Ich glaube an dich du schaffst das – support macht den Unterschied!

“Ich glaube an dich”  ist wertvoller als eine lange Rede. Es ist eine simple, kurze Bestärkung, die dir Flügel verleiht und dir gleichzeitig die Wurzeln gibt, aus denen du Energie ziehst, um stetig weiterzuwachsen. Viele erfolgreiche Menschen schreiben einen grossen Teil ihres Erfolgs dem Einfluss einer Person zu, die sie respektieren und die ständig Zuversicht in ihre Fähigkeiten ausdrückte, mehr aus sich zu machen. Das vielleicht netteste, das Sie zu jemand anders sagen können, ist: „Ich glaube an dich. Ich weis, dass du es schaffen kannst.“

Du schaffst das! 
Glaube an dich selbst und an die Kraft, die in dir wohnt.

1.0 Ich glaube an dich du schaffst das, ich glaube ganz fest an dich!

Die Regel ist, immer das Beste von deinem Partner zu erwarten. Die vielleicht wunderbarsten Worte, die eine Person zu einer anderen sagen kann, sind: „Ich liebe dich, und ich glaube an dich.“ Sage ihr oder ihm immer, dass du völliges Vertrauen in ihre oder seine Fähigkeit zur Bewältigung der Dinge hast, die er oder sie sich in den Kopf gesetzt hat.

Es ist ein wunderbares Gefühl, am Morgen mit dem Wissen zur Arbeit zu gehen, dass der wichtigste Mensch in deinem Leben hundertprozentig an dich glaubt. Und es ist ein wunderbares Gefühl, abends nach Hause zu kommen zu einem Menschen, der vollkommenes Vertrauen in deine Fähigkeit hat, trotz aller Hindernisse erfolgreich zu sein. Viele der erfolgreichsten Männer und Frauen verdanken ihren Erfolg den unerschütterlichen positiven Erwartungen ihrer Partner.

Ein Arbeitsloser sagte jeden Morgen: „Ich glaube, dass mir heute etwas Wunderbares zustossen wird.“ Er wiederholte dies immer wieder, bis er eine Erwartungshaltung entwickelte, die bewirkte, dass er sich auf jedes Ereignis des Tages freute. Das Erstaunliche war, dass ihm eine Reihe wunderbare Dinge zustiessen. Er erhielt innerhalb der ersten Woche nach Beginn dieser Übung zwei Stellenangebote.

Du kannst niemals höher steigen, als deine Erwartungen von dir selbst. Erwarte immer das Beste von dir. Wenn du anfängst, bewusst mit diesem geistigen Gesetz zu arbeiten, wirst du eine praktisch unbegrenzte Kraft zur Verfügung haben.

Ich glaube an dich du schaffst das

1.1 Erwartungen scheinen sich zu erfüllen!

Deine Erwartungen formen sich in direkter Proportion zu deinem Respekt für die Gültigkeit der Quelle. Je mehr du zu einer anderen Person aufsiehst, desto mehr Einfluss wird sie auf deine Erwartungen an dich selbst haben. Experimente haben gezeigt, dass Schüler härter arbeiten und den Erwartungen ihrer Lehrer entsprechen, wenn diese von ihnen gute Leistung erwarten. Viele Eltern verbesserten die schulische Leistung ihrer Kinder, indem sie deren Lehrer baten, ihre Kinder von nun an so zu behandeln, als ob sie besonders intelligent seien.

Vier Arten von Erwartungen

Es gibt vier Quellen von Erwartungen, die sich auf Ihr Leben auswirken.

1. Die Erwartungen deiner Eltern.

Wir sind unbewusst alle programmiert zu versuchen, die Erwartungen unserer Eltern an uns zu erfüllen. Falls deine Eltern negative oder gar keine Erwartungen hegten, was in vielen Fällen vorkommt, kannst du immer noch unbewusst mit der
Bürde belastet sein, deine Eltern nicht zu enttäuschen. In einer Studie unter Sträflingen berichteten 90 Prozent, dass ihre Eltern ihnen immer und immer wieder gesagt hätten, dass sie eines Tages im Gefängnis landen würden.

2. Die Erwartungen deines Chefs.

Wer einen Chef mit positiven Erwartungen hat, ist fröhlicher, liefert bessere Arbeit und leistet mehr.

3. Deine Erwartungen an deine Kinder, dein Ehepartner und deine Mitarbeiter.

Je wichtiger deine Rolle im Leben einer anderen Person ist, desto stärker werden deine Erwartungen deren Leistung beeinflussen. Das vielleicht konsequenteste, effektivste und motivierendste Verhalten ist, immer das Beste von anderen zu erwarten. Andere werden sich so immer bemühen, dich nicht zu enttäuschen.

Ich sage meinen Kindern immer, dass sie die Besten auf der Welt sind, dass ich sie liebe und dass ich denke, dass sie wundervolle Kinder sind und grosse Dinge in ihrem Leben erreichen werden. Viele erfolgreiche Menschen schreiben einen grossen Teil ihres Erfolgs dem Einfluss einer Person zu, die sie respektieren und die ständig Zuversicht in ihre Fähigkeiten ausdrückte, mehr aus sich zu machen. Das vielleicht netteste, das Sie zu jemand anders sagen können, ist: „Ich glaube an dich. Ich weis, dass du es schaffen kannst.“

4. Die Erwartung an sich selbst.

Deine Erwartungen an dich selbst sind selbst mächtig genug, um dich über jede negative Erwartung hinwegzusetzen, die jemand anders von dir haben könnte. Du kannst um dich herum ein Kraftfeld positiver Energie schaffen, indem du voller Zuversicht erwartest, aus jeder Situation etwas zu gewinnen.

Eine „invers paranoide“ Person glaubt, dass das Universum sich verschworen hat, ihr Gutes zu tun. Er sieht jede Situation als von Gott gesandt, um ihm entweder einen Vorteil zu übertragen oder ihm eine wertvolle Lektion zu erteilen, um ihn erfolgreich zu machen. Diese Form ist das Fundament einer positiven geistigen Haltung.

Experiment: Welchen enormen Einfluss die Erwartungen von Lehrern auf die Leistung ihrer Schüler hat. Die Schüler schnitten weit besser ab, wenn die Lehrer der Meinung waren, dass man gute Leistung von ihnen erwarte.

Drei Lehrer wurden zu Beginn des Schuljahrs in das Büro des Direktors gerufen. Dieser teilte ihnen folgendes mit: „Wir haben Ihren Lehrstil beobachtet und haben den Schluss gezogen, dass Sie die drei besten Lehrer dieser Schule sind. Als besondere Belohnung für ausgezeichnetes Lehren werden wir jedem von Ihnen eine Klasse der intelligentesten Schüler dieser Schule geben.

Diese Schüler sind aufgrund von kürzlich durchgeführten Intelligenzquetienttests ausgewählt worden, und wir erwarten, dass sie im Lauf des kommenden Jahres Leistungssprünge von 20 bis 30 Prozent erzielen werden. Da wir jedoch nicht der diskriminierung
beschuldigt werden wollen, bitten wir Sie, dies vertraulich zu behandeln. Wir werden den Eltern nichts sagen, und Sie sollen den Schülern nicht mitteilen, dass sie für diese Fortgeschrittenenklasse extra ausgewählt worden sind.

Die Lehrer haben mit grösserem Engagement unterrichtet. Sie schienen geduldiger mit Schülern zu sein, die einen neuen Lehrstoff nicht gleich verstanden. Sie verwendeten mehr Zeit darauf, Schüler nach der Schule Nachhilfe zu geben.

Am ende des Schuljahrs führten die drei Klassen nicht nur die Schule, sondern den ganzen Schuldistrikt bei den Noten in standardisierten Tests an. Sie hatten einen Leistungssprung von 20 bis 30 Prozent erzielt, geradeso wie vorausgesagt. Der Direktor erklärte den Lehrern dann, das alles ein Experiment gewesen sei. Die Schüler seien überhaupt nicht aussergewöhnlich.

Ihre Namen waren durch das Los aus der ganzen Schülerschar gezogen worden. Sie waren nach dem Zufallsprinzip auf die drei Lehrer verteilt worden. Auch die Namen aller Lehrer waren in ein Hut getan worden, und sie seien die ersten drei gewesen, die gezogen worden waren. 

Göttliche Liebe spirituell – die bedingungslose Liebe des Universums!

Die Liebe ist das Grundgesetz der Kraft, die wir Gott nennen. Wenn wir gelernt haben zu lieben und das mit der Weisheit verbinden, dann sind wir vollkommen. Solange wir auf der Erde sind, ist es unsere Aufgabe – der Sinn unseres Lebens -, lieben zu lernen. Nicht nur die Liebe zu einem Partner, sondern die allumfassende Liebe, die nichts und niemand mehr ausschliesst, um so zum Botschafter Seiner Liebe zu werden.

Durch das Leben im „Hier & Jetzt“ wird die göttliche bedingungslose Liebe für dich erfahrbar!

1.0 Göttliche Liebe spirituell – die Liebe des Universums!

Einstein sagte: „Gott ist ein Wissenschaftler, kein Magier.“ Stelle dir Gott als den grössten Wissenschaftler des Universums vor, der den Kosmos durch unveränderliche mathematische Gesetze regiert. Er ist der Schöpfer aller Elektronen, Atome und Dinge im Universum.

Er ist die unendliche Intelligenz, die alles überblickt und genau weiss, wie jede Form von Energie eingesetzt werden kann, um der Menschheit Heilung, Segen und Wohlstand zu bringen. Mache dir klar, dass diese Macht auch in dir wohnt – die Macht, die die Welt bewegt, die Galaxien lenkt und die Planeten durchs All wirbeln lässt -, dann wirst du begreifen, warum es so wichtig für deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden ist, die Gegenwart dieser Macht in deinem Leben anzuerkennen und zu bejahen.

In dir existiert eine Macht, die noch nie völlig freigesetzt wurde. Öffne dich für diese Macht, stelle dich ihr zur Verfügung und lasse sie durch deinen Körper fliessen, durch deine geschäftlichen Angelegenheiten, dein Familienleben, deine Finanzen und alles Bereiche deines Lebens.

Lasse es geschehen, dass diese unendliche Intelligenz dir deinen wahren Platz im Leben offenbart und dich auf den Weg zu echter Erfüllung führt. Dann werden in deinem Leben Wunder geschehen.

Göttliche bedingungslose Liebe spirituell

Verliebt zu sein hat nicht zu tun mit echter Liebe!

Verliebt zu sein und echte Liebe sind so verschieden wie Blüte und Frucht. Wenn es die Frucht gibt, ist die Blüte verschwunden. Liebe bedeutet verständnisvolles, bewusstes Annehmen von Unzulänglichkeiten. Liebe ist kein äusseres Tun, sondern eine grundlegende Änderung unseres Seins.

Wir begegnen in der Liebe immer genau dem Partner, der uns selbst entspricht. Nur einen solchen Partner können wir nach dem Gesetz der Resonanz anziehen. Oft suchen wir nur deshalb die Liebe in einer Partnerbeziehung, weil wir unfähig sind, uns selbst zu lieben. Bewusst oder unbewusst hat jeder ein Idealbild von sich und akzeptiert daher sein Anderssein nicht.

Da das Äussere nur ein Spiegelbild des Innen ist, lehnt er auch sein Äusseres ab. Aber das Idealbild ist ein Ziel. Und ein Ziel kann man nur erreichen, indem man sich auf den Weg macht. Das Ablehnen des eigenen So-Seins entspricht unserem Gefühl, dass wir anders gemeint sind. Wir werden aber nur anders, indem wir uns ändern. Wir haben diese Chance in jedem Augenblick. Wir können sie aber nur nutzen, wenn wir uns zunächst so annehmen, wie wir sind, und uns so lieben.

1.1 Erschaffe die bedingungslose Liebe in dir selbst!

Das einzige was du tun musst um die göttliche Liebe vermehrt zu erfahren und erkennen ist das Leben im gegenwärtigen Moment zu sein. Werde der Beobachter deines Verstandes, deiner Gedanken, deines Lebens und dadurch wird sich diese göttliche Liebe immer mehr und mehr bei dir zeigen. Erkenne das du nicht deine Gedanken bist und nicht dein Körper sondern das Bewusstsein das all dies wahrnimmt!

In der Bibel erklärt Gott: „Ich bin das Alpha und das Omega und ich bin der Eine Lebendige Gott.“ Im zeitlosen Raum, in dem Gott verweilt und der auch dem Zuhause ist, sind Anfang und Ende, Alpha und Omega eins, und die Essenz von allem, was je war und je sein wird, ist ewig gegenwärtig in einem unmanifesten Zustand von Einheit und Perfektion – absolut jenseits von allem, was der menschliche Verstand sich jemals vorstellen oder begreifen kann.

In unserer Welt scheinbar separater Formen jedoch ist zeitlose Perfektion ein unvorstellbares Konzept. Hier scheint sogar Bewusstsein, das Licht, das von der ewigen Quelle ausstrahlt, einem Entwicklungsprozess unterworfen zu sein, aber nur in unserer begrenzten Wahrnehmung. In Wirklichkeit ist das nicht so. Lasst mich trotzdem einen Moment über die Evolution
des Bewusstseins in dieser Welt sprechen.

Alles, was existiert, hat Sein, hat Gott-Essenz, hat einen Grad von Bewusstsein. Sogar ein Stein hat elementares Bewusstsein; andernfalls würde er nicht existieren und seine Atome und Moleküle würden sich auflösen. Alles ist lebendig. Die Sonne, die Erde, Pflanzen, Tiere, Menschen – alle sind Ausdruck von Bewusstsein in unterschiedlichen Graden, Bewusstsein, das sich als Form manifestiert.

Denke daran, dass die Gegenwart alles ist, was du hast. Mache das Jetzt zum Mittelpunkt deines Lebens und die göttliche Liebe wird erfahrbar!

Die Welt entsteht, wenn Bewusstsein Form und Gestalt annimmt, Gedankenformen und materielle Formen. Sieh dir die
Millionen von Lebensformen alleine auf diesem Planeten an, im Wasser, auf dem Land, in der Luft – und jede Lebensform in millionenfacher Vervielfältigung. Wozu? Spielt da etwas oder jemand ein Spiel, ein Spiel mit Form?

Das ist es, was die Weisen Indiens sich fragten. Sie sahen die Welt als Leela, als eine Art göttliches Spiel. Die individuellen Lebensformen sind in diesem Spiel offensichtlich nicht so wichtig. Im Wasser überleben die meisten Lebensformen nach ihrer Geburt nicht länger als einige Minuten. Die menschliche Form wird auch recht schnell zu Staub, und wenn sie vergangen ist, dann ist es so, als hätte es sie nie gegeben. Ist das tragisch oder grausam? Nur wenn du für jede Form eine getrennte Identität erschaffst, wenn du vergisst, dass dein Bewusstsein Gott-Essenz ist, die sich selber als Form ausdrückt. Aber du kannst das nicht wirklich wissen, bevor du deine eigene Gott-Essenz als reines Bewusstsein erkannt hast.

Wenn ein Fisch in deinem Aquarium geboren wird und du ihn John nennst, ihm eine Geburtsurkunde ausstellst und etwas über seine Familiengeschichte erzählst, und er dann zwei Minuten später von einem anderen Fisch gefressen wird – das ist tragisch. Aber es ist nur tragisch, weil du ein separates Selbst projiziert hast, wo es gar keins gab. Du hast einen Bruchteil eines dynamischen Prozesses zu fassen gekriegt, einen Tanz der Moleküle, und ein getrenntes Wesen daraus gemacht.

Wann immer du deinen Verstand beobachtest, entziehst du den Gedankenformen Bewusstsein. Und das wird dann zu dem, was wir Beobachter oder Zeuge nennen. Dadurch wird der Beobachter – der reines Bewusstsein jenseits aller Form ist – stärker, und die mentale Struktur wird schwächer. Wenn wir über das Beobachten des Verstandes sprechen, dann personifizieren wir ein Ereignis, das wirklich kosmische Bedeutung hat: Durch dich erwacht das Bewusstsein aus seinem Traum der Identifikation mit den Formen und zieht sich daraus zurück. Das lässt ein Ereignis ahnen, von dem es schon Teil ist und das zugleich noch in der Zukunft liegt, was die chronologische Zeit betrifft. Dieses Ereignis wird das „Ende der Welt“ genannt.

Prinzipien zur Göttlichen Liebe die du dir einprägen solltest.

1. Das Wichtigste im Leben ist, eine freundschaftliche Beziehung zum eigenen Höheren Selbst aufzubauen.

2. Gott und du sind eins. Was du über Gott glaubst, das glaubst du daher auch über dich selbst.

3. Setze deinen Glauben und deine Zuversicht auf die dir innewohnende Gottesgegenwart. Sei gewiss, dass alles, was in deinem Leben geschieht, gut, ja sogar sehr gut ist, denn es ist Gott in Aktion. Wenn du diese Wahrheit akzeptierst, werden in deinem Leben wahre Wunder geschehen.

4. Was für Gott gilt, gilt auch für dich, denn du bist ein Kind Gottes.

5. Die Liebe zu Gott – und damit die Liebe zu allem Gutem – ermöglicht es dir, ein wahrhaft wundervolles Leben zu führen.

6. Gott ist es gleichgültig, ob du schaust oder fastest. Wichtig ist, wovon du sich in geistiger und spiritueller Hinsicht ernährst.

7. Immer wenn du kreative Kraft in dir entdeckst, hast du Gott entdeckt.

Erkenne alles zur spirituellen göttlichen Liebe die in allem und jedem ist. Start die Liebe des Universums vermehrt wahrzunehmen!

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Innere Führung spirituell – erkenne deine innere Stimme!

Glaube hier und jetzt, dass die subjektive Weisheit deines Bewusstseins dir stets zur rechteb Zeit die jeweils für dich besten Gelegenheiten eröffnet. Akzeptiere deine innere Führung jetzt, dann wird sich die Tür öffnen. Du bist mit einer besondern Bestimmung hierher gekommen und du musst diese Rolle im Leben akzeptieren. Gehe vermehrt in dein Sein und löse dich vom Verstand. Glaube, dass dich jetzt göttliche Führung erhälst, dann wir sie kommen!

Die höchste Intelligenz, das Lebensprinzip, klopft ständig an die Tür deines Herzens. Öffne dir Tür und lausche.

1.0 Die innere Führung entwickeln

Wir sind alle das Eine. Wir unterscheiden uns lediglich dadurch, dass wir unterschiedliche Aspekte des Einen ausdrücken. Wir sind umgeben von Illusion, in der wir uns spiegeln, um uns selbst zu erkennen. Realität ist ein Spiegelbild unseres Bewusstseins. 

Das Eine ICH BIN ist einzigartig, allumfassen, einfach unbeschreiblich – aber es ist jederzeit erlebbar, weil es sit. Das Erleben dessen, was ist, verwandelt sich total, wenn du es erkennst, mit welchem Verhalten und mit welchen Vorstellungen du dich bisher begrenzt hast. Indem du es erkennst, hast du die Wahl, es zu lassen. Du verwandelst dich, indem du das JETZT ganz bewusst erlebst. Du wächst dabei ganz natürlich über dich hinaus in die Grenzenlosigkeit des Wahren Seins. Du hörst auf, dich nur zu bedenken, und fängst an, dich wirklich zu erleben. Du hörst auf, dich zu verhalten, und fängst an zu sein, was ist. Dadurch wird deine innere Führung immer stärker und intensiver.

Dein Atem fliesst ganz selbstverständlich und mühelos. Lerne, die Intelligenz deines Unterbewusstseins genauso mühelos fliessen zu lassen.

Ein „Ich“, ein Ego, versucht Bewusstsein mit dem Verstand zu erfahren, aber das ist nicht möglich, weil das Werkzeug Verstand begrenzt ist und das grenzenlose Bewusstsein gar nicht erfassen kann. Aber auch ein Ego kann Bewusstsein nicht erfassen, weil ein Ego nur auf der Realitätsebene relativ existiert. Bewusstsein aber ist ein Teil der Wirklichkeit und kann von der Illusion nicht erkannt werden.

Du musst also zunächst einmal heraustreten aus jeder Identifikation und zu deiner Wahren Identität erwachen. Der erste Schritt ist, den Verstand zu überschreiten, ihn nicht mehr zu benutzen und Gedankenstille herzustellen. Dann löse ich mich aus jeder Identifikation und erwache zu meiner wahren Identität. Und damit sind Bewusstsein und Wahrnehmung mein natürlicher Zustand. Irgendwann schaust du in einen Spiegel, in der Erwartung, dein vertrautes „Ich“ zu sehen, und schaust plötzlich dir selbst in die Augen!

 1.1 Zweiter Schritt – das Loslassen der inneren Führung

Auf diesem Weg zu mir Selbst muss ich irgendwann einmal auch die „Innere Führung“ loslassen, denn wer sollte da wen führen?

Ich muss als SELBST die volle Verantwortung für alles Geschehen übernehmen und damit die Führung, sonst bleibst du in der Dualität. Das ist auch das Ende der „Mami-Pappi-Beziehung“ zum Leben und ebenso zu Gott. Du musst irgendwann erwachsen werden und vom „Ich“ als Ego zum ICH-SELBST werden. Sobald ich im Ein-Klang mit mir selbst und dem Sein bin und aus diesem Ein-Klang heraus handle und bin, verschwindet die Illusion einer Führung.

Aufwachen ist ein fortlaufender Prozess. Niemand wacht ein für alle Mal auf. Wachsein kennt ebenso wenig eine Grenze, wie es für Lebendigkeit eine Grenze gibt.

Verbinde dich mehr mit deinem Bewusstsein mit dem Leben in Hier und Jetzt!

Solange du suchst, ganz gleich wonach, bist du durch das Ziel deiner Suche gebunden. Solange du suchst, befindest du dich nur auf einem Schaufensterbummel. Was du wirklich suchst, bist du selbst, aber wohin du auch schaust, wo du auch suchen magst, im Aussen kannst du dich nicht finden. Erkenne also zunächst, dass der Suchende der Gesuchte ist und dass es kein anderes Ziel gibt, als sich selbst zu finden. Da du aber du selbst bist, immer warst und immer sein wirst, gibt es in Wirklichkeit nichts zu suchen, du bist am Ziel, ja du bist das Ziel. Die Suche ist zu Ende, du kannst anfangen zu leben.

Mache dir bewusst, dass man Erkenntnisse, Freiheit oder Erleuchtung usw. nicht gewinnt, erreicht, erarbeitet, ermeditieren kannst und auch nicht brauchst, denn alles das hast du nie verloren.

Kurt Tepperwein und die innere Führung

Der spirituell Lehrer zeigt dir wie du dich mehr mit deinem Bewusstsein in die Verbindung kommst und dich spirituell Weiterentwickelst.

Seit über 20 Jahren ist er nun Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften und lernt Menschen das spirituelle Erwachen. 

Erkenne dein innere Stimme und höre auf deine innere Führung! Dein Überbewusstsein ist ständig in Kontakt mit dir!

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Mindset Sprüche – 30 positive Mindset Zitate die dich weiterbringen!

Das Denken beherrscht die Welt. Dein Mindset ist die mächtigste Kraft im Universum. Es bestimmt über dein Leben, denn das Unterbewusstsein tut seine Arbeit gemäss den Anweisungen, die du ihm mit deinem bewussten Verstand, also durch deine Gedanken gibst. Die Steigerung deines Mindset, verbessert dein Leben!

Wir sind, was wir den ganzen Tag über denken.

1.0 Positive Mindset Sprüche bringe dich weiter!

Es gibt ein universelles Gesetzt, es besagt, dass deine Aussenwelt eine Reflexion deiner inneren Welt ist. Es behauptet, dass ein Blick auf das, was um dich herum geschieht, verrät, wie es in dir aussieht. Alles in deinem Leben verläuft von innen nach aussen.

Deine externe Welt der Manifestierung korrespondiert mit deiner internen Welt der Gedanken und Gefühle. Deine äussere Welt von Beziehungen korrespondiert mit der Person, die du im Innern wirklich bist, deiner wahren inneren Persönlichkeit.

Deine äussere Welt der Gesundheit korrespondiert mit deinem inneren Mindset: Deine äussere Welt des Einkommens und der finanziellen Errungenschaften korrespondiert mit deiner inneren Welt der Überlegung und Vorbereitung. Die Art, wie andere auf dich reagieren, reflektiert deine Haltung und dein Verhalten ihnen gegenüber.

William James, der Vater der amerikanischen Psychologie, äusserte: “ Die grösste Entdeckung meiner Generation ist es, dass der Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Geisteshaltung ändert.“

Goethe sagte: „Man muss erst jemand sein, bevor man etwas tun kann.“ Du musst dich selbst ändern. Du musst innerlich ein anderer Mensch werden, bevor du äusserlich andere Ergebnisse siehst. Der einzige Weg, die äusseren Dinge zu ändern, ist, das inneren Mindset zu ändern.

William James schrieb: „Die grösste Revolution meines Lebens ist die Entdeckung, dass Individuen die äusseren Aspekte deines Lebens verändern kannst, indem du die innere Geisteshaltung änderst.“ Eine der wichtigsten Fragen, die du dir selbst stellen kannst, ist: „Welche Art von Mensch muss du sein, um den Respekt von denen zu verdienen, die dir etwas bedeuten, und das Leben zu leben, das ich leben will?“

1.1 30 super Mindset Zitate

Wenn du deine Aufmerksamkeit auf Armut, Mangel, Einsamkeit und die Schwierigkeiten und Probleme der Welt richtest, ziehst du damit all diese Dinge in dein Leben – gemäss dem Gesetz, dass du im Leben stets das erfährst, worauf du dich konzentrierst.

1. Alles, was du in deiner äusseren Welt antriffst, wurde zuvor von dir bewusst oder unbewusst im Mindset erschaffen.

2. Glück hängt von Ihrer Einstellung und Haltung ab. – Roy T. Bennett

3. Sobald sich Ihre Denkweise ändert, wird sich alles Äußere mit ihr verändern. – Steve Maraboli

4. Jeder Gedanke ist ein Gebet, aus dem einfachen Grund, das Denken schöpferisch ist und dazu tendiert, sichtbar Gestalt anzunehmen. – Joseph Murphy

5. Es ist eine lustige Sache im Leben, sobald man anfängt, die Dinge zur Kenntnis zu nehmen, für die man dankbar ist, beginnt man die Dinge aus den Augen zu verlieren, die einem fehlen. – Deutschland Kent

6. Es gibt keine Beschränkungen für den Verstand, außer denen, die wir anerkennen. Sowohl Armut als auch Reichtum sind das Ergebnis von Gedanken. – Napoleon Hill

6 Wege, Ihrem Geist eine Pause zu gönnen: 1. Aufhören zu stressen 2. Hören Sie auf, sich zu sorgen 3. Geben Sie den Problemen, die Sie bedrücken, Ruhe 4. Erleichtern Sie sich 5. Vergeben Sie sich selbst 6. Vergeben Sie anderen – Deutschland Kent

7. Handle so, als ob es so wäre, und es wird so sein. – Lailah Gifty Akita

8. Im Leben geht es nicht darum, sich selbst zu finden. Im Leben geht es darum, sich selbst zu erschaffen. – George Bernard Shaw

9. Erfolg ist kein Zufall, Erfolg ist eine Wahl. – Stephen Curry

10. Der Geist hat eine mächtige Art, Dinge anzuziehen, die mit ihm im Einklang sind, gute und schlechte. – Idowu Koyenikan

Gedanken sind Dinge

Dein Mindset mit allen Gedanken, Überzeugungen, Pläne und Absichten sind fertige gedankliche Konstrukte, so wie auch ein neues Gebäude zunächst nur als Idee im Bewusstsein des Architekten existiert. Diese gedanklichen Konstrukte sind auf ihrer Ebene genauso wirklich wie deine Hand oder dein Herz auf der materiellen Ebene.

1. Herausforderungen sind das, was das Leben interessant macht. Sie zu überwinden ist das, was das Leben sinnvoll macht. – Joshua Marine

2. Suchen Sie das Gute in jeder Situation, suchen Sie die wertvolle Lektion in jedem Rückschlag, suchen Sie nach der Lösung für jedes Problem. Denken und sprechen Sie ständig über Ihre Ziele. – Brian Tracy

3. Ein Gedanke wird auf gleiche Weise zu einer materiellen Realität wie ein Samenkorn zur Pflanze: Er muss ständig genährt werden. – Joseph Murphy

4. Eine wirklich starke Person braucht die Zustimmung anderer genauso wenig wie ein Löwe die Zustimmung von Schafen braucht. – Vernon Howard

5. Glaube, dass du es kannst….und du hast die Hälfte geschafft! – Theodore Roosevelt

6. Glück hat mit deiner Einstellung zu tun, nicht mit äußeren Umständen. – Steve Maraboli

17. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Gehirn neue Verbindungen bildet, während Sie die Herausforderung annehmen und lernen. Machen Sie weiter. – Carol Dweck

18. Öffne das Fenster deines Geistes. Lassen Sie die frische Luft, neue Lichter und neue Wahrheiten eintreten. – Amit Ray

19. Du lebst in deinem Geist, und dort machst du dich selbst reich oder arm, zum Bettler oder zum Dieb. – Joseph Murphy

20. Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist Ihre Einstellung zum Problem. – Captain Jack Sparrow

Dein Wunsch ist bereits wahr!

Du stärkst dein Mindset, indem du dir klar machst, dass dein Wunsch real ist, wenn auch noch unsichtbar.

Die Gewissheit, dass deine Idee und bereits eine geistige Tatsache ist, eird es dir ermöglichen, sich über alle Zweifel zu erheben und zu einer tiefen Herzensüberzeugung zu gelangen.

Positive Mindset Sprüche Zitate

1. Unser Leben ist das, wozu unsere Gedanken es machen. – Kaiser und Philosoph Marc Aurel

2. Herausforderungen sind das, was das Leben interessant macht. Sie zu überwinden, macht das Leben sinnvoll. – Joshua J. Marine

3. Der größte Gewinn ist es, wegzugehen und sich dafür zu entscheiden, sich gar nicht erst auf Drama und toxische Energie einzulassen. – Lalah Delia

4. Die meisten wichtigen Dinge in der Welt wurden von Menschen vollbracht, die es weiter versucht haben, als es keine Hoffnung mehr zu geben schien. – Dale Carnegie

5. Du bekommst im Leben nicht, was du willst, sondern das, worauf du dich laufend konzentrierst. – Joseph Murphy

6. Ich glaube, dass alles möglich ist, wenn man das Mindset, den Willen und das Verlangen hat, es zu tun und die Zeit zu investieren. – Roger Clemens

7. Manchmal müssen wir uns mit den Tränen und Ängsten der Vergangenheit tränken, um unsere zukünftigen Gärten zu gießen. – Suzy Kassem

8. Geduld, Ausdauer und Beharrlichkeit sind eine unschlagbare Kombination für den Erfolg. – Napoleon Hill 

9. Lebe, als ob du morgen sterben würdest; lerne, als ob du ewig leben würdest. – Mahatma Gandhi

10. Wir leben in einer Gedankenwelt. Wir können nichts ausserhalb unseres eigenen Geistes erleben. – Joseph Murphy

Das Mindset entscheidet über dein ganzes Leben! Erhalte die besten 30 Mindset Sprüche und reflektiere dich selbst!

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Soziale Intelligenz fördern – 5 Tipps zu einer gesunden Persönlichkeit!

Soziale Intelligenz – der Weg zu einer gesunden Persönlichkeit!

Es gibt positive, konstruktive und psychologisch fundierte aktive Verhaltensweisen, die du praktizieren kannst, um mit anderen besser auszukommen. Jede davon sagt den tiefen unterbewussten Bedürfnissen anderer zu, ihrem Bedürfnis, sich wichtig, wertvoll und respektiert zu fühlen. Diese unterbewussten Bedürfnisse werden in frühester Kindheit geformt, und wenn du sie befriedigen kannst, wirst du erstaunt sein, wieviel besser andere dich leiden können.

Manche Männer und Frauen kommen im Leben vor allem deshalb nicht weiter, weil sie mit anderen nicht zurechtkommen.

1.0 Soziale Intelligenz – fördere deine Sozialkompetenz!

Die wichtigste und am höchsten bezahlte Form von Intelligenz ist die soziale Intelligenz, die Fähigkeit, mit anderen Leuten gut auszukommen. Volle 85 Prozent deine Erfolgs im Leben werden von deinen sozialen Fertigkeiten bestimmt, deiner Fähigkeit, positiv und wirkungsvoll mit anderen zu interagieren und sie dazu zu bringen, mit dir zu kooperieren, indem sie dir bei der Realisierung deiner Ziele helfen.

Es kann deiner Karriere und deinem persönlichen Leben dienlicher sein zu lernen, wie du hervorragende menschliche Beziehungen entwickelst und unterhaltest, als alles andere, was du erreichen kannst. Die schlechte Nachricht ist, dass die Unfähigkeit, mit anderen auszukommen, der Hauptgrund für Versagen, Frustration und Unzufriedenheit im Leben wie im Beruf ist.

Der grösste Teil deines Glücks oder Unglücks im Leben ist auf deine Beziehungen mit anderen zurückzuführen, und es sind deine Beziehungen zu anderen, die dich wirklich menschlich machen. Das Wesen deiner Persönlichkeit zeigt sich darin, wie du mit anderen auskommst und wie andere mit dir auskommen.

Laut einer Studie sind 95 Prozent der Männer und Frauen, die in einem Zeitraum von zehn Jahren ihre Stelle verloren, wegen ihrer fehlenden Sozialkompetenz entlassen worden und nicht wegen eines Mangels an Kompetenz oder technischen Fähigkeiten.

Du beziehst die meiste Freude im Leben aus deinen glücklichen Beziehungen mit anderen Menschen und die meisten Probleme aus unglücklichen Beziehungen mit anderen. Die meisten deiner Probleme im Leben, sind Beziehungsprobleme. Zum Glück kannst du äusserst geschickt darin werden, mit anderen auszukommen.

1. Sei liebenswürdig

Das erste Verhalten ist einfach, dass du liebenswert bist. Menschen sind gern in Gesellschaft liebenswürdiger Männer und Frauen, Individuen, mit denen sie frei und unbeschwert eine Vielzahl von Themen diskutieren können.

Wenn du nickst, lächelst und der Person zustimmst, die spricht, fühlt sie sich dadurch wertvoller und respektierter, meint, dass das, was sie zu sagen hat, wichtig ist und sie daher ebenfalls wichtig ist. Freundliches Verhalten erhöht die Selbstachtung anderer. Unstimmigkeit senkt es. Wenn du mit anderen nicht übereinstimmst oder argumentierst, forderst du deren Widerstand heraus.

Es ist eine Tatsache der menschlichen Natur, dass wir es hassen, Unrecht zu haben, insbesondere wenn es offensichtlich ist. In einer Sache Unrecht zu haben gibt uns das Gefühl, dass wir selbst irgendwie verkehrt sind. Unsere Selbstachtung bezieht Prügel. Wir fühlen uns herabgesetzt und inadäquat (ungleichwertig), und wir sehen uns als unzulänglich oder inkompetent.

2. Das Prinzip der indirekten Anstrengung

Das Prinzip der indirekten Bemühung sagt aus, dass du beinahe alles in deinen Beziehungen mit anderen leichter bekommst, indem du sie sich ihnen indirekt statt direkt näherst.

Wenn du zum Beispiel andere beeindrucken willst, ist der direkte Weg, dass du sie von deinen bewundernswerten Merkmalen und Errungenschaften zu überzeugen versuchst. Aber eine andere Person zu beeindrucken, indem du über dich selbst sprichst, bewirkt bei dir wahrscheinlich, dass du dir ein wenig töricht vorkommst, manchmal sogar verlegen bist.

Der indirekte Weg, andere zu beeindrucken, ist jedoch einfach: Zeige dich von der anderen Person beeindruckt. Je mehr du von der anderen Person beeindruckt bist, davon, wer oder was sie ist oder was sie erreicht hat, desto wahrscheinlicher wird die andere Person von dir beeindruckt sein. Wenn du jemanden für dich interessieren willst, ist der direkte Weg, dass du ihm oder ihr alles von dir erzählst. Aber der indirekte Weg funktioniert besser.

Er ist einfach, sich für die andere Person zu interessieren. Je mehr du an der anderen Person interessiert bist, desto wahrscheinlicher ist es, dass die andere Person sich für dich interessiert. Wenn du glücklich sein willst, ist der direkte Weg, alles zu tun, was dich glücklich macht. Die angenehmste und anhaltendste Form des Glücks kommt jedoch daher, jemand anders glücklich zu machen. Nach dem Gesetz der indirekten Bemühung bist du immer dann glücklich, wenn du etwas tust oder sagst, das jemand anders glücklich macht. Du gibst dir selbst Auftrieb.

3. Praktiziere Akzeptanz

Die zweite Verhaltensweise zur Bildung von Selbstachtung ist „Akzeptanz“. Jeder ist darauf ausgerichtet, die Akzeptanz anderer Menschen zu suchen.

Babys gucken auf die Gesichter ihrer Eltern, um zu sehen, ob sie geliebt, respektiert und gewollt sind. Wenn wir aufwachsen, gucken wir auf die Gesichter anderer Menschen, um zu sehen, wo wir stehen. Wir haben ein tiefes Bedürfnis danach, von anderen akzeptiert zu werden, selbst wenn wir sie nicht kennen.

Wenn zum Beispiel zwei Leute sich treffen, entweder zum ersten Mal oder in späteren Treffen, ist das erste, was zwischen ihnen hergestellt werden muss, ein gewisses Akzeptanzniveau. Wir gucken in die Augen, auf das Lächeln, das Gesicht und die Körpersprache der anderen Person, um zu, sehen, ob sie uns akzeptiert und mit unserer Gegenwart glücklich ist. Wir können uns erst entspannen, wenn wir uns akzeptiert fühlen.

Viele sozialen Probleme werden durch Leute verursacht, die nur nach ihren eigenen Regeln akzeptiert werden möchten. Wenn Sie einer anderen Person gegenüber echte, bedingungslose Akzeptanz ausdrücken, erheben Sie deren Selbstachtung, verbessern ihr Selbstbild und bewirken, dass sie sich in Ihrer Gegenwart entspannt und sicher fühlt.

4. Sage „danke“

Der dritte Schritt, den du tun kannst, um die Selbstachtung anderer zu erheben, ist der Ausdruck von Anerkennung. Das Bedürfnis nach Anerkennung ist eines der tiefsten Verlangen der menschlichen Natur.

Jedes mal wenn du einer anderen Person für etwas Dankbarkeit öder Anerkennung ausdrücken, sorgen Sie dafür, dass sie sich wertvoller, kompetenter und geschätzter fühlt. Es reicht vollkommen aus, wenn du einfach „danke“ sagst. Dieses Wort ist eines der mächtigsten in so gut wie jeder Sprache.

5. Kinder schreien danach; Männer sterben dafür

Der vierte Weg, wie du der Selbstachtung anderer Auftrieb geben kannst, ist, ihnen ein „Gefühl der Wichtigkeit zu geben, indem du lobst.

Der Ausdruck von Zustimmung oder Lob ist einer der schnellsten und vorhersehbarsten Wege, andere glücklich und stolz zu machen. Anderen Lob und Anerkennung zu geben ist der sichersten Weg zur Hebung ihrer Selbstachtung, zur Bestärkung ihres Verhaltens und um sie dazu zu bringen, ihnen helfen zu wollen und mit ihnen zu kooperieren.

Eine Definition von Selbstachtung ist, für wie lobenswert eine Person sich erachtet. Jedes mal wenn eine Person Lob von einer anderen erhält, steigt ihre Selbstachtung wie ein Thermometer an einem heissen Tag. … Anwendung einminütiger Lobpreisungen, verteilt über den ganzen Tag. Er empfiehlt, dass Sie „Leute dabei erwischen, wie sie etwas richtig machen“. Und je mehr du das tust, desto effektiver und kompetenter wirst du dich fühlen und desto wahrscheinlicher werden sie das Verhalten wiederholen, das ihnen das Lob eingetragen hat.

6. Die „weisse Magie“ des Zuhörens

Der sechste Schritt, mit dem du bewirken kannst, dass andere sich wichtig fühlen, ist Aufmerksamkeit. Das Leben ist eine Studie in Aufmerksamkeit.

Du widmest deine Aufmerksamkeit immer dem, was dir am meisten wert ist, was dich am meisten interessiert, was dir am wichtigsten ist. Worauf deine Aufmerksamkeit gerichtet ist, dahin gehen auch deine Gedanken, deine Gefühle, dein Leben.

In deinen Beziehungen mit anderen ist die Menge an Aufmerksamkeit, die du ihnen widmest, der wichtigste Indikator davon, wie wichtig sie für dich sind. Du schenkst den Menschen die meiste Aufmerksamkeit, die dir am liebsten sind. Das Gegenteil von Aufmerksamkeit ist Gleichgültigkeit. Du ignorierst Leute und Dinge, die du weder wertschätzt noch anerkennst.

Wenn du einer Person deine Aufmerksamkeit widmest, sagst du: „Ich schätze dich und betrachte dich als wichtig.“ Wenn du eine Person ignorieren, denkst du: „Ich betrachte dich als unwichtig und von wenig Wert.“ Allein, dass du einer anderen Person deine Aufmerksamkeit schenkst, hebt deren Selbstachtung. Eine Person zu ignorieren senkt ihre Selbstachtung. Gleichgültigkeit bewirkt oft Ärger und Abwehr.

1.1 Die besten 5 Tipps zu einer gesunden Persönlichkeit!

Wir alle denken, fühlen oder wollen eine „gesunde Persönlichkeit“ besitzen. Es gibt viele Definitionen einer „gesunden Persönlichkeit“, und nachfolgend sind fünf der hilfreichsten aufgeführt:

1. Das Gute im anderen sehen

Erstens ist deine Persönlichkeit in dem Masse gesund, in dem absichtlich nach dem Guten in jedem Menschen und jeder Situation suchen.

Deine Persönlichkeit ist ungesund in dem Masse, in dem Sie in Menschen und Situationen nach dem Schlechten suchen. Suchen und finde Gutes in anderen, oder kritisierst du sie und beschwerst dich über sie? Das ist das erste Mass.

2. Anderen vergeben können

Zweitens ist deine Persönlichkeit in dem Masse gesund, in dem du anderen frei vergeben kannst, die dir in irgendeiner Art wehgetan haben.

Die meiste Unzufriedenheit und die meisten psychosomatischen Störungen werden von der Unfähigkeit zu vergeben verursacht, dem Bestehen auf einem Groll, lange nachdem der Vorfall sich ereignete. Der Akt der Vergebung übt einen befreienden Einfluss auf deine Persönlichkeit aus. Wirklich gesunde Menschen hassen nicht, und sie wandern auch nicht ärgerlich und grollend über vergangenes Geschehen umher. Sie halten ihren Verstand frei von alten Problemen. Sie trennen sich von ihnen. Das ist das zweite Mass.

3. Gut mit anderen auskommen

Drittens ist deine Persönlichkeit in dem Masse gesund, in dem du leicht mit vielen verschiedenen Menschen auskommen kannst. Jeder kann mit einigen Menschen auskommen.

Du kannst immer mit den Leuten auskommen, die dir sehr ähnlich sind, positiv oder negativ. Aber die wirklich gesunde Persönlichkeit hat eine mühelose Fähigkeit, mit einer Vielzahl von Menschen mit verschiedenen Temperamenten, Persönlichkeiten, Einstellungen, Werten und
Meinungen auszukommen. Das ist das wirkliche Mass, der echte Test.

4. Selbstachtung

Es gibt eine direkte Beziehung zwischen der Höhe deiner Selbstachtung und der Gesundheit deiner Persönlichkeit. Je mehr du dir gefällst und respektierst, desto mehr Gefallen und Respekt hast du für andere.

Je mehr du dich als eine wertvolle Person betrachtest, desto mehr betrachten dich auch andere als wertvoll. Je mehr du dich SELBST SO AKZEPTIERST,
wie du bist, desto mehr akzeptieren dich auch andere so, wie du bist. Sowie deine Selbstachtung wächst, wirst du immer besser im Umgang mit schwierigeren Typen von Menschen, und dies für längere Zeitperioden. 

Dein Leben wird glücklicher und erfüllter. Männer und Frauen mit einer hohen Selbstachtung können mit beinahe jedem auskommen, überall und in fast jeder Situation. Männer und Frauen mit einer niedrigen Selbstachtung können nur mit wenigen Leuten auskommen, und das nicht für sehr lange. Ihre niedrige Selbsteinschätzung drückt sich in Ärger, Ungeduld, Kritik, übler Nachrede und Streitereien mit den Menschen um sie herum aus. Sie gefallen sich nicht, daher gefallen ihnen auch andere nicht besonders. Ergebnis ist, dass andere sie auch nicht besonders gut leiden können.

5. Respekt & Vertrauen

Wie bringst du eine andere Person dazu, dich zu respektieren? Der beste Weg ist, sie zu respektieren. Wenn du einer anderen Person Respekt oder Bewunderung zeigst, zeigt sie dir Respekt und Bewunderung.

In menschlichen Beziehungen nennen wir dies das Prinzip der Reziprozität. Jedes mal wenn du etwas Nettes für jemand anders tust, wird die andere
Person dies erwidern wollen, indem sie etwas Nettes für dich tut. Die meisten Romanzen und Freundschaften basieren auf diesem Prinzip.

Wie bringst du jemanden dazu, dir zu glauben? Die Antwort ist, dieser Person zu glauben. Sobald du zeigst, dass du einer Person glauben oder Vertrauen in sie hast, wird sie dazu neigen, dir zu glauben und zu vertrauen. Du bekommst, was du gibst. Was du aussendest, bekommst du zurück.  

Soziale Intelligenz, die Fähigkeit, mit anderen Leuten gut auszukommen! Fördere eine gesunde Persönlichkeit & steigere die Sozialkompetenz!

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Emotionales Gleichgewicht herstellen – das Fundament der Gesundheit!

Emotionales Gleichgewicht ist die Basis der Gesundheit!

Achte auf deinen Gefühlszustand und werde deiner Emotionen bewusst! Welches Gefühl, welcher emotionale Zustand hast du mehrheitlich und andauernd? Welche Gefühle trägst du in dir? Zwischendurch ein negatives Gefühl ist ok und vielfach sogar förderlich für unsere Entwicklung. Achte auf die Emotionen welche dich auf irgend eine Art und Weise blockieren: Ängste, Blockaden, negative Erfahrungen aus der Kindheit, andauernde Sorgen, andauernde Unzufriedenheiten müssen aufgelöst werden. Diese Gefühle sind vielfach der Auslöser für ein emotionales Ungleichgewicht und dadurch für Krankheit.

Es wird die Zeit kommen, wo es als Schande gilt, krank zu sein, wo man Krankheit als Wirkung verkehrter Gedanken erkennen wird.
Wilhelm von Humboldt

1.0 Emotionales Gleichgewicht fördern

Emotionales Ungleichgewicht kann eine Vielzahl von Gesundheitsstörungen hervorrufen: Unbewältigte verdrängte Probleme bestehen im Unterbewusstsein weiter, führen zu Störungen und können schliesslich Krankheit auslösen. Dauernde Probleme und Sorgen machen krank.

Herzattacken, nervöse Magenbeschwerden, Migräne, Hautausschläge, Muskelverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit trotz Übermüdung und das Gefühl, überdreht zu sein, all das sind Beschwerden, die jeder Arzt täglich von vielen Patienten hört. Als Ergebnis der Untersuchung und Laborkontrollen muss der Arzt dem Patienten oft sagen: „Organisch fehlt Ihnen nichts. Ihre Beschwerden sind auf funktionelle Störungen zurückzuführen.“

Die Ursachen sind bekannt: falsche Lebensweise, Sorgen, die berufliche Anforderungen, dauernde Unzufriedenheit, Unrast und Nervosität. Dazu kommen noch meist Bewegungsmangel und unverarbeitete, verdrängte Probleme. Welche Krankheiten aber durch verdrängte Probleme entstehen, hängt von der körperlichen Verfassung des Menschen ab. Betroffen ist immer das schwächste Organ.

Hier ergeben sind dann aber weitere Probleme. Was ist zu tun, wenn der Arzt tatsächlich Berufs- und Anpassungsschwierigkeiten als Ursache der Krankheit erkannt hat? Ist er dann nicht überfordert? Nicht selten wird er sagen: „Ich schreibe Ihnen da mal etwas auf, das wird Ihnen helfen.“ Obwohl es genau weiss, dass das Medikament bestenfalls das Symptom beeinflussen kann, nicht aber die Ursache behebt.

In einem solchen Fall ist oft der einzige wirksame Ausweg: Selbstverantwortung und seelische Selbsthilfe durch die Auflösung des Problems oder Dramas! Löse die Emotion, löse die Verspannung, löse das Ungleichgewicht und die Krankheit wird sich ebenfalls zurückziehen! Ein ganzheitlich anderes Denken einzuführen in Kombination mit einer Lebensumstellung hilft immer!

Negative Gefühle müssen aufgelöst werden!

Ärger kann sich aufstauen und vergiftet schliesslich deinen Körper, wenn du nicht etwas dagegen unternimmst. Aufrechterhaltener Ärger verändert tatsächlich die chemische Zusammensetzung deines Blutes. Er wird schliesslich in Hautkrankheiten, Magengeschwüren, Migräne oder Schlimmerem ausbrechen. Du wirst den aufgestauten Ärger an deiner Familie oder anderen Menschen auslassen, die sich nicht wehren können, wie Angestellte oder das Personal anderer Firmen.

Negative Gefühle machen dich ärgerlich. Sie sind der Hauptgrund für Probleme in deinen persönlichen Beziehungen. Negative Gefühle sind das Schlimmste, was uns in unserem Leben widerfahren kann. Ein grosser Psychoanalytiker sagt, dass es so etwas wie negative Emotionen überhaupt nicht gibt. Er sagt, dass es variierende Stufen der Verantwortung oder
Verantwortungslosigkeit gibt. Menschen, die grosse Verantwortung zeigen, sind sehr positiv, haben Kontrolle. Sie haben niedrige Stresswerte. Sie sind Höchstleister. Sie geniessen Spitzenleistungen und persönliche Führerschaft. Auf der anderen Seite gibt es eine ausgeprägte Verantwortungslosigkeit, und dies sind die Menschen, die negativ und unglücklich sind.

Auf der oberen Seite haben wir die geistige Gesundheit, auf der unteren die geistige Krankheit. Es gibt zwischen geistigen und sonstigen Krankheiten keinen Unterschied. Physische Krankheiten gibt es überall. Sie werden durch verschiedenste Viren und Bakterien ausgelöst. Aber geistige Krankheit entsteht entlang eines Spektrums von hohen Verantwortungsgraden bis hin zur Verantwortungslosigkeit. Ein Grund dafür, dass du Verantwortung akzeptierst und in hohem Masse eigenverantwortlich agieren solltest, ist, dass du ein vollständig positiver Mensch werden kannst. Das ist aber unmöglich, wenn es dir nicht gelingt, die negativen Gefühle zu eliminieren!

1.1 5 Methoden um das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen!

Wenn du mit deinen höchsten Werten und innersten Überzeugungen in Harmonie lebst – wenn dein Leben vollkommen ausgeglichen ist -, dann erfreust du dich des emotionalen Gleichgewichts.

1. Alles was wiederholt ein negatives Gefühl auslöst in dir musst du beheben!

Werde bewusst und nimm deine Gefühle war. Teile deine Gefühle in zwei Spektren auf, in positive Gefühle und negative Gefühle. Nun jedes mal wenn du ein negatives Gefühl verspürst, achte dich von wo es kommt, durch was wurde dieses ausgelöst. Nun gilt es diese negativen Gefühle aufzulösen, vor allem dieses schlechten Gefühle und Emotionen die sich ständig wiederholen!

Deine Emotionen sind die energieliefernden Kräfte hinter deinen Gedanken. Je intensiver du etwas fühlst, desto grösser wird der Effekt dieses Gedankens oder Umstands auf dein Leben sein. Eine Emotion ist wie ein elektrischer Strom oder ein Feuer, die entweder konstruktiv oder destruktiv sein können, je nachdem, wie sie benutzt werden. 

Wiederholt negative Emotionen sind der Hauptauslöser für Krankheiten ob physisch oder psychisch. Löse dich also von Partnerschaften die dir nicht mehr gut tun, löse dich von Jobs die in dir andauernd Unzufriedenheit auslösen und eliminieren Gedanken die in dir Wiederholt ein negatives Gefühl auslösen.

Negative Emotionen sind Wegweiser, diese zeigen dir auf an was du noch arbeiten solltest, ob in deinem inneren oder allgemein in deinem Leben. Positive Emotionen solltest du hegen und pflegen. Die folgende Audio-Anleitung wird dir zeigen wie du am besten mit deinen Emotionen und Gefühlen umgehen kannst. Negative Emotionen sind immer ein Aufruf um zu handeln!

Podcast

8- Emotionen Wegweiser

Podcast Mental

Negative Emotionen sind immer ein Aufruf um zu handeln.

2. Powerbefehle, nimm deine Vergangenheit an

Geradeso wie es in Computerprogrammen „Power-Befehle“ gibt, die es dir erlauben, den Prozess der Outputerzeugung zu beschleunigen, gibt es eine Reihe spezieller Techniken, mit deren Hilfe du die Programmierung des Unterbewusstseins enorm beschleunigen kannst. Diese Techniken versetzt dich in die Lage, dein Selbstkonzept und deine Geisteshaltung mit einer Geschwindigkeit zu wandeln, die oft erstaunlich ist.

Den ersten Schritt im Bereich persönlicher Transformation machte Emile Coue 1895 in Genf. Seine Klinik erzielte Genesungsraten, die im Durchschnitt fünfmal schneller waren als alle anderen vergleichbaren Kliniken oder Hospitäler in Europa. Seine Methode war so einfach, dass für lange Zeit niemand daran glaubte oder sie akzeptierte. Er lehrte seinen Patienten, einfach zu sagen: „Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht besser.“

Die Ärzte und Krankenschwestern begrüssten jeden Patienten mit den Worten: „Sie sehen jeden Tag in jeder Hinsicht besser aus.“ So einfach dies klingt, es wirkte Wunder und bewirkte rapide Heilung und Genesung von einer Vielzahl von schweren und leichten Krankheiten. Der Erfolg des Dr. Coue führte zu weiterer Arbeit an Methoden zur Beschleunigung der Heilung durch den deutschen Arzt Johannes Schultz. Dr. Schultz war Psychologe und suchte nach Wegen der Heilung von Depressionen, Neurosen und Ängsten. Er entdeckte, dass man sich um so schneller erholte, je entspannter man war, während man die Worte „Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht besser“ zu sich sagte. 

3. Lifestyle

Niemand kümmert sich um dein Glück, wenn du dich nicht selbst dafür engagierst. Du kannst nicht geben, was du nicht besitzt. Du kannst niemanden glücklich machen, wenn du selbst unglücklich bist. „Du kannst den Armen nicht dadurch helfen, dass du einer von Ihnen wirst.“ (Abraham Lincoln).

Du kannst andere nicht glücklich machen, wenn du dich nicht zuerst selbst glücklich machen kannst. Du erlebst inneres Gleichgewicht immer dann, wenn du völlig frei von destruktiven Gefühlen wie Angst, Wut, Zweifel, Schuld, Ablehnung und Sorge bist.

Wenn keine negativen Gefühle vorhanden sind, stellt sich das innere Gleichgewicht natürlich und mühelos ein. Der Schlüssel zum Glück besteht also darin, systematisch diejenigen Dinge in deinem Leben zu eliminieren oder zumindest zu minimieren, die sich negativ auf dich auswirken oder in irgendeiner Hinsicht Stress verursachen.

4. Entspannung

Das wir alle gesund und glücklich sein möchten, brauchen wir ausreichende und echte Entspannung, um Verkrampfungen und Überspanntheit zu lösen. Echte Entspannung bewirkt die Reduzierung der negativ wirkenden Überspannung auf das individuell verschiedene, aber gesunde Mass. Das Ergebnis ist dann der Spannungsausgleich.

In diesem Zustand ist der Mensch in Harmonie mit sich selbst und den kosmischen Gesetzen. Es ist dann körperlich und geistig in Höchstform und völlig gesund, denn Krankheit ist Disharmonie. Wird diese Disharmonie  durch einen echten Spannungsausgleich aufgelöst, entsteht Harmonie. Gleichzeitig löst sich auch die Krankheit auf, das sie ja nur das äussere Zeichen einer bestehenden Disharmonie ist.

Achte das du genügen Entspannung und Erholung in dein Leben bringst, vor allem dann wenn du gestresst bist!

5. Hypnosen

Der systematischen Prozesses zur Entspannung des Patienten und anschliessender Aufforderung, sich positive, konstruktive Botschaften vorzustellen, somit wandert diese neue Information geradewegs ins Unterbewusstsein. Wenn diese vom Unterbewusstsein akzeptiert wird, konnten rapide und deutlich sichtbare Verbesserungen des physikalischen und physischen Gesundheitszustandes festgestellt werden.

Es hat einen solch hohen Entwicklungsstand erreicht, dass es für eine Reihe von Dingen angewandt wird, von geistigen Störungen bis zu Verkaufseffektivität, öffentlichem Sprechen und Spitzensport, bis zu dem auflösen von Krankheiten.

Je mehr Sie sich entspannen oder „nicht versuchen“, desto schneller scheinen die Gedanken von Ihrem Unterbewusstsein akzeptiert zu werden und desto schneller erscheint das physikalische Ergebnis des Gedankens oder Ziels in Ihrer Welt.

Selbsthypnose lernen

16- Blockaden lösen

Selbsthypnose

Löse mentale Blockaden, Ängste und lasse die Vergangenheit los, reinige deinen Geist.

Selbsthypnose lernen

11- Selbstwert & Eigenliebe

Selbsthypnose

Eine allgemeine geführte Hypnose zu mehr Selbstwert, Dankbarkeit & Selbstliebe.

5 Methoden um die emotionale Gesundheit zu fördern! Fördere dein emotionales Gleichgewicht und erhalte ein starke Gesundheit!

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.