durch den Körper zirkulieren, so dass dieser vital und gesund bleibt. 

Im negativen Falle hingegen wird durch eine pessimistische, ablehnende Lebenseinstellung, durch emotionale Instabilität und durch das Ausleben von destruktiven Mustern und Verhaltensweisen der Fluss der Lebensenergie beeinträchtigt, was sich früher oder später auch in körperlichen Symptomen niederschlagen wird.

4. Innerer Frieden

Der bei weitem wichtigste Erfolgsfaktor ist der Seelenfrieden. Er ist das höchste menschliche Gut. Ohne ihn hat alles andere wenig Wert. Wenn du mit deinen höchsten Werten und innersten Überzeugungen in Harmonie lebst – wenn dein Leben vollkommen ausgeglichen ist -, dann erfreust du dich des inneren Friedens. Innerer Frieden ist dein Geburtsrecht. Innerer Frieden ist existenznotwendig. Er ist die grundlegende Verbindung für die Freude an allem anderen. Es sollte zum zentralen Organisationsprinzip deines Lebens werden, inneren Frieden zu erlangen.

Niemand kümmert sich um dein Glück, wenn du dich nicht selbst dafür engagierst. Welche nötige geworden Lebensumstellung solltest du vornehmen? Welche Belastungen solltest du lösen, um dein Wohlbefinden zu steigern?

5. Lohnende Ziele und Ideale

Das Bedürfnis nach Bedeutung und Richtung im Leben ist dein vielleicht tiefster unterbewusster Antrieb. Du brauchst eine klare Richtung, um wirklich glücklich zu sein. Du brauchst das Gefühl, das dein Leben für etwas steht, dass du irgendwie einen wertvollen Beitrag zu deiner Welt leistest. Glück ist als fortschreitende Realisierung eines lohnenswerten Ideals definiert worden. Du kannst nur glücklich sein, wenn du Schritt für Schritt auf etwas hinarbeitest, das wirklich wichtig für dich ist.

Denke darüber nach, an welchen Aktivitäten und Errungenschaften du am meisten Freude hast. Was hast du bisher getan, wenn du am glücklichsten warst? Welche Art von Aktivität gibt dir am meisten das Gefühl von Bedeutung und Absicht im Leben?

6. Entgiftung!

Die schlimmsten Einflussfaktoren für Energielosigkeit sind ein auf Dauer durch Umweltgifte belasteter Körper, Fastfood- Ernährung. All das macht nicht nur schlapp, sondern auch krank. Schwermetall wie Aluminium, Mikroplastik, Pestizide und Herbizide, Hormone und unreines Trinkwasser, oder aber Gifte zugeführt durch Medikamente sind alles Faktoren, auf welche unbedingt grösste acht gegeben werden sollte. Es geht auch darum den Körper präventiv auf eine gesunde Art und Weise zu ernähren, sodass er alle nötigen Stoffe hat, um gut funktionieren und selbst entgiften zu können.

Als eine wahre Wunderwaffe im Kampf gegen Gifte hat sich das Fasten in Intervallen erwiesen. Weitere mächtige Körperreinigungsprogramme sind viele verschiedene Entgiftung und Detoxprogramme, die Darmsanierung, die Entsäuerung und diverse andere Fastenkuren.

7. Natur und Sonne

Oft haben sich die Menschen, die mit Symptomen chronischer Müdigkeit kämpfen, sich völlig von der natürlichen Welt abgeschnitten. In der Stadt liegt das Leuchtende Energiefeld wie ein Seidenkokon eng um unseren Körper; nach ein paar Tagen in der Natur dehnt es sich bis auf die Breite unserer ausgestreckten Arme aus. Das Waldbaden, das spazieren in der Natur, Sonnenlicht, das pflanzen im Garten und das riechen am Duft der Blumen wirkt entspannend, regeneriert die Psyche, kann chronische Müdigkeit bekämpfen, steigert die Lebensenergie und hilft dem Menschen zum vitalen Wiederanschluss an das natürliche System als Teil ihrer Stärkung oder Heilung.

8. Positive Beziehungen

Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst. Dieser Satz trifft absolut zu. Deine Umgebung formt dich ganz maßgeblich und kann dir massiv Energie und Glücksgefühle geben, wenn du die richtigen Leute um dich herum hast.

Setze dich mehr in Kontakt mit positiven Menschen, oder besser gesagt Menschen die so sind, wie du sein willst. Denn du wirst dich automatisch und meist unbewusst und auf Zeit dich ihnen anpassen, Glaubensmuster übernehmen, Charakterzüge abschauen. Mache dir also klar, welche Personen du ganz bewusst in deinem Leben willst und welche nicht! Meide negative Leute, denn dein ganzes Lebensglück hängt davon ab!

Mit wem bestünden deine idealen Beziehungen, und wie sähen sie aus? Wovon hättest du gern mehr (oder weniger), wenn du dein Beziehungen bis ins Detail entwerfen könntest? Was könntest du tun, wenn du heute anfingest, um diese Bedingungen in deinem Leben zu schaffen?

Beziehungsprobleme sind mehr als irgendein anderer Faktor in der Lage, dir Lebensenergie zu entziehen und deine Gesundheit zu gefährden. Du solltest deine Beziehungen eine nach der anderen untersuchen und einen Plan entwerfen, wie du jede erfreulich und zufrieden stellend gestalten kannst.

9. Loslassen von Belastungen

Wir haben in jedem Augenblick die freie Wahl in unserem Tun, aber auch die volle Verantwortung dafür, dass wir das Richtige tun. Spüre in den nächsten Tagen jedes MUSS in deinem Leben auf und entferne es. Das heisst letztlich auch, nicht mehr arbeiten zu müssen, nichts mehr nur wegen des Geldes zu tun, und nichts, was dir keine Freude macht.

Auch wenn es sich unglaublich anhört: Es geht wirklich! Was solltest du loslassen? Lasse alles los was nicht mehr zu dir gehört und lebe deine Freude. Jeden Tag etwas mehr und mehr, diese wird deine enorm Lebensenergie stärken und dich in neue Höhen treiben!

Erhalte die mächtigste Übung um deine Lebensenergie zu steigern!

Im Folgenden findest du Mentaltrainigs, die auf den Techniken der Hypnose aufbaut und die eine unglaubliche Auswirkung auf das Leben vieler anderer gehabt hat. Sie ist so mächtig, dass sie von allen gelehrt werden sollte.

Durch eine systematische Entspannung des ganzen Körpers kommt dein Geist in den Alphazustand und du bist bereit für die Tiefenprogrammierung deines Mindsets.

Das Mentaltraining wird dich in die Lage versetzen, Sorgen, Blockaden und Ängste zu bekämpfen und Gefühle der Ruhe, Zuversicht und Selbstkontrolle zu erzeugen. Die Methode wird im Unterbewusstsein negative Muster lösen und hohe Emotionen ins Unterbewusstsein transportieren. Deine innere Kraft wird sich entfalten und deine Lebensenergie wird steigen.

Wenn du Hilfe in der Steigerung deiner Vitalität benötigst, dann komme gerne in ein völlig kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch. Durch die Entspannung des Körpers kommt dein Geist in den Alphazustand, der Filter zum Unterbewusstsein öffnet sich und wir können gemeinsam deine hinderlichen Muster lösen und deine inneren Ressourcen aufbauen.

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