Ganzheitlicher Gesundheit Blog – gesund leben mit health-generation!

von | Aug. 2, 2021 | Gesundheits- Energiesystem, Persönlichkeitsentwicklung

Herzlich willkommen auf unserem ganzheitlichen Gesundheits-Blog! Wir glauben, dass es nur sehr wenige Grenzen gibt, und die meisten von ihnen liegen in uns selbst und nicht außerhalb. Unsere Themen umfassen alles, was mit Selbstverwirklichung, innerem Frieden und Gesundheit zu tun hat – die Hauptmerkmale der glücklichsten und erfolgreichsten Männer und Frauen unserer Gesellschaft. Lasse uns dir dabei helfen, ganzheitlich gesund zu leben. Folge unserer Anleitung auf health-generation und erfahre mehr.

Überblick

„Ganzheitliche Gesundheit: Körper, Geist und Emotionen im Einklang für Wohlbefinden.„

Erkenne die ganzheitliche Gesundheit mit health-generation!

Der Hauptgrund für so viel Minderleistung und Frustration besteht darin, dass die Leute nicht wissen, wie sie sich selbst zu Höchstleistungen, Gesundheit und Glück bringen können. Sie kennen ihre Grundarbeitsprinzipien nicht, und Ergebnis ist, dass sie viele Stunden, gar Jahre verschwenden, in denen sie hinter ihren Möglichkeiten zurückbleiben.

Personal Computer ohne Bedienungsanleitung: Was glaubst du, wie lange du ohne Hilfe oder Anleitung brauchst, um herauszufinden, wie man einen Personalcomputer auf dieser Grundlage bedient?

Du kamst ohne Gebrauchsanweisung auf diese Welt. Du wirst mit einem erstaunlichen Hirn geboren, dessen Komplexität und Möglichkeit so gewaltig sind, dass wir sie immer noch nicht begreifen können. Dieses wunderbare Organ enthält nicht weniger als hundert Milliarden Zellen und bearbeitet hundert Millionen Stückchen Informationen pro Stunde. Es erhält in jeder einzelnen deiner Milliarden Körperzellen ein perfektes chemisches Gleichgewicht aufrecht.

Richtig eingesetzt kann dein unglaubliches Gehirn (Unterbewusstsein) dich aus der Armut in den Reichtum führen, aus der Einsamkeit in die Popularität, von Krankheit zu Gesundheit und aus der Depression ins Glück – wenn du lernst, es richtig zu benutzen.

Sehe health-generation.com als eine Bedienungsanleitung, mit deren Hilfe du das Beste aus dir machen kannst. Es zeigt dir, wie du das erstaunliche Vermögen deines Verstands nutzbar machst, so dass du erreichst, was du im Leben wirklich willst.

1. Innerer Frieden

Der bei weitem wichtigste Erfolgsfaktor ist der Seelenfrieden. Er ist das höchste menschliche Gut. Ohne ihn hat alles andere wenig Wert. Wenn du mit deinen höchsten Werten und innersten Überzeugungen in Harmonie lebst – wenn dein Leben vollkommen ausgeglichen ist -, dann erfreust du dich des inneren Friedens.

 

  • Innerer Frieden oder Harmonie ist für das optimale Funktionieren aller menschlichen Beziehungen wesentlich, von Freundschaften und Familie bis hin zu den Firmen und Organisationen, in denen du arbeitest. Jedes Zusammenspiel zwischen Menschen gedeiht nur auf harmonischen Beziehungen. Manieren, Moral, Etikette und Diplomatie sind um das Verlangen jeder Person herum angelegt, ihren inneren Frieden sicherzustellen, ohne den inneren Frieden anderer zu stören. Produktive, profitable Unternehmen sind solche, in denen Mitarbeiter mit sich zufrieden sind.
  • Innerer Frieden ist dein Geburtsrecht. Innerer Frieden ist existenznotwendig. Er ist die grundlegende Verbindung für die Freude an allem anderen. Es sollte zum zentralen Organisationsprinzip deines Lebens werden, inneren Frieden zu erlangen.

2. Gesundheit

Ebenso wie innerer Frieden dein normaler und natürlicher Geisteszustand sein sollte, sind Gesundheit und Energie dein normaler und natürlicher physischer Zustand. Wenn du alle möglichen Dinge in der materiellen Welt erreichst, aber deine Gesundheit oder deinen inneren Frieden verlierst, wirst du dich deiner anderen Errungenschaften nur wenig oder gar
nicht erfreuen können.

Stelle dir deine Gesundheit vor?

  • Wie würdest du aussehen, wenn du deinem Idealbild physischer Fitness entsprächst? Wie würdest du dich fühlen? Wieviel Kilogramm würdest du wiegen? Welche Art von Nahrungsmittel würdest du essen, und welche Sportart würdest du betreiben? Was würdest du mehr tun und was weniger? 

3. Lohnende Ziel & Ideale

Nach Viktor E. Frank ist das Bedürfnis nach Bedeutung und Richtung im Leben dein vielleicht tiefster unterbewusster Antrieb. Du brauchst eine klare Richtung, um wirklich glücklich zu sein. Du brauchst das Gefühl, das dein Leben für etwas steht, dass du irgendwie einen wertvollen Beitrag zu deiner Welt leistest. Glück ist als fortschreitende Realisierung eines lohnenswerten Ideals definiert worden. Du kannst nur glücklich sein, wenn du Schritt für Schritt auf etwas hinarbeitest, das wirklich wichtig für dich ist.

 

  • Denke darüber nach, an welchen Aktivitäten und Errungenschaften du am meisten Freude hast. Was hast du bisher getan, wenn du am glücklichsten warst? Welche Art von Aktivität gibt dir am meisten das Gefühl von Bedeutung und Absicht im Leben?

4. Selbsterkenntnis & Erfüllung

Selbsterkenntnis ging immer schon Hand in Hand mit innerem Glück und Erfolg nach aussen hin. „Erkenne dich Selbst“. Um deine Bestleistung bringen zu können, musst du wissen, wer du bist und warum du in bestimmter Weise denkst und handelst. Du musst die Kräfte und Einflüsse verstehen, die deinen Charakter von frühster Kindheit an geprägt haben.

 

  • Persönliche Erfüllung ist das Gefühl, dass du alles werden kannst, dessen du in der Lage bist. Es ist das sichere Wissen, dass du dich der Verwirklichung deines vollen Potenzials als Mensch näherst. „Selbstverwirklichung“, das Hauptmerkmal der gesündesten, glücklichsten und erfolgreichsten Männer und Frauen unserer Gesellschaft.
  • Stelle dir vor, du hättest einen Zauberstab und könntest deine Finanzen in der Weise gestalten, wie du willst. Wie würde dein Leben aussehen, wenn du alle deine finanziellen Ziele erreicht hättest? Welchen Unterschied würde das in deinen alltäglichen Aktivitäten ausmachen? Was würdest du mehr oder weniger tun?  Welchen Lebensstandard hättest du gern?

5. Natürlichkeit leben

Natürlich und wahrhaftig zu leben, bedeutet „Lebendig-Sein“ – das Sein wieder zum Leben zu erwecken. Vielleicht hat der Mensch Angst vor Veränderungen, doch das Leben an sich kann bleiben, wie es ist, nur unsere Sichtweise darauf soll verändert werden.

 

  • Solange wir unserem in die Enge getriebenen Horizont nicht die Freiheit schenken und ihn klar und weit werden lassen, gestaltet sich das Vorankommen sehr träge und schwer. In Gedanken ertrinkend und in Bildern des Lebens gefangen, verblasst jede Freude und der Sinn des Lebens verliert sich im Nichts.
  • Nur wer mit viel Herz und gesundem Menschenverstand durch das Leben geht, den angehäuften Ballast über Bord wirft, in allem sich selbst entdeckt und allem auch mit dem ihm zustehenden Respekt begegnet, der wird sich in einem gesunden Körper auch absolut erfüllt, glücklich und ganz fühlen können.

Eigenverantwortung übernehmen für dein gesundes Leben!

Gesunder Lebensstil muss zur Stilfrage werden. Die Erbanlagen sind höchstens zu zehn oder zwanzig Prozent schuld. Selbst wenn man schlechte Gene hat, kann man durch einen gesunden Lebensstil sein Krankheitsrisiko entscheidend reduzieren und ein frisches gesundes Aussehen aufrechterhalten und ausstrahlen.

Es geht darum, einen Lebensstil zu finden, der mit uns selbst und unserer Biologie im Einklang ist. Wir müssen wieder sensibler für das werden, was uns gut tut, körperlich und geistig!

Alles fängt mit uns selbst an! Nimm dein gesundheitliches Befinden selbst in die Hand.

Der Mensch ist, was er isst. Wir wissen, dass viele körperliche und geistige Krankheiten aus einem Mangel an bestimmten Vitaminen und anderen Substanzen herrühren können und unser Immunsystem schwächt.

Wir wissen, dass es gesundheitsschädlich sein kann, übermäßig viel gesättigte Fette zu verzehren, weil dadurch die Funktion lebenswichtiger Organe wie Herz, Lunge, Leber und Niere beeinträchtigt wird.

Wir wissen das ein gewisses Mass an Bewegung der Gesundheit außerordentlich zugute kommt und auch dass der Aufenthalt in der Natur mit einer Portion Sonne sogar lebenswichtig ist.

All das ist wichtig, aber für ein wirklich gesundes Leben ist deine mentale Diät von entscheidender Bedeutung. Die Nahrung, die letztlich über deine Gesundheit und Lebensqualität entscheidet, sind auch deine Gedanken und Emotionen.

Wir alle kennen Menschen, die sämtliche Regeln für eine gesunde, ausgewogene Ernährung beachten und dennoch Magengeschwüre, Krebs, Arthritis oder andere degenerative oder lebensbedrohliche Krankheiten entwickeln. Dein gewohnheitsmäßiges Denken formt deine Lebensbedingungen. Ängstliche, sorgenvolle, verurteilende, wütende und hasserfüllte Gedanken sind Nahrung für Krankheit, Mangel und Misserfolg.

Denke an etwas, das du in deinem Leben willst. Möchtest du gesund sein? Willst du glücklich sein? Willst du finanziell unabhängig sein? Willst du eine gute erfüllende Arbeit haben? Dann frage dich selbst, warum du es noch nicht bist! Wenn du gesund und schlank sein willst, warum bist du dann nicht schon schlank? Wenn du finanziell unabhängig sein willst, warum bist du es dann nicht bereits? Was immer du darauf sagen wirst, wird deine liebste Entschuldigung sein. Wir bieten dir die Anleitung zu Gesundheit & Erfolg!

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Stress abbauen – mit dem Unterbewusstsein deine Unruhe lösen!

von | Aug. 1, 2021 | Mental Power, Persönlichkeitsentwicklung

Hypnose ist eine effektive Methode, um Stress abzubauen, indem das Unterbewusstsein gezielt beeinflusst wird. Der Hypnotiseur nutzt gezielte Suggestionen, um das Unterbewusstsein auf Entspannung und Ruhe zu programmieren. Probiere es aus und erlebe folgend selbst, wie Hypnose dir helfen kann, dich entspannter zu fühlen und Stress abzubauen.

Überblick

„Bringe dein Unterbewusstsein durch eine systematische Entspannung des Körpers in den Alphazustand und du wirst automatisch Stress abbauen!“

Stress abbauen mit dem Alphazustand des Unterbewusstseins

Stress ist ein häufiges Problem, das viele Menschen belastet und negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben kann. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, um Stress abzubauen und das Leben in Einklang zu bringen. Eine Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, ist die Nutzung des Unterbewusstseins durch Hypnose.

Das Unterbewusstsein ist ein Teil unseres Geistes, der für viele automatische Prozesse in unserem Körper verantwortlich ist. Es reagiert oft automatisch auf Stress und kann dazu beitragen, Stress abzubauen, wenn es gezielt beeinflusst wird. Einer der Wege, um das Unterbewusstsein zu nutzen, um Stress abzubauen, ist der Alphazustand.

Der Alphazustand ist ein Zustand der Trance, in dem das Gehirn in einen entspannten Zustand versetzt wird. Es ist ein Zustand zwischen Wachheit und Schlaf und wird oft durch tiefe Atmung und gezielte Entspannungstechniken erreicht. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Suggestionen und Veränderungen. Es kann helfen, Stress abzubauen und das Leben in Einklang zu bringen.

Eine Methode, um den Alphazustand zu erreichen und das Unterbewusstsein zu nutzen, um Stress abzubauen, ist die Hypnose. Hypnose ist ein Prozess, bei dem der Hypnotiseur den Patienten in einen Zustand der Trance versetzt und gezielte Suggestionen gibt, um das Unterbewusstsein auf Entspannung und Ruhe zu programmieren. Der Patient ist dabei wach und aufmerksam, aber in einem tiefenentspannten Zustand.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass das Unterbewusstsein eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von Stress spielt und der Alphazustand sowie die Hypnose effektive Methoden sein können, um das Unterbewusstsein gezielt zu beeinflussen und Stress abzubauen. Durch gezielte Suggestionen kann das Unterbewusstsein auf Entspannung und Ruhe programmiert werden, was dazu beitragen kann, dass wir uns insgesamt entspannter und ausgeglichener fühlen.

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Im Folgenden findest du ein Beispiel für eine Technik, die auf den Techniken der Hypnose aufbaut und die eine unglaubliche Auswirkung auf das Leben vieler anderer gehabt hat und Stress effektiv abbauen wird.

Der Beginn von Stressmanagement und die Realisierung von innerem Frieden beginnt, dass du für dich die Verantwortung für deine Reaktionen übernimmst. Nicht, was dir passiert, sondern wie du darüber denkst, was dir passiert, verursacht deine Reaktion, positiv oder negativ, stressvoll oder nicht stressvoll. Dies ist deine Entscheidung, deine Wahl, deine Verantwortung.

Wenn zum Beispiel an irgendeinem Tag zwei Leute auf dem Weg zur Arbeit im Verkehr steckenbleiben, wird eine Person ungeduldig und verärgert sein, während die andere Person ruhig und entspannt bleibt. Hier hast du dieselbe Situation, aber zwei Arten der Reaktion darauf. Die Reaktion, nicht die Situation, verursacht den Stress.

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Oder dieselbe Person kann aufgebracht und wütend reagieren, wenn sie montags auf dem Weg zur Arbeit im Verkehr steckenbleibt, und ganz ruhig sein, wenn ihr dies an einem Mittwoch passiert. Hier haben Sie dieselbe Person und zwei verschiedene Reaktionen auf die gleiche Situation. Die Wahl liegt immer beim einzelnen.

Deine Reaktionen sind Angewohnheiten aus deiner Vergangenheit. So wie du in deiner Vergangenheit und Kindheit in gewissen Situationen reagiert hast, so reagierst du auch meistens jetzt noch. Diese Denk, Gefühls und Verhaltensmuster sind in deinem Unterbewusstsein abgespeichert. Durch das Training mit dem Unterbewusstsein kannst du nun solche Programme effektiv überschreiben, deine Stresstrigger abbauen und Stress auflösen.

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Meditation Sprüche – 31 Zitate für mehr Achtsamkeit im Leben!

von | Juli 21, 2021 | Mental Power, Persönlichkeitsentwicklung

Erhalte folgend die besten Meditation Sprüche, um deine Achtsamkeit zu entwickeln. „Wenn du dein Leben vereinfachen möchtest, ist Meditation die Antwort. Wenn du dein Leben erfüllen willst, ist Meditation die Antwort. Wenn du Freude haben willst und Freude in der Welt verbreiten willst, ist Meditation die einzige Antwort.“ – Sri Chinmoy 

Überblick

„Du bist nicht dein Körper, du bist nicht deine Gedanken, du bist nicht deine Persönlichkeit, du bist das Bewusstsein das all das wahrnimmt!“

Meditation Zitate für tiefere Achtsamkeit in deinem Leben!

Der Wesenskern der Meditation steht unserem westlichen Lebensprinzip diametral gegenüber. Es geht nicht um schneller, höher, weiter, sondern um das zu-sich-kommen, in der Ruhe verweilen und scheinbar an kein Ziel kommen.

Sei dir bewusst, dass unsere kollektive Unruhe tief in uns eingeprägt ist und wir damit auch Dinge unseres Unterbewusstseins verdrängen – wer immer in Bewegung bleibt, muss sich nie den eigenen Ängsten und Unsicherheiten stellen. Die Wahrscheinlichkeit ist also hoch, dass Gefühle und Gedanken, die du tief in deinem Unterbewusstsein eingesperrt hast, während des Meditieren anklopfen und sich bemerkbar machen.

„Achte nur auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine Weise zu verändern. Was passiert? Was spürst du? Was siehst du? Was hörst du?“

Nur in der genügend Entspannung und mit innerem Gleichgewicht erlangen wir vollste Gesundheit und Wohlbefinden. Nur in der Entspannung kann der Körper viele seiner Abläufe, von der Zellregeneration bis hin zur Verdauung und Entgiftung, reibungslos und effektiv durchführen. Und nur in der Entspannung, im Gleichgewicht können wir uns wirklich spirituell entfalten.

31 beste Meditation Sprüche zur Entwicklung deiner Achtsamkeit!

Erhalte nachfolgend die besten Meditation– und Achtsamkeit Zitate für die spirituelle Entwicklung. Alle Zitate und Sprüche werden dir Kraft geben, Mut machen, ein Problem lösen oder dir einen Wege zeigen um dein Leben einfacher und besser zu meistern.

1. Wenn Sie nicht mit den Ansammlungen von Körper und Geist identifiziert sind, werden Sie still. Und das ist alles was man braucht um zu meditieren. – Sadhguru

2. Ein bewusstes Ein- und Ausatmen ist eine Meditation. – Eckhart Tolle

3. Meditation macht aus uns niemand anderen, sondern den, der wir immer gewesen sind. – Carl Friedrich von Weiszäcker

4. Je regelmäßiger und je tiefer du meditierst, desto eher wirst du feststellen, dass du immer aus einem Zentrum des Friedens heraus handelst. – J. Donald Walters

5. Meditation ist wie ein Fitnessstudio, in dem man die kraftvollen geistigen Muskeln der Ruhe und Einsicht entwickelt. – Ajahn Brahm

6. Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens vom Egoismus. Durch diese Reinigung entsteht das richtige Denken, das allein den Menschen vom Leid befreien kann. – Jiddu Krishnamurti

7. Wir können nicht immer ändern, was um uns herum passiert, aber wir können ändern, was in uns passiert. – Andy Puddicombe, Headspace-Mitbegründer

8. Meditation ist für den Geist, was Sport für den Körper ist – sie wärmt und belebt.” – John Thornton

9. Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält. – Johann Wolfgang von Goethe

10. Bringe den Geist zur Ruhe, und die Seele wird sprechen. – Ma Jaya Sati Bhagavati

Achtsamkeit Sprüche Zitate Meditation

Meditation ist ein Prozess des Vertrauens in die Güte dessen was wir haben und wer wir sind. Wir können unser Leben so führen, dass wir bewusster wahrnehmen, wer wir sind und was wir tun, anstatt zu versuchen, zu verbessern, zu verändern oder loszuwerden, wer wir sind oder was wir tun. Der Schlüssel ist, aufzuwachen, wacher, neugieriger und neugieriger auf uns selbst zu werden.

– Pema Chodron

11. Meditation ist simpel. Sie bedarf keiner komplexen Praktiken. Sie ist tanzen, sie ist singen. Sie ist in Stille zu sitzen. – Osho

12. Die einzige Art zu leben besteht darin, jede Minute als unwiederholbares Wunder zu akzeptieren. – Tara Brach

13. Meditation und Konzentration sind der Weg zu einem Leben in Gelassenheit. – Baba Ram Dass

14. Genaugenommen leben sehr wenige Menschen in der Gegenwart, die meisten bereiten sich gerade vor, demnächst zu leben. – Jonathan Swift

15. Gefühle kommen und gehen wie Wolken an einem windigen Himmel. Bewusstes Atmen ist mein Anker. – Thich Nhat Hahn

16. Achtsamkeitspraxis bedeutet, dass wir uns verpflichten, in jedem Moment vollständig präsent zu sein; wir laden uns selbst ein, uns mit diesem Moment in vollem Gewahrsein zu verbinden, mit der Absicht, so gut wie möglich eine Orientierung der Ruhe, Achtsamkeit und des Gleichmuts hier und jetzt zu verkörpern. – Jon Kabat-Zinn

17. Die Fülle des Lebens liegt in der Stille des Geistes. – Jiddu Krishnamurti

18. Hasse nicht das Gedanken auftauchen und halte die Gedanken, die auftauchen, nicht auf. Erkenne einfach, dass unser ursprünglicher Geist von Anfang an jenseits von Gedanken ist, so dass du, egal was passiert, niemals in Gedanken verwickelt wirst. Erleuchte den ursprünglichen Geist, und kein weiteres Verständnis ist notwendig. – Zen-Meister Bankei Yotaku

19. Meine Meditation ist simpel. Sie bedarf keiner komplexen Praktiken. Sie ist tanzen, sie ist singen. Sie ist in Stille zu sitzen. – Osho

20. Wenn man sich selbst wirklich kennt, versucht man nicht mehr andere zu beeindrucken. Eine Möglichkeit sich selbst zu kennen, ist es zu meditieren. – Maxime Lagacé

Berühre deinen inneren Raum, der das Nichts ist, so still und leer wie der Himmel; es ist dein innerer Himmel. Wenn du dich in deinem inneren Himmel niedergelassen hast, bist du nach Hause gekommen, und es entsteht eine große Reife in deinem Handeln. Dann hat alles, was du tust, Anmut in sich. Dann ist alles, was du tust, eine Poesie in sich selbst. Du lebst Poesie; dein Gehen wird zum Tanz, dein Schweigen wird zu Musik.

– Osho

Meditation Sprüche Zitate Achtsamkeit

21. In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klarzuwerden, wer das ist. – Jon Kabat-Zinn

22. Wenn der Geist einschläft, wecke ihn auf. Wenn er dann zu wandern beginnt, bringe ihn zur Ruhe. Wenn du den Zustand erreichst, in dem es weder Schlaf noch Bewegung des Geistes gibt, bleibe in diesem Zustand, dem natürlichen (wahren) Zustand. – Ramana Maharshi

23. Schlaf ist die beste Meditation. – Dalai Lama

24. Leere deinen Geist, sei formlos, gestaltlos – wie Wasser. Wenn du jetzt Wasser in eine Tasse gibst, wird es zur Tasse, wenn du Wasser in eine Flasche gibst, wird es zur Flasche, wenn du es in eine Teekanne gibst, wird es zur Teekanne. Jetzt kann Wasser fließen oder es kann zusammenbrechen. Sei Wasser, mein Freund. – Bruce Lee

25. Dein ruhiger Geist ist die ultimative Waffe gegen deine Herausforderungen. Also entspanne. – Bryant McGill

26. Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder. – Henry David Thoreau

27. Bei der Meditation geht es um die Verbindung mit der Seele. – Deepak Chopra

28. Meditation ordnet die Gedanken und verleiht mehr Gelassenheit. – Franz Schmidberger

29. Meditation ist intermittierendes Fasten für den Geist. Zu viel Zucker führt zu einem schweren Körper, und zu viele Ablenkungen führen zu einem schweren Geist. Zeit, die man ungestört und allein mit Selbstuntersuchung, Tagebuchschreiben und Meditation verbringt, löst das Ungelöste auf und macht uns geistig fit statt fett. – Naval Ravikant

30. Ein Tag, an dem man darüber nachdenkt, was passieren könnte, sollte oder hätte sein können, ist ein verpasster Tag. – Headspace

31. Jeder Augenblick kann eine Gelegenheit zur Meditation sein, ganz gleich, wo du bist, oder was um dich vorgeht. Es kommt einzig darauf an, wo sich dein Bewusstsein befindet.” – Sri Chinmoy

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Kein Glück im Leben – Warum Menschen vom Pech verfolgt sind!

von | Juli 15, 2021 | Mental Power, Persönlichkeitsentwicklung

Warum habe ich kein Glück im Leben? Wenn du deine Aufmerksamkeit auf Armut, Mangel, Pech, Einsamkeit und die Schwierigkeiten und Probleme der Welt richtest, ziehst du damit all diese Dinge in dein Leben – gemäss dem Gesetz, dass du im Leben stets das erfährst, worauf du dich konzentrierst. Erkenne heute das Gesetz der Resonanz und wandle dein Pech im Leben zu Glück!

Überblick

„Unser Leben ist das, wozu unsere Gedanken es machen, und diese erzeugen unser Pech oder Glück!“

3 Gründe warum einige Menschen besonders viel Pech haben!

Erhalte folgend die drei Hauptgrüne warum Menschen in ihrem Leben vom Pech verfolgt werden. Pech oder Glück ist vielfach selbst verursacht und viele wissen nicht das sie es stätig selbst verursachen. Erkenne folgend wie dein Denken über dein Leben bestimmt:

1. Die eigenen Erwartungen vom Leben bestimmen über Pech und Glück!

Eine „invers paranoide“ Person glaubt, dass das Universum sich verschworen hat, ihr Gutes zu tun. Er sieht jede Situation als von Gott gesandt, um ihm entweder einen Vorteil zu übertragen oder ihm eine wertvolle Lektion zu erteilen, um ihn erfolgreich zu machen. Diese Form ist das Fundament einer positiven geistigen Haltung. Solche Menschen die nun Pech anziehen wiederum, denken zum Grossteil das sie im Leben nichts gutes verdient haben und sehen das Leben eher von der negativen mühseligen Seite.

Ein Arbeitsloser sagte jeden Morgen: „Ich glaube, dass mir heute etwas Wunderbares zustossen wird.“ Er wiederholte dies immer wieder, bis er eine Erwartungshaltung entwickelte, die bewirkte, dass er sich auf jedes Ereignis des Tages freute. Das Erstaunliche war, dass ihm eine Reihe wunderbare Dinge zustiessen. Er erhielt innerhalb der ersten Woche nach Beginn dieser Übung zwei Stellenangebote.

Du kannst niemals höher steigen, als deine Erwartungen von dir selbst. Erwarte immer das Beste von dir selbst. Wenn du anfängst, bewusst mit diesem geistigen Gesetz zu arbeiten, wirst du eine praktisch unbegrenzte Kraft zur Verfügung haben.

2. Die Unfähigkeit dazu zu lernen

Wir leben in einer auf Wissen basierenden Gesellschaft, und die erfolgreichsten Leute sind solche, die mehr wesentliche Informationen haben als andere. Fast alle Fehler, die du in deinen finanziellen Angelegenheiten, aber auch allgemein im Leben machst, sind das Ergebnis von unzureichender oder fehlerhafter Information. Es gehört zu deiner Verantwortung zu lernen, was du wissen musst, aus der Vergangenheit zu lernen, so dass du erreichst, was du erreichen willst. 

Die Unfähigkeit aus der Vergangenheit zu lernen ist eine Hauptursache für Pech im Leben. Denn wenn man aus negativen Erfahrungen nichts lernt, bringt dir das Leben vielfach auch die selbe Aufgabe mehrmals und immer wieder.

Wenn beispielsweise jemand durch sein Denken immer die falschen Partner in sein Leben ziehst, wird dies höchstwahrscheinlich auch beim nächsten Partner wieder der Fall sein. Ausser man lernt seine Lebenslektion, verändert sein Denken und dadurch die Ursache und Wirkung im Leben. 

3. Das Gesetz der Resonanz entscheidet über dein Glück!

Es besagt, dass du ein lebender Magnet bist. Du ziehst in dein Leben unausweichlich Personen und Situationen an, die in Harmonie mit deinen vorherrschenden Gedanken stehen.

Gleich und gleich gesellt sich gern. Deine Freunde, deine Familie, deine Beziehungen, dein Job, deine Probleme und deine Chancen sind alle aufgrund deiner gewohnten Denkweise in jedem Bereich von dir angezogen worden. Sie neigen dazu, auf solche Menschen und Situationen zu treffen, die sich in Harmonie mit deinen Gedanken und Gefühlen befinden.

Deine gesamte Welt ist eine von dir geschaffene. Und je mehr Emotionen du mit einem Gedanken verbindest, desto schneller wirst du Menschen und Situationen in Harmonie mit diesem Gedanken anziehen.

Glückliche Menschen scheinen andere glückliche, liebenswürdige Menschen anzuziehen. Eine Person mit einem Wohlstandsbewusstsein scheint geldmachende Ideen und Gelegenheiten anzuziehen. Wie die anderen geistigen Prinzipien auch ist das Prinzip der Anziehungskraft neutral. Es kann dir helfen oder wehtun. 

kein Glück im Leben immer Pech

Mit dem Resonanzgesetz vom Pech zu mehr Glück!

Die vielleicht grössten mentalen Hindernisse, die du jemals zu überwinden haben wirst, sind jene, die in deinen selbstbegrenzenden Überzeugungen eingeschlossen sind. Deine eigenen Überzeugungen bestimmen über dein Leben.

Du denkst vielleicht, dass deine Intelligenz begrenzt ist, weil du in der Schule durchschnittliche Noten hattest. Vielleicht meinst du, dass du nicht sehr aus dir herausgehen oder nicht gut mit Geld umgehen kannst. Manche meinen, dass sie nicht in der Lage sind abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören, ein glückliches Leben zu erschaffen oder attraktiv auf das andere Geschlecht zu wirken. Aber was immer deine Überzeugung ist, wenn du fest genug daran glauben, wird es für dich in Erfüllung gehen.

William James, der Vater der amerikanischen Psychologie, äusserte: „Die grösste Entdeckung meiner Generation ist es, das der Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Geisteshaltung ändert.“

Wertvolle Lektion:

Wir akzeptieren zu schnell, dass wir in irgendeiner Weise begrenzt sind. Die meisten deiner Selbstlimitierenden Überzeugungen, wie ich haben nur Pech im Leben, treffen überhaupt nicht zu. Sie gründen auf negativen Informationen, die du als wahr angenommen und akzeptiert hast. „Wenn du glaubst, dass du eine Sache tun kannst oder nicht tun kannst, so hast du in jedem Fall Recht“ (Henry Ford).

Um deine äusseren Lebensumstände zu verändern, musst du dort ansetzen, wo die alleinige Ursache für diese Umstände zu finden ist: bei deinem Denken. Die meisten Leute versuchen, ihre äusseren Lebensumstände zu verändern, indem sie unmittelbar auf diese einwirken. Doch Erfolg wirst du nur haben, wenn du das Übel an der Wurzel packst. Streit, Verwirrung, stetiges Pech, Armut und Einschränkungen sind stets ausschliesslich darauf zurückzuführen, dass du falschen Gebrauch von deinem Bewusstsein machst.

Ändere dein Denken, dann brauchst du nicht länger auf eine von aussen kommende Veränderung zu warten, sondern du selbst wirst dein Leben zum besseren verändern.

  • Säe einen Gedanken, und du erntest eine Handlung;
  • Säe eine Handlung, und du erntest eine Gewohnheit;
  • Säe eine Gewohnheit, und du erntest einen Charakter;
  • Säe einen Charakter, und du erntest ein Schicksal.

Du kannst dich selbst disziplinieren, indem du deine Gedanken darauf fixieren, was du willst, und dich weigerst, an etwas zu denken, das du nicht willst. Menschen, die das Wissen um das Prinzip der Anziehungskraft auf positive Weise nutzen, wird oft nachgesagt, dass sie Glück haben.

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Ständig schlecht gelaunt & unzufrieden – erhalte Soforthilfe!

von | Juli 14, 2021 | Mental Power, Persönlichkeitsentwicklung

Wenn du immer schlecht gelaunt und unzufrieden bist, wird unser Mentaltraining eine rasche Lösung bieten! Durch den entspannten Zustand nimmt dein Denken Botschaften schnell auf, was zu spürbaren Verbesserungen führt. Mit diesem effektiven Ansatz kannst du deine Emotionen umwandeln und aus der Spirale des Immer-schlecht-gelaunt-Seins ausbrechen. Befreie dich von negativen Gedanken und finde Frieden und Zufriedenheit. Erlebe ein erfülltes, glückliches Leben, indem du deine Gefühlslage aktiv beeinflusst und deine innere Balance wiederherstellst.

Überblick

„Steigere heute effektiv deine Laune & Zufriedenheit mit Mentaltraining!“

Ständig schlecht gelaunt & unzufrieden, dein Mindset ist die Ursache!

„Power-Befehle“ erlaubt es dir, den Prozess der Outputerzeugung zu beschleunigen, es gibt eine Reihe spezieller Techniken, mit deren Hilfe du die Programmierung des Unterbewusstseins enorm beschleunigen kannst. Diese Techniken versetzen dich in die Lage, dein Selbstkonzept und deine Geisteshaltung mit einer Geschwindigkeit zu wandeln, die oft erstaunlich ist. Deine schlechte Laune könnte schon bald der Vergangenheit angehören.

Den ersten Schritt im Bereich persönlicher Transformation machte Emile Coue 1895 in Genf. Seine Klinik erzielte Genesungsraten, die im Durchschnitt fünfmal schneller waren als alle anderen vergleichbaren Kliniken oder Hospitäler in Europa. Seine Methode war so einfach, dass für lange Zeit niemand daran glaubte oder sie akzeptierte.

„Programmiere heute dein Mindset mit Mentaltraining zu mehr Freude, Zufriedenheit & Glück!“

Er lehrte seinen Patienten, einfach zu sagen: „Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht besser.“ Die Ärzte und Krankenschwestern begrüssten jeden Patienten mit den Worten: „Sie sehen jeden Tag in jeder Hinsicht besser aus.“ So einfach dies klingt, es wirkte Wunder und bewirkte rapide Heilung und Genesung von einer Vielzahl von schweren und leichten Krankheiten.

Der Erfolg des Dr. Coue führte zu weiterer Arbeit an Methoden zur Beschleunigung der Heilung durch den deutschen Arzt Johannes Schultz. Dr. Schultz war Psychologe und suchte nach Wegen der Heilung von Depressionen, Neurosen und Ängsten. Er entdeckte, dass man sich um so schneller erholte, je entspannter man war, während man die Worte „Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht besser“ zu sich sagte.

immer schlechte Laune, gereizt müde ohne Grund

Schlecht gelaunt ohne Grund? Mentaltraining wird effektiv deine Laune steigern!

Dr. Schultz entwickelte schliesslich den Prozess des Mentaltrainings. Er stellte fest, dass bei der Anwendung eines systematischen Prozesses zur Entspannung des Patienten und anschliessender Aufforderung, sich positive, konstruktive Botschaften vorzustellen, diese neue Information geradewegs ins Unterbewusstsein zu wandern schien. Wenn sie vom Unterbewusstsein akzeptiert war, konnten rapide und deutlich sichtbare Verbesserungen des physikalischen und physischen Gesundheitszustandes festgestellt werden.

In den Jahren danach wurde das Mentaltraining/Selbsthypnose in Europa extensiv weiterentwickelt und ist heute in den meisten europäischen Ländern sehr verbreitet. Es hat einen solch hohen Entwicklungsstand erreicht, dass es für eine Reihe von Dingen angewandt wird, von geistigen Störungen bis zu Verkaufseffektivität, öffentlichem Sprechen und Spitzensport. Das ehemalige Ostdeutschland entwickelte das autogene Training zur höchsten Stufe in der Welt.

Positive Grundeinstellung & Optimismus trainieren

von health-generation | 3 super Methoden um deine Gedanken auf Dankbarkeit und Zufriedenheit auszurcihten.

Seine Techniken waren so fortgeschritten, dass sie als Staatsgeheimnisse behandelt wurden. Durch die Anwendung dieser Techniken gewannen die ostdeutschen Sportler bei Olympischen Spielen mehr Goldmedaillen pro Einwohner als alle anderen Länder der Welt. Autogenes Training ermöglichte es ihnen, sich zu ausserordentlichen Leistungen zu programmieren.

Einer der Gründe für die guten Ergebnisse des autogenen Trainings ist, dass es ein immens wichtiges geistiges Gesetz anwendet, das Gesetz der Entspannung. Es besagt, dass in allen geistigen Arbeiten Anstrengung sich selbst besiegt – also im Gegenteil dazu, wie die Dinge in der physikalischen Welt funktionieren.

Wenn du in der Welt der Materie einen Nagel in ein Brett nageln willst, wird dieser umso schneller und tiefer eindringen, je härter du mit dem Hammer draufschlägst. Wenn du aber ein neues Denkmuster entwickeln willst, gilt das Gegenteil. Je mehr du dich entspannst oder „nicht versuchst“, desto schneller scheinen die Gedanken von deinem Unterbewusstsein akzeptiert zu werden und desto schneller erscheint das physikalische Ergebnis des Gedankens oder Ziels in deiner Welt.

Mentaltraining zur effektiven Erhöhung der Laune & Zufriedenheit!

Mit Mentaltraining entspannst du deinen ganzen Körper systematisch, bevor du bestätigst, visualisierst, emotionalisierst und loslässt.

In seiner einfachsten Form kannst du die meisten Vorteile des autogenen Trainings erfahren, indem du eine bequeme Position einnimmst, entweder in einem bequemen Sessel sitzend oder auf einem Bett liegend, deine Augen schliesst, tief atmest und zu deinen sechs Körperteilen sprichst – deinem linken Arm, deinem rechten Arm, deinem linken Bein, deinem rechten Bein, deinem Rumpf und deinem Kopf.

Wenn du durch entspannende Botschaften den Geist in den Alphazustand bringst, bist du bereit zur Tiefenprogrammierung. Diese Technik, die auch Selbsthypnose, Mentaltraining oder Autosuggestion genannt wird, ist in mehreren Bereichen äusserst wirkungsvoll.

  • Ersten kannst du sie zum Überwinden von Ängsten und zum Formen von Vertrauen in deine Beziehungen, bei der Arbeit, in deinem finanziellen Leben, deiner Gesundheit und bei anderen Aktivitäten benutzen. Sie kann sogar hilfreich dabei sein, Probleme wie die Widerwilligkeit von Verkäufern gegenüber Verkaufsbesuchen, die Angst vor öffentlichem Sprechen und die Unsicherheit beim Umgang mit Herausforderungen des täglichen Lebens zu lösen.
  • Zweitens kann dein Gefühlszustand erhöht werden. Das heisst, leichte Depressionen können effektiv aufgelöst werden und eine schlechte Stimmung allgemein relativ schnell erhöht werden.
  • Drittens kannst du diese Technik benutzen, um die Entwicklung von motorischen und sportlichen Fähigkeiten in Bereichen wie Tennis, Golf, Skifahren, Hockey, Schlittschuhlaufen, Football und Basketball zu beschleunigen. Es ist eine Art geistige Probe. Du führst die Bewegungen im Geist immer wieder durch, wobei du jedes Mal eine perfekte Ausführung visualisierst und dieses Bild der Vorzüglichkeit in dein Unterbewusstsein einprogrammierst.

Durch diese Mentaltraining kannst du nun Unzufriedenheiten, Gereiztheit, leichte Depressionen sehr schnell auflösen. Höre dir einfach das folgende Mentaltraining regelmässig an und deine Stimmung wird spürbar erhöht. Die Mentaltraining haben keinerlei Nebenwirkung, ausser das du dich danach entspannter und besser fühlen wirst!

Wenn du Hilfe im reinigen von Sorgen und negativen Gedanken benötigst, dann komme gerne in ein völlig kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch. Durch die Entspannung des Körpers kommt dein Geist in den Alphazustand, der Filter zum Unterbewusstsein öffnet sich und wir können gemeinsam dein Unterbewusstsein von allen negativen Mustern befreien.

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Persönlichkeit ändern – erschaffe hier deinen besten Charakter!

von | Juli 14, 2021 | Mental Power, Persönlichkeitsentwicklung

Die menschliche Persönlichkeit basiert auf einem reversierten Dreieck. Das Kind wird ohne Persönlichkeit geboren und entwickelt in den ersten drei bis fünf Jahren ein Selbstkonzept. Dies wird der Grundstein der erwachsenen Persönlichkeit. Von da an wird die gesamte Persönlichkeit durch Qualität und Quantität der Liebe der ersten drei bis fünf Jahre bestimmt. Erhalte folgend die Anleitung einen schlechten Charakter zu ändern und eine neuen Persönlichkeit nachhaltig zu entwickeln.

Überblick

„Für positive Veränderungen deiner Persönlichkeit gibt es nur einen Weg: Du musst dein Denken verändern.“

Wie kann ich meine Persönlichkeit verändern?

Deine Persönlichkeit ist das Master-Programm deines Computers. Jede deiner Erfahrungen wird dauerhaft in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Alles, was du siehst, liesst, lernst, erfährst oder fühlst, wird dort gespeichert. Es funktioniert heute als eine Art Regel oder Konditionierung für deine Handlungsweisen und Gefühle.

Deine Persönlichkeit besteht aus einem Bündel von Ideen, Gefühlen und Überzeugungen. Alles, was du während deines Lebens als wahr akzeptiert hast, auch Dinge, die objektiv gesehen nicht wahr sind, sind ein Teil deines Selbstkonzepts. Du betrachtest die ganze Welt aus diesem Konzept heraus.

Deine Handlungsweise nach aussen entspricht genau der Art und Weise, wie du über dich im Inneren denkst oder dich siehst.

Die drei Teile deiner Persönlichkeit

Wir wissen, dass sich unser Selbstkonzept in drei Teile zerlegen lässt. Diese Teile gleichen sehr stark den Teilen eines aufgeschnittenen Kuchens, und jedes Teil beeinflusst das andere.

1. Der erste Teil entspricht Ihrem eigenen Ideal. Das Eigen-Ideal ist die Person, die du am meisten bewunderst und die du am ehesten sein willst. Es macht deine Ideale, Ziele, Werte und Qualitäten in deinem Selbst und bei anderen aus, die du am meisten bewunderst.

Es besteht aus deinen Sehnsüchten, Träumen, Hoffnungen und allen Menschen, die Qualitäten haben, die du bewunderst. Wir wissen, dass wirklich erfolgreiche Menschen sehr klare Selbst-Ideale besitzen. Leader sind sich sehr klar darüber, wer sie sind, was sie bewundern und wohin sie gehen. Wir wissen auch, dass wenig erfolgreiche Menschen sehr diffuse Ideale haben. Es ist sehr unklar, woran sie glauben, wofür sie einstehen, wohin sie gehen, was sie bewundern usw.

Je klarer du dir über dein Selbstkonzept wirst, um so grösser wird deine Selbstbestimmung. Sie werden immer positiver und motivierter. Du wirst mehr und mehr zum Leader, weil dein Selbstkonzept deine Vision der idealen Zukunft ist.

2. Der zweite Teil des Selbstkonzepts ist das Selbstbild.

Es bedeutet die Art und Weise, wie du dich siehst und über dich denkst. Aus der Psychologie des Selbstbildes wissen wir, dass du immer nach aussen hin so handelst, wie es das innere Bild von dir fordert.
Wenn du dein Bild im Inneren im Hinblick auf besseres Auftreten, positivere Ausstrahlung, Kontrolliertheit, Selbstvertrauen und Kompetenz veränderst, wirst du auch nach aussen tatsächlich besser auftreten.

Dies wird allen Spitzensportlern beigebracht. Alle ausserordentlich erfolgreichen Männer und Frauen haben sehr positive Selbstbilder. Ein Ergebnis ist, dass sie wesentlich erfolgreicher in ihren täglichen Geschäften als andere sind. Du kannst dein Selbstbild optimieren, indem du nur die Art, wie du über dich denkst, verbesserst.

3. Der dritte und wichtigste Teil des Selbstkonzepts ist dein Selbstbewusstsein.

Das Selbstbewusstsein bestimmt deine Energie, deine Persönlichkeit und deine Gefühle. Es bestimmt den Effekt, den Sie auf andere haben: Dein Selbstkonzept, dein Selbstbewusstsein definiert sich darüber, wie sehr du dich selbst magst: als Sportler, Elternteil, Verkäufer, Manager, Golfer oder als wertvolle und umgängliche Person.

Je mehr du dich selbst magst und respektierst, um so besser wirst du mit deinem Leben zurechtkommen. Der einfachste Weg, diese Gefühle zu verbessern, besteht darin, neue und positive Botschaften in dein Unterbewusstsein zu schicken und zu sagen, dass du dich selbst magst.

Wenn du sagst: „Ich mag mich!“, dann wirst du dich selbst mehr mögen. Du wirst auch andere mehr mögen, und andere Menschen werden auch dich mehr schätzen. Du wirst mit anderen besser zurechtkommen, ebenso andere mit dir. Und alles, was du tust, wird dazu führen, dass du dich mehr magst. Sage diese Worte jeden Tag unzählige Male: „Ich mag mich!“

Ich mag mich: Wann immer du es aussprichst, wird dein gesamtes Selbstkonzept wachsen. Du wirst bei der Arbeit, bei deinen Aktivitäten, bei deiner Familie, deiner Gesundheit, deiner Kreativität besser werden. Du wirst besser schlafen und länger leben. Es wird dir einfach alles gelingen. Je mehr du dich magst, um so mehr wirst du dein Herz in Dinge legen, die du tust. Du fühlst dich einfach besser. Und besser, je näher du dich auf Höchstleistungen zubewegst.

Ich will mich ändern, schaffe es aber nicht!

Es gibt drei Bedingungen für deinen Wandel. Es gibt drei Voraussetzungen für die Entwicklung eines neuen Selbstkonzepts. Sie sind die Wege zur Selbstkontrolle, die Schlüssel zur Veränderung deines Lebens.

1. Persönliches Verlangen

Es muss dein ehrlicher Wunsch sein, dich zu ändern. Es muss wirklich dein Wunsch sein, gegenüber dir selbst und deinen Möglichkeiten vollkommen positiv zu werden. Du musst ein intensives, brennendes Verlangen haben, mehr zu werden, als du je gewesen bist.

2. Unbedingte Bereitschaft

Du musst bereit sein, dich zu ändern. Viele sagen, dass sie sich ändern wollen, aber in ihren Herzen sind sie nicht wirklich dazu bereit, ihr altes Leben, die alten Verbindungen, die Persönlichkeit und alles aufzugeben, das damit einhergeht.

Jemand kann gesund leben wollen, will aber vielleicht nicht auf das Rauchen verzichten. Jemand anderes will finanziell erfolgreich sein, kann aber nicht davon ablassen, jeden Abend mit Freunden auszugehen. Du
musst bereit sein, den alten Menschen gehen zu lassen, um ein neuer Mensch zu werden.

Du musst bereit sein, bestimmte Dinge nicht mehr zu tun, selbst wenn deine Freunde nicht zustimmen, um die Dinge zu tun, die mit deinem neuen Ich übereinstimmen. Du musst die Zwillingshindernisse Homöostase und Psychosklerose überwinden, die Komfortzone und das unflexible Denken.

3. Harte Arbeit

Du musst bereit sein, einige Anstrengungen zu unternehmen. Du musst bereit sein, eine lange Zeit ohne ersichtlichen Fortschritt zu arbeiten. Worauf du abzielst, ist eine fundamentale langfristige Verbesserung deiner Persönlichkeit und Lebens. Du hast viele Jahre gebraucht, um die Person zu werden, die du bist. Du musst willig sein, hart daran zu arbeiten, jemand anderes zu werden.

Eine sehr effektive Übung, deine geistigen Angewohnheiten und die zukünftige Richtung deiner Persönlichkeit zu ändern, ist eine 21tägige Positive-Geisteshaltung-Diät. Drei Wochen lang haltest du deine Gedanken, Worte und Handlungen jeden Tag den ganzen Tag übereinstimmend mit den Zielen, die du erreichen willst, und der Person, die du werden willst.

Du musst diese Diät aus zwei Gründen 21 Tage lang einhalten. Erstens braucht ein Erwachsener zwischen 14 und 21 Tagen, um eine neue Denkweise zu entwickeln, eine neue „Nervenspur“ im Gehirn wie ein Kuhpfad auf der Weide. Manchmal stellest du definitive Veränderungen in dir selbst und deinen Ergebnissen viel schneller fest. Aber man benötigt mehr als einige Tage, um Gewohnheiten, die sich während eines ganzen Lebens herangebildet haben, zu verändern oder sich über sie hinwegzusetzen.

Der zweite Grund, warum du diese Methode drei Wochen lang praktizieren solltest, ist die gleichzeitige Übung in Geduld und Beharrlichkeit. Geduld in der Selbstentwicklung ist der Schlüssel.

Es gibt eine Reihe von Tätigkeiten, die du jeden Tag ausführen kannst, um deinen Geist mit positiven Einflüssen zu sättigen und sicherzustellen, dass du dich ständig selbst mit Vorschlägen bombardierst, die mit der Person, die du werden willst, in Einklang stehen.

Denke von dir als der Person, die du gern wärst, mit den Charakteristiken, die du gern hättest. Stelle es dir zwanglos und entspannt vor, wie dein Leben aussähe, deine Persönlichkeit, wie dein Zuhause aussähe, welche Arbeit du ausübtst, wie es um deine Gesundheit bestellt wäre und welcher Lebensstandard dir am besten gefiele.

Erlaube es dir zu phantasieren und in dem Tagtraum und Gefühl zu schwelgen, dass du deine Ziele erreichst. Diese Tätigkeit ist das erste Zeichen davon, dass eine neue Richtung in deinen unterbewussten Computer einprogrammiert wird.

Jetzt schnell einen schlechten Charakter zum Positiven ändern!

Mentaltraining ist so mächtig, dass es von jedermann gelehrt werden sollte. Es ist beinahe unfehlbar darin, dich zum Erreichen deiner Ziele zu befähigen. Sie wird dich in die Lage versetzen, Sorgen und Ängste zu bekämpfen und Gefühle der Ruhe, Zuversicht und Selbstkontrolle zu erzeugen und deine gewünschte Persönlichkeit schneller anzunehmen.

Jeder geht den Weg, den seine Vision ihm weist. Die Vision ist das, was du vor deinem inneren Auge siehst – das, dem du ständig gedankliche Aufmerksamkeit widmest. Alles, worauf du dich konzentrierst, wird von deinem Unterbewusstsein in dein Leben gezogen. Konzentrierte Aufmerksamkeit ist der Schlüssel!

Dein Unterbewusstsein kann den Unterschied zwischen einer realen und einer lebhaft eingebildeten Erfahrung nicht erkennen, insbesondere wenn diese lebhafte Vorstellung im Zustand tiefer Entspannung stattfindet.

Dein Unterbewusstsein akzeptiert das geistige Bild lediglich als einen Befehl für zukünftige Aktion. Wenn du diese Aktion das nächste Mal tatsächlich ausführst, wirst du wesentlich entspannter und zuversichtlicher sein. Du wirst merklich besser sein als vorher. Du wirst deine gewünschte Persönlichkeit annehmen. Und je mehr du übst, desto besser funktioniert es.

Manifestation

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