Unterbewusstsein trainieren – aktiviere es in eine dir förderliche Richtung!

Dein Unterbewusstsein ist deine Zentraleinheit. Deine Hauptaufgabe dabei, jedes beliebige Ziel zu erreichen, ist, diese Einheit neu zu trainieren, so dass deine Gedanken, Gefühle und Ansichten zum geistigen Äquivalent dessen werden, was du erfahren und geniessen wollen. Erhalte die Anleitung und besten Methoden um dein Unterbewusstsein in die Richtung deiner Lebensthemen zu aktivieren.

„Das Prinzip des Unterbewusstseins besteht darin, dass es deine geistigen Vorstellungen und Überzeugungen in deinem Leben Realität werden lässt.“

Aktiviere das Unterbewusstsein zu deinem Vorteil!

Die Steckplätze zu deinem Unterbewusstsein sind sowohl intern als auch extern. Intern wirst du von deinen Gedanken, geistigen Bildern oder Vorstellungen und Ihren Gefühlen beeinflusst. Extern wirst du von deiner Umwelt beeinflusst. Du wirst davon beeinflusst, was du tust, sagst, hörst, siehst, liesst, beobachtest und insbesondere von den Menschen, mit denen du verkehrst, und den Gesprächen, an denen du teilnimmst.

Jeder dieser Einflüsse kann einen oder mehrere der anderen Einflüsse auslösen oder stimulieren. Alle zusammen haben die Person, die du heute bist, und jeden Aspekt deines Lebens geschaffen und tun dies
weiterhin.

„Du bist wie der Kapitän auf der Brücke eines Schiffes. Der Kapitän muss der Besatzung die richtigen Befehle erteilen, die dann ausgeführt werden und das Schiff auf dem vom Kapitän gewünschten Kurs halten. Also musst du deinem Unterbewusstsein die richtigen Anweisungen geben (in Form von Gedanken und inneren Bildern). Es steuert dann dein Lebensschiff gemäss deinen Anweisungen.“

Wenn du dein Leben und dein Zukunft unter Kontrolle bringen willst, ist es deine wichtigste Aufgabe, dass du allgemein zum Dirigenten deines eigenen Unterbewusstseins wirst. Du musst die Kontrolle über die internen und externen Aspekte deines Lebens übernehmen und dafür sorgen, dass sie alle in Harmonie nach einem zentralen Thema deiner Wahl zusammenspielen.

Neuprogrammierung durch positive Glaubenssätze

Das Gesetz der unbewussten Aktivität besagt, dass dein Unterbewusstsein einfach nur Daten ablegt und wiederfindet. Dann passt es deine Worte und Aktionen dem Muster deines Selbstkonzepts an. Du beginnst die Neuprogrammierung und transportierst neue Botschaften in dein Unterbewusstsein. Der Schlüssel zu diesen neuen Botschaften sind Dinge, die das Gegenteil der negativen Verhaltensmuster aufzeigen.

Das negative Muster, die Angst vor dem Versagen ist: „Ich kann nicht!“ Stattdessen wirst du, wann immer du an etwas denkst, was du tun willst, sagen: „Ich kann! Ich kann es tun! Ich kann alles, was ich will!“

Wann immer du dich unter Druck fühlst nach dem Motto: „Ich muss!“, wenn du das Gefühl der Zurückweisung, dieses negative Verhaltensmuster, erfährst, dann reagierst du darauf, indem du sagst: „Ich muss nicht! Ich muss nicht tun, was ich nicht möchte!“

„Dein Selbstbild, deine Selbsteinschätzung aktiviert dein Unterbewusstsein und führt dazu, dass du all das wirst, was du von dir selbst denkst.“

Du wirst neue, positive Verhaltensmuster entwickeln, indem du dies immer und immer wieder sagst. „Ich kann es, wenn ich will und ich muss nicht, wenn ich es nicht tun möchte.“ Der beste Entwickler deines Selbstbewusstseins aber ist: „Ich mag mich! Ich mag mich! Ich mag mich!“

Sage es immer und immer wieder: „Ich mag mich!“. Fünfzigmal, hundertmal am Tag, solange, bis es in deinem Unterbewusstsein ist.

Der Schlüssel, ein Höchstleister zu werden ist, deine neuen Ziele und Ideen mit Gedanken des Vergnügens und des Erfolgs zu verbinden. Nicht mit Gedanken von Schmerz und Verlust.

Denke permanent an das, was du willst, und weigere dich, über das zu sprechen, was du nicht willst. Und wiederhole während des ganzen Tages: „Ich mag mich! Ich mag mich! Ich mag mich wirklich!“

Glaubenssätze verändern

Die 2 wichtigsten Methoden im Alltag für Optimismus und positive Gedanken.

3 Methoden das Unterbewusstsein zu trainieren

Es gibt mehrere zusätzliche geistige Techniken, die Sie zur Beschleunigung des Prozesses der inneren Wandlung und externen Realisierung benutzen können. Jede dieser Methoden ist eine Kombination der geistigen Programmierungstechniken zur Wandlung des Unterbewusstseins. Jede davon ist äusserst wirkungsvoll.

1. Unterbewusstsein trainieren durch Schriftliche Beteuerung

Die erste dieser Methoden zur schnellen Wandlung ist die „Schriftliche Beteuerung“. Nimm dir am besten morgens einen Schreibblock oder ein Notizbuch zur Hand, und bringe in der Gegenwartsform eine klare Beschreibung deine Hauptabsicht oder das Hauptziels zu Papier, genau so, wie du es gern in der Realität sehen würdest.

Die Länge der Beschreibung spielt keine Rolle, sie kann kurz oder detailliert sein. Du kannst schreiben, wie
du dir die Abfolge der Ereignisse des Tages vorstellst oder wie du aussähest und dich fühlen würdest, wenn du die gewünschten neuen Persönlichkeitsmerkmale besässest.

Wenn du deine Ziele aufgeschrieben hast, lege deinen Stift beiseite, schliesse deine Augen, atmen tief
ein und stelle dir dein Ziel als erfüllt vor, oder sehe die Ereignisse dieses Tages sich zufriedenstellend ereignen. Während du dir dies vorstellest, erzeugst du das Gefühl, das du mit dem imaginären Erfolg verbindest. Lächle, und geniesse das Gefühl der Zufriedenheit, das mit der Erfüllung deiner Ziele einherginge. Dann lasse diesen Gedanken los, öffnen deine Augen, und wende dich deinen üblichen Angelegenheiten zu.

Schreiben ist eine wirkungsvolle Art, deine Ziele in dein Unterbewusstsein einzuprägen. Viele Menschen haben die Erfahrung gemacht, dass sie, hatten sie am 1. Januar eine Liste ihrer Ziele für das Jahr aufgeschrieben, am Ende des Jahres die meisten Ziele in etwa erreicht hatten.

Je öfter du deine Ziele schriftlich festhaltest, desto schneller materialisieren sie sich. Benutze ein Notizbuch, und schreiben sie jeden Tag auf. Es dauert nur einige Minuten, aber es programmiert dich für Stunden.

Indem du deine Ziele wiederholt aufschreiben, überzeugst du dich selbst, dass sie erreichbar sind. Mit wachsender Überzeugung und Zuversicht erkennst du Gelegenheiten, wie du sie realisieren kannst.

Du nutzt dabei das Anziehungs- und das Übereinstimmungs-Prinzip, und die Ziele beginnen sich um dich herum zu materialisieren.

2. Schnelle Beteuerungstechnik um das Unterbewusstsein zu aktivieren

Die dritte Beschleunigungsmethode wird „schnelle Beteuerungstechnik“ genannt. Du kannst diese Technik vor jedem nicht wiederkehrenden Ereignis von Bedeutung, wie ein Verkaufsbesuch oder eine Konferenz mit dem Chef, anwenden.

Diese Methode des geistigen Programmierens wird von professionellen Sprechern, Schauspielern, Entertainern und Top-Managern angewandt. Sie benutzen sie vor wichtigen Ereignissen, bei denen sie ihr Bestes geben müssen.

Die schnelle Beteuerung besteht in der Verkürzung der Schritte zur geistigen Vorbereitung, wie im vorigen besprochen. Es ist wie ein geistiges Aufwärmen. Du kannst es in weniger als 30 Sekunden durchführen. Du kannst diese Technik im Auto, Aufzug oder sogar in der Toilette anwenden.

Die Wirkungsweise ist einfach. Du schliesst die Augen, beteuerst dir das ideale Ausgehen des Ereignisses, stelle es dir vor, verbinden es mit Emotionen und lasse den Gedanken wieder fallen. Sehe und fühle das Ereignis positiv ausgehen.

Gehe dann ruhig und zuversichtlich in die Konferenz oder was es ist. Wenn dir eine wichtige Präsentation oder ein Interview bevorsteht, solltest du diese Technik jedes Mal anwenden, wenn du daran denkst:

Wende das Substitutions-Prinzip und diese schnelle Beteuerungstechnik an, statt in Nervosität und Sorge auf das Ereignis zu blicken. Du wirst fühlen, wie dein Selbstvertrauen und deine Selbstsicherheit mit jedem Tag wächst, den du dem Ereignis näherkommst. Wenn es dann soweit ist, wirst du geistig darauf vorbereitet sein, dein Bestes zu geben.

3. Autogenes Training: Die Methode

Die vierte Beschleunigungstechnik ist der vollständige Prozess des autogenen Trainings. Dies ist eine ausführlichere Übung, in der du deinen ganzen Körper systematisch entspannst, bevor du bestätigst, visualisierst, emotionalisierst und loslässt.

In seiner einfachsten Form kannst du die meisten Vorteile des autogenen Trainings erfahren, indem du eine bequeme Position einnimmst, entweder in einem bequemen Sessel sitzend oder auf einem Bett liegend, deine Augen schliesst, tief atmest und zu deinen sechs Körperteilen sprichst.

Wiederhole sechs Mal, bei jedem Atemzug: „Mein linker Arm wird schwer und warm.“ Dann wiederhole sechs Mal: „Mein linker Arm ist jetzt schwer und warm.“ Zum Schluss sagen Sie sechs Mal: „Mein linker Arm ist vollkommen schwer und warm.“

Jedesmal wenn du einatmest und ausatmest, sprichst du einen Befehl aus. Wiederhole diesen Prozess mit jedem der anderen fünf Körperteile, indem du von deinem linken Arm zu deinem rechten Arm übergehst, dann von deinem linken Bein zu deinem rechten Bein, dann zu deinem Rumpf und schliesslich zu deinem Hals und Kopf. Inwendiger als zehn Minuten wirst du deinen Körper in einen Zustand tiefster Entspannung gesprochen haben.

Dein Geist ist im Alphazustand, und du bist bereit zur Tiefenprogrammierung. Diese Technik, die auch Selbsthypnose oder Autosuggestion genannt wird, ist in zwei Bereichen äusserst wirkungsvoll.

– Ersten kannst du sie zum Überwinden von Ängsten und zum Formen von Vertrauen in deine Beziehungen, bei der Arbeit, in deinem finanziellen Leben, deiner Gesundheit und bei anderen Aktivitäten benutzen. Sie kann sogar hilfreich dabei sein, Probleme wie die Widerwilligkeit von Verkäufern gegenüber Verkaufsbesuchen, die Angst vor öffentlichem Sprechen und die Unsicherheit beim Umgang mit Herausforderungen des täglichen Lebens zu lösen.

– Zweitens kannst du diese Technik benutzen, um die Entwicklung von motorischen und sportlichen Fähigkeiten in Bereichen wie Tennis, Golf, Skifahren, Hockey, Schlittschuhlaufen, Football und Basketball zu beschleunigen. Es ist eine Art geistige Probe. Du führst die Bewegungen im Geist immer wieder durch, wobei du jedes Mal eine perfekte Ausführung visualisierst und dieses Bild der Vorzüglichkeit in dein Unterbewusstsein einprogrammieren.

Folgend findest du zwei Autogene Trainings für deine Weiterentwicklung. Sie sind komplett nebenwirkungsfrei ausser das sie zusätzlich entspannen und du dich besser fühlen wirst. Die Trainings sollten über einen Zeitraum von 3 Wochen täglich ein- bis zweimal angehört werden um wirklich starke Veränderungen zu erzielen.

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Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Autosuggestion Übungen – entwickle dich weiter durch Selbstsuggestion!

Durch Autosuggestionen (Selbstsuggestionen) erzeugen wir selbst eine Vorstellung in uns. Dadurch erreicht man eine Beeinflussung seiner Gefühle, seines Urteils und seiner Willensentschlüsse. Je deutlicher und je stärker diese Vorstellung erzeugt wird, desto leichter wird sie sich durchsetzen und desto länger wird die Wirkung anhalten. Erhalte 3 Übungen zur persönlichen Entwicklung und erkenne die ganze Kraft des Autogenen Training.

„Erfolg zu haben kann man lernen. Mit der bildhaften Vorstellung vom Erfolg beginnt bereits der Erfolg.“

Erkenne die ganze Kraft der Autosuggestion!

Der Gedanke ist der Anfang aller Dinge. Hieraus entsteht dann die bildhafte Vorstellung. Dann erst kann die Ausführung folgen. Alle Suggestionswirkungen, von der Hypnose bis zur Wachsuggestion, Autosuggestion oder Fremdsuggestion sind lediglich Auswirkungen unseres eigenen Glaubens.

Unser ganzes Leben wird bestimmt durch bewusste und unbewusste Suggestionen. Wäre das nicht so, müsste jede Werbung überflüssig sein. Wir werden aber nicht nur ständig von aussen beeinflusst, sondern wir beeinflussen uns ständig auch selbst. Diese Autosuggestion oder Selbstsuggestion ist jedoch von grösster Bedeutung für unser Leben. Denn mit jedem unserer Gedanken prägen wir unserer Persönlichkeit und bestimmen damit auch unser Schicksal.

William James, der Vater der amerikanischen Psychologie, äusserte: „Die grösste Entdeckung meiner Generation ist es, dass der Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Geisteshaltung ändert.“

Aus diesem Grund sollten wir niemals einen negativen Gedanken entwickeln und schon gar nicht etwas Negatives sagen. Ersetze daher jeden sich einschleichenden negativen Gedanken sofort durch einen positiven, ehe er Schaden anrichten kann.

Solange wir unsere Gedanken nicht unter Kontrolle haben und wir uns der ungeheuren Kraft unserer eigenen Gedanken nicht bewusst sind, solange sind wir dieser Gewalt hilflos ausgeliefert. Wir haben es in der Hand, mit unseren Gedanken hilflos ausgeliefert. Wir haben es in der Hand, mit unseren Gedanken, die wir beliebig steuern können, diese Kraft nach unseren Wünschen einzusetzen.

Diese Erkenntnis kann für unser Leben ungemein wertvoll werden. Bewusst Autosuggestion zu betreiben, heisst sich zu erziehen, an die Verwirklichung dessen zu glauben, was man erreichen will.

Wer die Gesetze der Autosuggestion kennt und beherrscht, kann sich nicht nur vor Schaden bewahren, sondern wird auch bewusst Erfolge erzielen.

Autosuggestion Emile Coue und die rapide Heilungsrate

Den ersten Schritt im Bereich persönlicher Transformation machte Emile Coue 1895 in Genf. Seine Klinik erzielte Genesungsraten, die im Durchschnitt fünfmal schneller waren als alle anderen vergleichbaren Kliniken oder Hospitäler in Europa.

Seine Methode war so einfach, dass für lange Zeit niemand daran glaubte oder sie akzeptierte. Er lehrte seinen Patienten, einfach zu sagen: „Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht besser.“

Die Ärzte und Krankenschwestern begrüssten jeden Patienten mit den Worten: „Sie sehen jeden Tag in jeder Hinsicht besser aus.“ So einfach dies klingt, es wirkte Wunder und bewirkte rapide Heilung und Genesung von einer Vielzahl von schweren und leichten Krankheiten.

Der Erfolg des Dr. Coue führte zu weiterer Arbeit an Methoden zur Beschleunigung der Heilung durch
den deutschen Arzt Johannes Schultz. Dr. Schultz war Psychologe und suchte nach Wegen der Heilung von Depressionen, Neurosen und Ängsten. Er entdeckte, dass man sich um so schneller erholte, je entspannter man war, während man die Worte „Ich fühle mich jeden Tag in jeder Hinsicht besser“ zu sich sagte.

Dr. Schultz entwickelte schliesslich den Prozess des autogenen Trainings. Er stellte fest, dass bei der Anwendung eines systematischen Prozesses zur Entspannung des Patienten und anschliessender Aufforderung, sich positive, konstruktive Botschaften vorzustellen, diese neue Information geradewegs ins Unterbewusstsein zu wandern schien.

Wenn sie vom Unterbewusstsein akzeptiert war, konnten rapide und deutlich sichtbare Verbesserungen
des physikalischen und physischen Gesundheitszustandes festgestellt werden

Selbstsuggestion Übungen zur persönlichen Weiterentwicklung

Jede Fremdsuggestion muss jedoch, um wirksam werden zu können, in unsere Vorstellung aufgenommen und damit in Autosuggestion umgesetzt werden. Jede Suggestion, auch die von aussen gegeben Fremdsuggestion ist also letztlich eine Autosuggestion.

Dein Selbstkonzept ist überwiegend das Ergebnis zweier Hauptformen der Suggestion: Autosuggestion, die Dinge, die Sie zu sich selbst sagen und glauben, und Heterosuggestion, die Dinge, die andere dir gesagt haben und die du glaubst.

Alles, was du heute von dir als wahr annimmst, ist das Ergebnis eines dieser Einflüsse, insbesondere des zweiten. Sie sind sich bereits einiger Beispiele heterogenen Trainings bewusst. Dies sind die Dinge, die deine Eltern, deine älteren Verwandten, deine Lehrer oder andere Leute, die du respektierst, dir über dich gesagt haben.

Andere heterogene Beispiele sind Vorträge oder Audiokassettenprogramme, in denen der Sprecher bei jeder Empfehlung das Wort „Sie“ benutzt. Jedes mal wenn du das Wort „Sie“ mit einer Botschaft verknüpft hören, beeinflusst es dein Unterbewusstsein.

Du hast es hier mit einem mächtigen Prinzip zu tun und musst es auf eine positive und konstruktive Weise anwenden, eine Form davon ist das Autogene Training. Zwei gute Übungen für deine persönliche Entwicklung findest du gleich unterhalb zum kennenlernen. Solche Selbsthypnosen sind absolut Nebenwirkung frei, ausser dass du dich in jedem Fall entspannter und besser fühlen wirst. Du solltest sie allerdings über einen Zeitraum von 3 Wochen täglich ein- bis zweimal anhören um starke Erfolge zu erzielen.

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Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Gesetz der Anziehung Gesundheit – Methode Gesundheit zu manifestieren!

Du machst dich für Gesundheit resonanzfähig, indem du Gesundheit in dir spürst, erlebst, geschehen lässt. Im gleichen Augenblick beginnt sich Gesundheit in deinem Körper zu manifestieren. Alte Zellen werden nach einem gesunden Bauplan gegen neue ausgetuscht, Heilungsenergie wird aktiviert und wenn du Heilung ständig geschehen lässt, steht das Ergebnis bereits fest: Du wirst und bleibst gesund.

„Jede Unausgeglichenheit bewirkt Spannung und jede Spannung blockiert den freien Fluss der Lebensenergie. Nur Leben das frei fliessen kann ist heil!“

Erkenne die Ursache für Gesundheit oder Krankheit

Jede Krankheit ist eine Botschaft, eine Information über ungesundes, nicht lebensgerechtes Verhalten. Für die meisten Menschen aber ist eine Krankheit nur eine Störung, die sie so schnell wie möglich beseitigen wollen, um danach genau so falsch weiterzumachen.

Sie betrachten die Krankheit nicht als einen liebevollen Hinweis des Körpers auf eine Disharmonie im Bewusstsein, sondern als Schicksalsschlag, als Laune der Natur oder als Zufall, der den einen eben trifft und den anderen ebenso zufällig verschont.

Mit dieser Einstellung wird „Nachhilfeunterricht“ leider unvermeidlich.

Verurteilst du dich manchmal selbst? Du kommst in Disharmonie, wenn du dich zu dick, zu dumm, zu faul vorkommst, wenn du deinem Ideal nicht entsprichst. So zwingst du dich, etwas zu sein oder zu tun, was dir gar nicht entspricht und schaffst so erst recht Disharmonie.

„Es gibt nur einen wirklichen Weg zur Heilung: den Glauben und es gibt nur eine Heilkraft: Dein Unterbewusstsein.“

Wenn wir unser Auto nicht richtig bedienen, geht es kaputt, wenn wir gegen ein Gesetz verstossen, werden wir bestraft und wenn wir unseren Körper nicht richtig behandeln, werden wir krank. Jedes Leid, ja schon jedes kleine Unbehagen, ist eine Botschaft und eine Aufforderung, unser Denken, Fühlen und Handeln zu ändern.

Leider sind viele Menschen ständig auf einer „geistigen Abmagerungsdiät“, sie konsumieren Zeitung mit Schreckensmeldungen, schockierenden Filme und banale Lektüre, sie langweilen sich stundenlang vor dem Fernseher. Es ist nahe liegend, dass minderwertige geistige Nahrung zwangsläufig zu einer geistigen Unterernährung und zu schlechter Gesundheit führt.

Wenn wir in die Welt schauen, sehen wir Unrecht, Krankheit und Leid. Das ist so überwiegend, dass wir es nicht mehr infrage stellen. Wenn wir aber die „Wirklichkeit hinter dem Schein“ untersuchen, sehen wir Krankheit und Leid nur als Botschaft und als natürliche Folge des Missbrauchs der schöpferischen Energie des Menschen. Denn es gibt im ganzen Universum keine Stelle, die Strafe und Schicksal verteilt, sondern jeder bekommt nur das, was er verursacht, nicht mehr, nicht weniger und nichts anderes.

Gesetz der Anziehung Gesundheit

Wir alle haben unser Schicksal, tragen es mehr oder weniger geduldig, aber kaum jemand fragt sich, wo es eigentlich herkommt. Warum er unter diesen Umständen lebt, was sie verursacht und ob und wie er sie eventuell ändern könnte. Sobald wir das aber tun, erkennen wir: Unser Schicksal liegt in unserer Hand und wir haben die Möglichkeit, es in jedem Augenblick zu ändern. Allerdings nicht im Aussen, mögen wir uns da noch so sehr bemühen, sondern nur in uns.

Das Schicksal kann nur dort geändert werden, wo es geschaffen wird, nämlich in unserem Bewusstsein. Unsere Lebensumstände zeigen wie ein Spiegel den Zustand unseres Bewusstseins.

Auch die so genannten Alterskrankheiten sind nur die Information über ungelöste Aufgaben des Lebens und die Folge unserer Jungensünden. Immer wieder kann man es erleben, dass ein Mensch, der ein Leben lang krank war, im Alter plötzlich frei von Krankheit ist und geradezu aufblüht.

Der Körper ist kein Spielverderber und jede Krankheit ist nur ein Ausdruck eines Problems, eine Möglichkeit, die das Leben benutzt, um uns zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Verstehen wir die Botschaft nicht reagieren wir nicht darauf, zwingen wir das Leben, uns die Botschaft in einer anderen Form zu schicken. Krankheit will immer nur zeigen, dass irgendwo ein Stau oder Mangel besteht.

Jede Unausgeglichenheit bewirkt Spannung und jede Spannung blockiert den freien Fluss der Lebensenergie. Wenn ich bestimmte Energien nicht zulasse, wenn ich einen Lebensbereich ausschliesse, setze ich eine Blockade, eine Disharmonie, die sich früher oder später als Krankheit ausdrücken kann. Leben das frei fliessen kann, ist heil. Der Mensch ist ein Energiefeld, aber in einem sehr breiten Spektrum von Schwingungen, er schwingt he nach Grad des Bewusstseins. Ist das Bewusstsein in Harmonie, stimmt auch die Energie; und stimmt die Energie, ist auch die Materie, der Körper, in Harmonie.

Prüfe deine Gewohnheiten und übernimm die Gesundheitsfürsorge für dich selbst!

  • Wenn du rauchst, willst du vielleicht jetzt damit aufhören.
  • Wenn du Alkohol trinkst, möchtest du das vielleicht jetzt auf einen gelegentlichen Schluck beschränken.
  • Wenn du dich wenig körperlich bewegst, möchtest du vielleicht mit einem regelmässigen Training beginnen.
  • Wenn du dich häufig gestresst fühlst, möchtest du dich vielleicht regelmässig eine Entspannungspause gönnen und einfach in Sein ruhen.
  • Speicher Gesundheit und positive Gedanken in deinem Unterbewusstsein!

Ein Weiser hat auf den Punkt gebracht, was du selbst an dir erleben kannst: Würden die Übergewichtigen weniger essen, die Trinker weniger trinken, die Raucher aufhören zu rauchen, die Faulen sich ein bisschen mehr bewegen und alle richtig atmen und positiv denken – wir könnten mehr Leben retten und Krankheiten beseitigen als mit all den teuren Verfahren der heutigen Medizin! Ganzheitlich gesund werden ist immer der Schlüssel!

Aktiviere das Gesetz der Anziehung für deine Gesundheit!

Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass sich die Zellen unseres Körpers innerhalb von elf Monaten vollständig erneuern. Vom Standpunkt aus betrachtet, sind wir also lediglich elf Monate alt. Also kannst du jede Krankheit heilen – da dein Körper sich ständig erneuert -, indem du dich weigerst, durch falsches Denken – Angst, Wut, Ärger, Eifersucht, Bosheit – Defekte in deinem Körper entstehen zu lassen. Bekräftige immer wieder deinen Glauben an die Heilkraft der unendlichen Intelligenz und aktiviere so den Strom der Vitalkräfte deines Unterbewusstseins.

1. Bringe dein Denken und Emotionen ins Gleichgewicht

Eliminiere Gedanken der Angst, Sorge, Unruhe und Eifersucht sowie alle anderen destruktiven Denkmuster. Denn diese negativen Gedankenformen belasten und zerstören deine Nerven und Drüsen, die Körpergewebe, die die Ausscheidung von Abfallstoffen kontrollieren – einschliesslich des mentalen Abfalls (der destruktiven Gedanken).

Alle negativen Emotionen sind destruktiv und hemmen die Lebenskräfte des Körpers. Im Grunde wissen wir das alle, beachten es aber oft nicht. Achte einmal darauf, wie sich schlechte Nachrichten auswirken. Beobachte dann, was geschieht, wenn die Schlechten Nachrichten sich als falsch, die Befürchtung als unbegründet erweist: Deine Verdauung normalisiert sich, deine Körperfunktionen sind nicht länger beeinträchtigt.

Es gibt Menschen die körperlichen und emotionalen Missbrauch erlitten hatten – zum Beispiel
Vergewaltigung und Folter während des Kriegs – und keine Abdrücke in ihrem Leuchtenden Energiefeld im Unterbewusstsein davontrugen. Sie waren in der Lage, ihren Schmerz und ihre negativen Gefühle, die mit dem Trauma einhergingen, zu heilen. Wir alle kennen Menschen, die großen Verlust erlitten haben, die Herausforderungen und Lektionen des Lebens jedoch akzeptierten und durch sie gewachsen sind.

Anderseits kennen wir auch viele, die in ihrem Schmerz und ihrem Trauma versinken. Sie bleiben zutiefst verletzt, sind bitter und verärgert.

Wenn wir die emotionalen Auswirkungen einer schmerzlichen Situation noch in der Situation selbst heilen können, hinterlässt sie keinen Abdruck im Leuchtenden Energiefeld oder im Unterbewusstsein. Wenn wir mitten in unserem Schmerz dem Mitgefühl und der Vergebung Raum geben, absorbiert das Leuchtende Energiefeld keine zurückbleibenden negativen Energien, du bleibst gesund. Akzeptiere, lasse los, vergebe, liebe, sei zufrieden!

2. Bringe dein Leben ins Gleichgewicht

Krank zu sein ist nicht normal. Es bedeutet schlichtweg, dass du dich gegen den Strom des Lebens sperrst und negativ denkst. Das Gesetz des Lebens ist das Gesetz des Wachstums. Die gesamte Natur bezeugt das Wirken dieses Gesetzes, indem sie es unaufhörlich in ihren vielen Erscheinungsformen zum Ausdruck bringt. Wo Wachstum ist, ist Leben. Wo Leben ist, ist Harmonie. Und wo Harmonie ist, da ist vollkommene Gesundheit.

Wenn dein Leben sich in Harmonie mit dem schöpferischen Prinzips deines Unterbewusstseins befindet, folgst du deiner angeborenen Bestimmung. Kreist dein Denken und damit dein Leben aber um Inhalte, die gegen das Prinzip der Harmonie verstossen, werden diese Gedanken den inneren Frieden rauben und schliesslich zu Krankheit führen.

3. Aktiviere das Gesetz der Anziehung für deine Gesundheit

Ärzte werden alles für dich tun, was die medizinische Wissenschaft vermag. Doch du selbst kannst weitaus mehr tun. Du kannst die bewusste Entscheidung treffen, dich zu entspannen und dich für die Heilenergie zu öffnen.

Deine Gesundheit hängt zu einem grossen Teil davon ab, was du den ganzen Tag lang denkst. Wenn du deine Aufmerksamkeit auf Gedanken des Heilseins, der Schönheit, Vollkommenheit und Vitalität lenkst, wird sich Wohlbefinden einstellen. Kreist dein Denken dagegen um Sorge, Furcht, Hass, Eifersucht und Depression, beschwörst du leidvolle Erfahrungen in allen Lebensbereichen herauf. Du bist, was du den ganzen Tag lang denkst.

Der Schlüssel dazu liegt in deinem Unterbewusstsein. Fülle dein Unterbewusstsein mit Gedanken des Heilseins. In einem Zustand der Entspannung nimmt dein Unterbewusstsein schneller neue Gedankenmuster an, deshalb entspanne dich und lasse Gedanken des Heil seins in deinen Körper/Bewusstsein und lasse alles gehen das nicht mehr zu dir gehört.

Aus diesem Grund arbeiten wir mit dem Mentaltraining. Einer der Gründe für die guten Ergebnisse des Mentaltraining ist, dass es ein immens wichtiges geistiges Gesetz anwendet, das Gesetz der Entspannung. Es besagt, dass in allen geistigen Arbeiten Anstrengung sich selbst besiegt – also im Gegenteil dazu, wie die Dinge in der physikalischen Welt funktionieren. Wenn du in der Welt der Materie einen Nagel in ein Brett nageln willst, wird dieser umso schneller und tiefer eindringen, je härter du mit dem Hammer draufschlägst. Wenn du aber ein neues Denkmuster entwickeln willst, gilt das Gegenteil. Je mehr du dich entspannst oder „nicht versuchst“, desto schneller scheinen die Gedanken von deinem Unterbewusstsein akzeptiert zu werden und desto schneller erscheint das physikalische Ergebnis des Gedankens oder Ziels in deiner Welt.

Mache dich resonanzfähig für allumfassende Gesundheit! Nutze das Gesetz der Anziehung und manifestiere Gesundheit!

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Astralkörper Mensch – erkenne den Energiekörper des Menschen!

Den stofflichen Körper umgibt ein leuchtender Astralkörper, das unseren Zellen und Genen und dem Mikrobiom (der Gesamtheit alle Mikroorganismen in und auf unserem Körper) „mitteilt“, wie sie in harmonischem Miteinander leben und agieren können. Die meisten Menschen können diesen leuchtenden Energiekörper nicht sehen, aber manche nehmen es als Aura wahr, als einen farbigen Lichthof um die Person. Erkenne nun die Bedeutung, Wirkung und Anatomie des menschlichen Astralkörpers.

„Die Qualität der Reserven im Lichtkörper ist für unsere Langlebigkeit genauso wichtig wie unser Lebensstil und unsere Ernährung.“

Astralkörper und sein feinstoffliches Aussehen

Stell dir vor, du bist eingebettet in eine lichtdurchlässige, vielfarbige Hülle, die mit blauen, grünen, roten und gelben Farben pulsiert und dich in einer Stärke umgibt, die bis zu deinen ausgestreckten Armen reicht. Dieses Reservoir an Lebenskraft ist ein Ozean lebender Energie, der für unsere Gesundheit genauso unerlässlich ist wie der Sauerstoff oder die Nährstoffe, die in unserem Blut zirkulieren.

Jedes Lebewesen auf der Erde besteht aus Licht. Die Pflanzen nehmen das Licht direkt von der Sonne auf und verwandeln es in Lebensenergie. Die Tiere fressen dann die grünen Pflanzen, die das Licht gespeichert haben. Licht ist also das »Fundament«, aus dem das Leben besteht. Wir sind Licht, das mit lebendiger Materie verknüpft ist. Jedes Lebewesen um uns herum besteht aus Licht, das sich in unterschiedliche Vibrationen und Formen verdichtet hat.

Der Mensch besteht nicht nur aus Fleisch und Blut bestehe, sondern auch aus Spirit und Licht. Dieses Verstehen durchströmt die Zellen jedes Körpers. Physiker, die sich mit subatomaren Teilchen beschäftigen, wissen, dass man nur tief genug in die Materie einzudringen braucht, um herauszufinden, dass das ganze Universum aus Vibration und Licht besteht.

„Der Astralkörper scheint sich auch nur etwas mehr als einen Meter über unseren Körper hinaus auszubreiten, und genau wie das Magnetfeld der Erde verliert er schlagartig an Stärke. Dennoch rast auch der menschliche Energiekörper mit Lichtgeschwindigkeit von uns weg und verbindet uns auf diese Weise mit der leuchtenden Matrix des gesamten Universums.“

Der Astralkörper ist eine unsichtbare Matrix, die die Anatomie des Körpers bestimmt. Der feinstoffliche Energiekörper hat von der Körperoberfläche nach außen hin vier Schichten: 

1. die kausale Schicht (Spirit)
2. die psychisch-ätherische Schicht (Seele)
3. die mental-emotionale Schicht (Geist)
4. die physische Schicht (Körper)

Jede Schicht beherbergt eine unterschiedliche Qualität von Energie. Die äußerste Schicht beinhaltet die Energie, die den physischen Körper versorgt. Die Schicht darunter erhält unsere mentale und emotionale Lebenskraft. Unterhalb dieser Schicht liegen die feineren psychischen Energien, und in unmittelbarer Nähe der Haut befindet sich die feinste Energie von allen, die für unsere spirituellen Reserven zuständig ist. In der mystischen Literatur werden diese Schichten »feinstoffliche Körper« genannt.

In der Realität sind sie nicht voneinander getrennt, genauso wenig wie die Farben eines Regenbogens voneinander getrennt sind, sondern fließend ineinander übergehen. Das Leuchtende Energiefeld enthält ein Archiv unserer persönlichen Erinnerungen, unserer frühkindlichen Traumata, ja sogar unserer schmerzlichen Wunden aus früheren Leben.

Diese Aufzeichnungen oder Eindrücke sind in voller Lebendigkeit und Gefühlsintensität gespeichert. Sie gleichen inaktiven Computerprogrammen, die uns – wenn aktiviert – zu bestimmten Gewohnheiten, Beziehungen, Unfällen und Krankheiten zwingen, die der ursprünglichen Verletzung entsprechen. Unsere persönliche Geschichte wiederholt sich so immer wieder.

Der Astralkörper seine Bedeutung & Wirkung

Wenn der Leuchtende Energiekörper von außen durch schädliche Umwelteinflüsse oder von innen durch negative Emotionen durcheinander gerät, verstopfen die Chakras. Dieser Vorgang lässt sich mit einer Maschine vergleichen, deren Kolben verdreckt sind.

Die Chakras sammeln Rückstände an und drehen sich immer langsamer, sodass wir weniger Energie haben und schnell verwirrt und deprimiert sind. Schließlich hören sie ganz auf, sich zu drehen, und unser Immunsystem bricht zusammen. Die Qualität der Brennstoffreserven im Leuchtenden Energiefeld hat auch Auswirkungen auf unser Alter.

Wenn unser Energienachschub giftig wird, leiten die Chakras diese Gifte weiter ans zentrale Nervensystem, wodurch wir ernsthaft oder sogar lebensbedrohlich krank werden können. Unsere weitere Gesundheit hängt dann davon ab, wie wirksam wir unseren Energiehaushalt wieder erneuern können.

Feinstoffliche Energien Körper wahrnehmen

Die Qualität der leuchtenden Lichtenergie, die uns zur Verfügung steht, beeinflusst auch unseren Alterungsprozess. Wissenschaftler, die sich mit dem Altern befassen, haben herausgefunden, dass die biologischen Uhren in unserem Körper nicht linear laufen.

Unsere Zellen haben keine von vornherein begrenzte Lebenserwartung. Sie haben stattdessen eine begrenzte Anzahl von Teilungen, um sich selbst durch Duplikation zu erneuern. Eine Leberzelle kann sich, sagen wir 100 Mal selbst kopieren, bevor sie anfängt, nicht mehr richtig zu funktionieren. Wenn man ein paar von ihnen nach 49 Zellteilungen einfrieren und sie nach 100 Jahren wieder im Labor auftauen würde, würden sie sich noch 51 Mal weiter teilen.

Obwohl jede Leberzelle sich beispielsweise 100 Mal erneuern kann, haben unser Lebensstil und besonders unsere Essgewohnheiten einen großen Einfluss darauf, ob wir die volle Lebensspanne der Leberzelle auch miterleben. Exzessiver Genuss von Alkohol kann die Lebensdauer unserer Leber verkürzen.

Die Qualität der Reserven im Leuchtenden Astralkörpers ist für unsere Langlebigkeit genauso wichtig wie unser Lebensstil und unsere Ernährung. Obgleich der Einfluss der Reserven im leuchtenden Körper auf die Lebensdauer der Zellen in keiner Laboruntersuchung berücksichtigt wird, sind die Schamanen davon überzeugt, dass die Reinheit dieser lebendigen Energie unser Lebensalter bestimmt.

Wenn wir emotionalem oder körperlichem Stress unterliegen, brauchen wir diese Reserven sehr schnell auf. Unsere Energiedepots fallen auf einen gefährlichen Niedrigstand. Das Leuchtende Energiefeld kann nur so lange als volle Batterie funktionieren, wie es in der Lage ist, sich selbst zu regenerieren.

Wir alle kennen Menschen, die nach einem traumatischen Vorfall in ihrem Leben plötzlich altern – sei es eine Scheidung oder der Tod eines geliebten Menschen. Je sorgfältiger wir mit unseren leuchtenden Reservoir umgehen und je bewusster wir es immer wieder erneuern, desto gesünder und länger werden wir leben.

Den Astralkörper aktivieren & Lebensenergie tanken!

Dein Astralkörper besteht aus Licht und Schwingung, und was du darin träumst, wandelt diese Schwingung ab und entsprechend auch das, was du im Körper und in der Aussenwelt manifestierst. Wenn du dein Energiekörper nicht aufbaust, sondern deine alten Glaubenssätze einfach bestehen lässt – „Mama hat mir mein Leben versaut“, „Der Storch hat mich im falschen Haus abgesetzt“ – , kann die Wunde nicht heilen, und du wirst dich weiter unwohl fühlen oder mit sonstigen unangenehmen Dingen zu kämpfen haben.

1. Natur um das Energiefeld aufzubauen

In der technologischen Gesellschaft sind viele Menschen nicht mehr an die Matrix des Universums angeschlossen. Oft haben sich die Menschen, die mit Symptomen chronischer Müdigkeit zu mir kommen, völlig von der natürlichen Welt abgeschnitten.

In der Stadt liegt der Leuchtende Energiekörper wie ein Seidenkokon eng um unseren Körper; nach ein paar Tagen in der Natur dehnt es sich bis auf die Breite unserer ausgestreckten Arme aus.

Sie gehen nicht mehr im Wald spazieren, pflanzen keine Tomaten mehr in ihrem Garten und riechen nicht mehr den Duft der Blumen. Ich will damit nicht behaupten, dass Waldspaziergänge allein chronische Müdigkeit heilen, die ein sehr komplexes medizinisches Phänomen ist. Dennoch benötigen Menschen mit diesem Krankheitssymptom den vitalen Wiederanschluss an das natürliche System als Teil ihrer Heilung. Natur wirkt unterstützend!

2. Akzeptanz, Loslassen, Vergebung, Liebe

Es gibt Menschen die körperlichen und emotionalen Missbrauch erlitten hatten – zum Beispiel
Vergewaltigung und Folter während des Kriegs – und keine Abdrücke in ihrem Energiekörper davontrugen. Sie waren in der Lage, ihren Schmerz und ihre negativen Gefühle, die mit dem Trauma einhergingen, zu heilen. Wir alle kennen Menschen, die großen Verlust erlitten haben, die Herausforderungen und Lektionen des Lebens jedoch akzeptierten und durch sie gewachsen sind.

Anderseits kennen wir auch viele, die in ihrem Schmerz und ihrem Trauma versinken. Sie bleiben zutiefst verletzt, sind bitter und verärgert.

Wenn wir die emotionalen Auswirkungen einer schmerzlichen Situation noch in der Situation selbst heilen können, hinterlässt sie keinen Abdruck im Leuchtenden Energiefeld. Wenn wir mitten in unserem Schmerz dem Mitgefühl und der Vergebung Raum geben, absorbiert das Leuchtende Energiefeld keine zurückbleibenden negativen Energien.

3. Mentaltraining um den Astralkörper zu reinigen und aufzubauen!

Im Folgenden findest du ein Beispiel für eine Technik, die auf den Techniken des Mentaltraining aufbaut und die eine unglaubliche Auswirkung in deinem Leben haben wird. Sie ist so mächtig, dass es jedermann gelehrt werden sollte. Sie wird dich in die Lage versetzen, Sorgen und Ängste zu bekämpfen und Gefühle der Ruhe, Zuversicht und Selbstkontrolle zu erzeugen. emotionale Blockaden und Stress zu lösen und innere Ressourcen aufzubauen. Eine wirklich enorm stark Methode um schnell und effektiv das Energiefeld zu füllen und stärken!

Erkenne die Anatomie des menschlichen Astralkörpers. Der Energiekörper des Menschen ist ein Ozean aus Energie und der Brennstoff des Lebens.

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Chakrenlehre – 9 Chakren die Übersicht, Symbole und ihre Bedeutung!

Die Chakras sind drehende Energiescheiben. Das Wort »Chakra« bedeutet im Sanskrit »Rad«. Die Chakras drehen sich ungefähr zehn Zentimeter außerhalb des Körpers und stehen mit dem Rückgrat und dem zentralen Nervensystem in Verbindung. Die Chakras sind die direkte Verbindung zum neuralen Netzwerk des Menschen. Jedes Chakra besitzt eine spezielle Frequenz, hat eine eigene Bedeutung und Beeinflusst dich auf seine spezielle Art und Weise.

„Die Chakras besitzen leuchtende Fäden, die weit über unseren Körper hinausreichen und uns mit Bäumen, Flüssen, Wäldern und anderen Menschen verbinden.“

Chakrenlehre – erkenne die 9 Chakren und ihre Bedeutung!

Die fünf unteren Chakras, von der Wurzel bis zum Kehlkopf, werden in erster Linie von der Erde versorgt. Stell dir einen Baum vor, dessen Wurzeln bis tief in den Erdboden reichen. Die Nährstoffe, die er aus der Erde zieht, werden bis hinauf in die höchsten Zweige transportiert. Das Sonnenlicht, das in den Blättern absorbiert wird, verwandelt sich in Energie, die den umgekehrten Weg bis hinunter in die feinsten Wurzeln nimmt.

Wie die Organe des Körpers erfüllen auch die einzelnen Chakras bestimmte Funktionen. Das erste und zweite Chakra verdauen emotionale Energien, indem sie diese durchschleudern, um Nährstoffe aus ihnen zu ziehen. Sie können die Energien von körperlichen und emotionalen Traumata beeinflussen und in Quellen der Kraft und des Lichts verwandeln.

Ebenso wie das Verdauungssystem Nährstoffe aus der Nahrung zieht und den unverdaulichen Rest wieder der Erde zuführt, geben die unteren Chakras der Erde die schweren Energien zurück, die sie nicht in Brennstoff umwandeln können.

Chakrenlehre 9 Chakren System

Wenn das erste Chakra nicht mehr mit der Erde in Verbindung steht, sind die unteren Chakras nicht mehr in der Lage, den emotionalen Müll abzuladen, weil kein Ausgangskanal mehr zur Verfügung steht. Der Müll verwandelt sich in giftige Rückstände, die sich an der Wand des Chakras festsetzen und dessen Drehmoment verlangsamen. Wenn solche nicht ausgeschiedenen Rückstände sich in unserem zweiten Chakra (wo entschieden wird, ob ich flüchte oder kämpfe) ablagern, halten wir die Welt für feindlich und aggressiv.

Das dritte Chakra (Solarplexus), vierte Chakra (Herz) und fünfte Chakra (Kehlkopf) werden von den feineren
Energien der Liebe, des Mitgefühls und des Einfühlungsvermögens genährt. Sie sind nicht in der Lage, irgendwelche Emotionen zu verarbeiten. (Wenn wir versuchen, schwere Emotionen und Gefühle mit unserem Herz-Chakra zu bewältigen, geraten wir in ernsthafte Schwierigkeiten und werden emotional feindselig.) Die Himmelchakras werden durch feinste spirituelle Energie genährt.

1. Das erste Chakra – Wurzelchakra

Das erste Chakra sitzt am unteren Ende der Wirbelsäule zwischen dem Anus und den Geschlechtsorganen. Es ist das Tor zu den weiblichen Leuchtfäden, die sich durch unsere Beine hindurch in die Biosphäre erstrecken. Wie eine Pfahlwurzel, die bis hinunter zu den feuchten, nährstoffreichen Stellen von Mutter Erde reicht, versorgt uns das erste Chakra mit den wesentlichen Grundstoffen. Es erdet uns und ist das Fundament unseres leuchtenden Energiesystems.

Wenn wir die Verbindung zur Erde verlieren, holen wir uns das Lebensnotwendige von der Oberfläche. Mit dem Ergebnis, dass wir wie Bäume mit flachen Wurzeln werden, die der nächste Sturm umwirft. Wir verlieren unsere Stabilität, unser Fundament und unsere Sicherheit.

Wenn das erste Chakra nicht mehr mit der weiblichen Erde verbunden ist, fühlen wir uns verlassen und mutterlos. Das männliche Prinzip dominiert, und wir suchen Sicherheit in materiellen Dingen. Individualität ist uns wichtiger als Beziehung, und selbstsüchtige Antriebe triumphieren über Familiensinn und soziale und globale Verantwortung.

Je mehr wir uns von der Erde abtrennen, desto feindseliger werden wir gegenüber dem weiblichen Prinzip. Wir verleugnen unsere Leidenschaft, unsere Kreativität und unsere Geschlechtlichkeit. 

Das erste Chakra – Wurzelchakra

Element: Erde
Farbe: rot
Körperliche Aspekte: physische Stabilität; Ausschei-
dung; Rektum, Beine, Füße;
Östrogen und Testosteron
Instinkt: Überleben, Zeugung
Psychologische Aspekte: Nähren, Schutz, Sicherheit;
die Fähigkeit, für sich selbst
zu sorgen
Drüsen: Eierstöcke und Hoden
Anlagen: Kundalini, Überfluss
Negativer Ausdruck: Hamstern, Raubtierverhalten,
gedankenlose Gewalt, chroni-
sche Müdigkeit, Geburtstrau
ma, Verlustängste

Das erste Chakra äußert sich unmittelbar und instinktiv. Wir suchen Schutz. Wir suchen Nahrung. Wir zeugen Nachkommen. Wir versuchen selbst in scheinbar ausweglosen Situationen zu überleben. Diese Antriebe sind grundlegende Instinkte. Es gelingt uns zwar, unseren Atem anzuhalten, aber wir können dem Körper nicht befehlen, nicht mehr Luft zu holen. Ebenso wenig können wir unsere Überlebensinstinkte bewusst ausschalten.

Die vier instinktiven Antriebe – Angst, Nahrung, Kampf und Sex – spiegeln die Möglichkeiten der beiden unteren Chakras. Hier befinden sich die grundlegenden Programme für unser körperliches und emotionales Überleben.

Der Zwang, sich mit Essen voll zu stopfen oder Geld oder Spielsachen zu horten, ist einer der negativen Aspekte des Nahrungsinstinkts. Wir können niemals genug bekommen, um zufrieden zu sein. Wenn das erste Chakra im Ungleichgewicht ist, entsteht das Gefühl, zu kurz zu kommen. Selbst wohlhabende Menschen haben oft Angst, alles zu verlieren. Ironischerweise sind die Armen oft großzügiger als die Reichen. Mit einem funktionierenden ersten Chakra verschwindet die Angst, nicht genug zu bekommen. Wir erkennen, dass es uns an nichts fehlt und wir im Überfluss leben. Intellektuelles Verstehen reicht jedoch nicht aus. Wir müssen mit jeder Zelle unseres Körpers fühlen, dass
das Universum sich um uns kümmert und uns versorgt. Ist unser erstes Chakra zusammengebrochen, bauen wir Zäune, um unseren Besitz vor dem Nachbarn zu schützen.

Ein ungesundes zweites Chakra lässt uns Steinhaufen errichten, um uns gegen sie zu verteidigen Östrogen und Testosteron sind die Hormone, die mit dem ersten Chakra in Verbindung stehen. Laborstudien haben gezeigt, dass Testosteron beim Mann für zwei grundlegende Reaktionen verantwortlich ist: Sex und Aggression. Wenn Frauen Testosteron verabreicht bekommen, beklagen sie sich darüber, dass sie nicht aufhören können, an Sex zu denken.

Ein Ungleichgewicht im ersten Chakra verschärft die Wirkung des Testosterons und führt beim Mann dazu, dass er die beiden instinktiven Impulse dieses Hormons durcheinander bringt. Wenn das geschieht, fängt er an, die Frau, die er liebt, zu verletzen und schließlich die Intimität in seiner Liebesbeziehung zu zerstören. Dies führt zu sexuellem Missbrauch, der nicht nur in den USA, sondern auch in anderen Teilen der Welt weit verbreitet ist, besonders dort, wo sich ein Land in dem schwierigen Übergangsprozess von einer dörflich zu einer städtisch geprägten Gesellschaft befindet. In Südafrika, das gerade diesen Entwicklungsschritt macht, wird alle 26 Sekunden eine Frau vergewaltigt. Wenn ich mit einer Frau arbeite, die in der Kindheit sexuell missbraucht worden ist, stelle ich häufig fest,
dass ihr erstes Chakra verschlossen ist.

Dies geschieht oft aus der unbewussten Angst heraus, dass sie andere genauso verletzen könnte, wie sie von ihrem Vater oder einem anderen männlichen Familienmitglied verletzt worden ist. Östrogen, das von den Eierstöcken produziert wird, ist unverzichtbar für die Aufrechterhaltung der mineralischen Zusammensetzung der Knochen. Die Produktion von Östrogen sinkt in den Wechseljahren so stark, dass eine Frau anfällig für Osteoporose (Knochenerweichung) werden kann. In nichtindustrialisierten Gesellschaften erkranken offensichtlich nicht so viele Frauen an Osteoporose wie beispielsweise in Amerika.

Einige Forscher meinen, es läge daran, dass Frauen in der Dritten Welt nicht lange genug leben, um einen entscheidenden Verlust des Mineralgehalts ihrer Knochen zu erleiden, der erst im fortgeschrittenen Alter eintritt. Ich bin jedoch davon überzeugt, dass die Frauen in nichtindustrialisierten Gesellschaften ihr ganzes Leben lang aktiv mit der weiblichen Erde verbunden bleiben.

Das erste Chakra ist bei Frauen verantwortlich für den Wunsch nach Beziehung und Intimität sowie für das starke Bedürfnis, andere zu nähren. Ein Ungleichgewicht in diesem Chakra kann dazu führen, dass eine Frau in ihrer Partnerbeziehung ein überstarkes Sicherheitsbedürfnis hat, das auf Kosten ihrer Selbstständigkeit geht.

Das erste Chakra entspricht den ersten sieben Lebensjahren. Die Traumata der frühen Kindheit,
einschließlich Geburt und vorgeburtlicher Ereignisse, sind in diesem Chakra gespeichert und formen psychologische Konstellationen, die unsere spätere Entwicklung hemmen.

Eine Person, die hauptsächlich aus ihrem ersten Chakra heraus lebt, wird wie ein kleines Kind darauf fixiert bleiben, dass sie immer alles hat, was zum Überleben notwendig ist, und dass es immer genügend Unterhaltung und Ablenkung gibt. Wenn diese Person in die Enge getrieben ist, kann sie gewalttätig werden und physisch und emotional auf die wahrgenommene Bedrohung losgehen.

Wer hauptsächlich aus dem ersten Chakra heraus lebt, wird immer darauf bedacht sein, schnelle sinnliche Befriedigung zu erreichen, koste es, was es wolle. Oftmals kann diese Person nicht sagen, wo ihr Körper aufhört und die Welt anfängt, sodass andere zu einem Teil von ihr werden und als
eigenständige Wesen ihre Bedeutung verlieren.

Wenn Menschen zu mir kommen, die in ihrer Kindheit missbraucht oder von einem Elternteil verlassen worden sind, schaue ich mir sofort ihr erstes Chakra an. Traumata aus früheren Leben sitzen oft im ersten oder zweiten Chakra.

Die ganze Geschichte hindurch wurden Diktatoren, denen es darum ging, andere zu dominieren, von den negativen Antrieben des ersten Chakras gesteuert. Das erste Chakra besitzt jedoch auch bemerkenswerte positive Eigenschaften. Sein Überlebensinstinkt sichert den Weiterbestand der Art, indem es uns antreibt, einen Partner oder eine Partnerin zu finden und Kinder zu zeugen, und uns lebensbedrohliche Situationen überstehen lässt.

Im Sanskrit heißt das erste Chakra muladbara und bedeutet »Fundament«. Unser energetisches Haus muss auf einem starken Fundament stehen. Im Yoga wird dieses Chakra als Sitz der Kundalini-Energie betrachtet.

Ihr Symbol ist eine zusammengerollte Schlange, die am Fuß der Wirbelsäule ruht. Kundalini ist die
aktive Kraft der großen Göttin Shakti, die die ganze Schöpfung hervorbringt. Für den Schamanen ist sie die Urschlange Uroboros, die ihren eigenen Schwanz verschluckt und für den unbewussten Zustand einer ausschließlichen Selbstbezogenheit steht. Für die Menschen im Amazonasgebiet steht sachamama,
die Wasser-Boa, für diese ursprüngliche Kraft. In Nordamerika wird sie als Klapperschlange abgebildet.

Sobald wir die Abdrücke aus dem ersten Chakra entfernen, erwacht die Kundalini-Energie. Die Urschlange fängt an sich zu bewegen, und ihre weibliche Energie steigt durch die Chakras auf. Schamanen in Amerika, Indien und Tibet sind schon immer der Ansicht gewesen, dass die ganze Schöpfung durch die ursprüngliche Kraft des Weiblichen hervorgebracht wird. Von daher überrascht es auch nicht, dass es die Schlange war, die uns in der christlichen Schöpfungsgeschichte den Apfel vom Baum der Erkenntnis brachte. Ihre Energie, die in jedem von uns schläft, ist die Energie der Mutter Erde und der Herzschlag des Planeten.

2. Das zweite Chakra – Sakralchakra

Das zweite Chakra sitzt vier Finger breit unterhalb des Bauchnabels. Es steht in Verbindung mit den Nieren und dem Element Wasser. Das zweite Chakra aktiviert die Nebennieren, die die Stressverarbeitung im Körper regulieren. Die Nebennierenrinde, der äußere Teil der Drüse, stellt mehr als 100 verschiedene Steroide her, einschließlich der Geschlechtshormone. Das Nebennierenmark, der innere Teil, produziert Adrenalin, das der Leber mitteilt, Blutzucker zu bilden, der uns munter und wachsam macht.

Adrenalin ist das Hormon, das die Reaktion, zu kämpfen oder zu fliehen, steuert. Weiter oben habe ich erwähnt, dass das erste Chakra Zäune zum Schutz errichtet, während das zweite Chakra Steinhaufen türmt, um sich zu verteidigen. Das Problem dabei ist, dass wir immer größere Steine brauchen. Die andere Seite hat scheinbar immer einen mächtigeren Steinhaufen, sodass die angebliche Bedrohung eskaliert.

Das zweite Chakra wandelt die energetischen Nährstoffe aus dem Leuchtenden Energiefeld um. Alle Formen von Energie stellen für dieses Chakra Nahrung dar. Es leitet die Erdenergie weiter, die vom ersten Chakra aufgenommen wird, und verarbeitet die emotionalen Energien im Nervensystem. Wenn dieses Chakra einwandfrei funktioniert, macht es negative Energien wie Wut und Angst unschädlich und scheidet sie durch das erste Chakra aus.

Wenn es jedoch im Ungleichgewicht ist, verfaulen diese negativen Energien in unseren Eingeweiden und
zersetzen sich langsam. Wir alle kennen Menschen, die ihre Wut nicht loslassen können und ihren Groll für Wochen oder gar Jahre mit sich herumschleppen. Solche negativen Emotionen lagern sich im zweiten Chakra ab und vergiften es. Schließlich werden diese emotionalen Gifte dann auch vom Leuchtenden Energiefeld aufgenommen.

Das zweite Chakra – Sakralchakra

Element: Wasser
Farbe: orange
Körperliche Aspekte: Verdauung, Darm, Niere,
Blase, sexuelle Potenz, Adre-
nalin, Schmerzen im unteren
Rückenbereich, Menstruati-
onsbeschwerden, mangelnder
Appetit
Instinkt: Sexualität
Psychologische Aspekte: Macht, Geld, Sex, Kontrolle,
Angst, Kämpfen, Leiden
schaft, Selbstachtung, sexuel
ler oder emotionaler Miss
brauch, von den Eltern Geerb
tes, Inzest
Drüse: Nebenniere
Anlagen: Kreativität, Mitgefühl, Famili
ensinn
Negativer Ausdruck: Angst, Kämpfen

Das zweite Chakra ist der Sitz der Leidenschaft und drückt sich durch Kreativität und Intimität aus. Mit dem ersten Chakra reproduzieren wir uns. Mit dem zweiten lieben wir unseren Partner oder unsere Partnerin. Der Name für dieses Chakra lautet im Sanskrit svadhisthana, der »Sitz des Selbst«. In chronologischer Abfolge korrespondiert dieses Chakra mit dem Alter von acht bis vierzehn. Wenn Erwachsene sich nach romantischen Abenteuern sehnen, hat das seine Ursache in einem Anstieg der Aktivität des zweiten Chakras. Dieses Chakra ist erotisch und voller Lust und Fantasien. Es ist immer auf romantische Erlebnisse aus.

Wenn Erwachsene während ihrer Pubertät keinen eindeutigen und positiven Sinn für das eigene Selbst entwickelt haben, kann das Wachstum des zweiten Chakras gehemmt werden. Eine solche Person steckt keine wirkungsvollen emotionalen Grenzen ab und kann nicht unterscheiden zwischen ihren eigenen Wünschen und den Wünschen anderer. Sie fühlt sich nicht wohl in Beziehungen mit anderen Menschen, weil diese niemals ihre Bedürfnisse erfüllen können.

Negative Ausdrücke des zweiten Chakras sind Angst und Wut. Die Schamanen halten die Angst für einen großen Feind. Sie ist eine verschlagene Gegnerin, auf die du dich nicht einlassen darfst, denn in dem
Moment, in dem du es tust, nimmt sie dir deine Stärke und geht als Siegerin hervor.

Persönlichkeitsstörungen, die vom zweiten Chakra ausgehen, können ein großes Ausmaß erreichen. Die Menschen leben dann in einer Welt, in der es regnet, und glauben, dass der Himmel es persönlich darauf abgesehen hat, sie nass zu machen. Manchmal glauben sie, die ganze Welt habe sich gegen sie verschworen. Zugegeben, manchmal regnet es für uns, aber es regnet gleichzeitig auch für die Bäume, die Pflanzen, die Tiere und die Steine, und auch um seiner selbst willen.

Menschen mit einem Ungleichgewicht im zweiten Chakra legen oft eine Anspruchshaltung an den Tag. Wenn sie ihr zweites Chakra heilen, entdecken sie, dass ihnen die Welt nichts schuldet. Im Gegenteil, sie schulden dem Leben etwas. Unter der Führung des zweiten Chakras, dem Zentrum der erotischen Liebe,
erkunden wir unsere Leidenschaft und entdecken Intimität.

Mangelnde Funktion dieses Chakras kann dazu führen, dass wir Liebe mit Sex verwechseln. Es ist die große Aufgabe des zweiten Chakras, Sex in Liebe zu verwandeln und Romantik in Intimität. Das ist nicht leicht, denn die negativen Antriebe dieses Chakras wollen andere Menschen durch Geld, Macht und Sex kontrollieren.

Das zweite Chakra geht direkt durch den Unterleib, in dem das Leben entsteht. Dieses Zentrum birgt die
Keime der Leidenschaft und der Kreativität in sich, die in unseren oberen Chakras zur Blüte kommen. 

3. Das dritte Chakra – Manipura

Das dritte Chakra sitzt über dem Solarplexus und steht in Verbindung mit der Bauchspeicheldrüse, die den Energiehaushalt des Körpers mit Hilfe der Glukose steuert. (Die Bauchspeicheldrüse stellt Insulin her, das Glukose aus dem Blut in die Zellen transportiert, wo sie als Brennstoff verwendet wird.)

Wenn das dritte Chakra ordentlich funktioniert, steht für alle Körperaktivitäten genug Energie zur Verfügung. Da das Gehirn am meisten Energie verbraucht, ist ein ausgeglichenes drittes Chakra eine Voraussetzung für klares Denken. Das dritte Chakra beeinflusst auch die Leber, die das Energielager unseres Körpers ist.

Individuen, bei denen das dritte Chakra nicht richtig arbeitet, haben oft nicht viel Energie. Die Nahrungsstoffe, die sie zu sich nehmen, sind schon zerstört, bevor sie den Blutkreislauf erreichen. Auf der psychologischen und der spirituellen Ebene kann das Problem auftreten, sich nicht ausreichend versorgt zu fühlen.

Wenn das dritte Chakra nicht richtig arbeitet, schlagen die Unternehmungen einer Person oft fehl. Obwohl sie alle Voraussetzungen für einen Erfolg in der Hand hält, hat sie nicht genug Durchhaltevermögen, um die Ziellinie zu überqueren.

Das dritte Chakra – Manipura

Element: Feuer
Farbe: gelb
Körperliche Aspekte: Magen, Bauch, Leber, Bauch
speicheldrüse, aufnehmende
und abgebende Energie, Milz
Instinkt: Macht
Psychologische Aspekte: Mut, Kraft, Ausdruck in der Welt

Drüse: Bauchspeicheldrüse
Anlagen: Autonomie, Individuation,
selbstloses Dienen, Erfüllung
von Träumen, Langlebigkeit
Negativer Ausdruck: Magenleiden, Appetitlosig
keit, Trauer, Stolz, Egoismus,
neurotische Symptome, wenig
Energie, Opfermentalität,
schlechte Laune, Scham

Das dritte Chakra ist das Kraftwerk im leuchtenden Energiesystem. Seine Kraft kann konstruktiv eingesetzt werden, um unsere Vorhaben in der Welt umzusetzen. Wenn sie destruktiv genutzt wird, kann sie unsere ursprüngliche Natur oder unsere Libido unterdrücken, was in neurotischen Symptomen wie Scham und Schuld zum Ausdruck kommt.

Dieses Chakra entspricht dem Alter von 14 bis 21 Jahren – der Zeit also, die dem Erwachsensein unmittelbar vorangeht. Die weibliche Kraft des ersten Chakras und die ursprüngliche sexuelle Energie des zweiten Chakras werden vom dritten Chakra in einen feinen Brennstoff transformiert, der der Erfüllung unserer Träume zur Verfügung steht.

Dieses Chakra füllt die Reserven im Leuchtenden Energiefeld wieder auf. Wenn wir die Kraft des dritten Chakras nutzen, treten wir angstlos auf und lassen uns nicht von Feindseligkeit abschrecken. Die Hindernisse auf unserem Weg verschwinden. Die Gefahr dabei ist, dass sich das Ego dadurch aufbaut. Wir fangen an zu denken, dass wir allein unser Schicksal bestimmen und die Welt nach unserem Willen gestalten können. Wir fühlen uns dazu in der Lage, die Welt zu erschaffen oder zu zerstören, und werden
diktatorisch und manipulativ in unserem Streben nach persönlicher Macht und persönlichem Ruhm.

Menschen, die nicht gelernt haben, mit der Kraft des dritten Chakras richtig umzugehen, versuchen andere durch Einschüchterung zu kontrollieren. Wenn dieses Chakra gereinigt ist, werden unsere familiären und zwischenmenschlichen Beziehungen stabil. Wir haben etwas mitzuteilen und entdecken die Kraft des gesprochenen und geschriebenen Wortes. Dieses Zentrum verbindet uns mit unserer wahren Natur. Der Sinn unseres Lebens wird klar, und wir richten all unsere Aktivitäten auf ihn aus.

Die Funktion des dritten Chakras besteht darin, die Vision in die Realität zu überführen. Im Sanskrit ist der Name dieses Chakras manipura und bedeutet »Palast der Juwelen«. Diese Bezeichnung bezieht sich auf die
Fähigkeit dieses Chakras, Träume zu lebendigen Schätzen werden zu lassen. Der Schamane weiß, dass wir die Welt ins Sein träumen. Dieses Zentrum ist der Destillierkolben, in dem unsere Träume auf alchemistische Weise in Gold verwandelt werden.

Bring dein drittes Chakra in Ordnung, wenn du die Welt um dich herum verändern willst. Das Werkzeug dieses Zentrums ist die Visualisation – egal ob du dabei in Meditation sitzt oder gerade am Strand ausgeraubt wirst. Das Feuer-Element, das dieses Chakra regiert, stellt genügend Energie zur Verfügung, um Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Achte darauf, dass du diese Kraft nicht für persönliche Zwecke missbrauchst, sondern mit ihr dem gemeinschaftlichen Wohl dienst. Das Schlüsselwort dieses Chakras ist Dienen. 

4. Das vierte Chakra – Anahata

Das Herz-Chakra sitzt nicht direkt über dem Herzen, sondern über dem Herznervengeflecht in der Mitte der Brust. Es ist die Achse des Chakrasystems. So wie sich der Bauch am Zentrum der Schwerkraft des physischen Körpers befindet, sitzt das Herz im Zentrum des leuchtenden Körpers.

Die Thymusdrüse wird vom Herz-Chakra reguliert und ist verantwortlich für die Abwehrkraft der Zellen. Sie ist wichtig für das Immunsystem und die Produktion von Lymphozyten, den »Killerzellen« des Körpers. Ein unterdrücktes Immunsystem antwortet sofort, wenn das Herz-Chakra durch den Illuminationsprozess gereinigt wird.

Der Sanskritausdruck für das Herz-Chakra ist anahata und bedeutet »ungebunden«. Es hat etwas damit zu tun, wie wir von materiellen Maßstäben des Erfolgs frei werden können. Geld, Autos, Ruhm und Besitztümer sind nicht länger das Entscheidende im Leben. Stattdessen werden Freiheit, Freude und
Frieden zu den Kennzeichen einer Person, die in ihrem Herzzentrum ruht.

Das Herz-Chakra entspricht chronologisch dem Lebensalter von 21 bis 28. Es ist das Zentrum, aus dem heraus wir unsere Familien gründen und unseren Seelenpartner und unsere Kinder lieben. Das Herzzentrum befähigt uns zur Liebe. Es ist das Chakra, das am meisten missverstanden wird, da die Liebe des Herz-Chakras weder die Zuneigung zu anderen noch eine romantische Verliebtheit ist.

Das vierte Chakra – Anahata

Element: Luft
Farbe: grün
Körperliche Aspekte: Zirkulationssystem, Lungen,
Brüste, Herz, Asthma, Im-
munschwäche
Instinkt: Liebe
Psychologische Aspekte: Liebe, Hoffnung, Hingabe an
den anderen, Mitgefühl, Inti
mität
Drüse: Thymusdrüse
Anlagen: selbstlose Liebe, Vergebung
Negativer Ausdruck: aufgeplustertes Ego, Unmut,
Selbstsüchtigkeit, Kummer,
Einsamkeit, im Stich lassen,
Betrug

Das Herz-Chakra blüht durch die Liebe zur Schöpfung auf. Es ist die gleiche Liebe, die eine Blume dem Regen entgegenbringt oder ein Jaguar der Antilope, die er verspeisen wird. Diese Art von Liebe ist nicht objektgebunden und auch nicht abhängig von dem Verhalten eines anderen. Sie ist nicht sentimental, da sie überpersönlicher Natur ist. Christliche Theologen nennen sie agape und die Inka munay. Diese Art von Liebe ist kein Selbstzweck. Sie führt nicht zu einer Beziehung oder Heirat, sondern ist sich selbst genug.

Wir brauchen uns einfach nur der Liebe hinzugeben. Sie hört dann auf, lediglich ein Gefühl zu sein, sondern wird zu einer grundlegenden Lebenseinstellung. Anstatt uns nur zu verlieben, müssen wir zur Liebe an sich werden. Denk daran, wenn du deinen Herzschlag spürst, dass in deinem Herzen die Liebe selbst schlägt.

Einer der negativen Aspekte dieses Chakras ist die Selbstverliebtheit. Wir alle kennen Menschen, die behaupten »Liebe ist die Antwort« und die alle Klischees über die Liebe kennen und von sich geben. Solche Personen sind mehr daran interessiert, ihre eigene »Erleuchtung« zu demonstrieren, anstatt Klarheit
oder selbstlose Liebe zu praktizieren.

Ein weiterer negativer Aspekt des Liebesinstinkts ist unsere Unfähigkeit, für uns selbst Verständnis zu haben. Wenn wir uns nicht selbst lieben können, verschanzen wir uns hinter Selbstkritik und Scham. Ein beeinträchtigtes Herz-Chakra kann sich nicht voll auf eine intime Beziehung einlassen. Eine solche Person ergreift in dem Moment die Flucht, wenn sie sich verwundbar fühlt, und oft schiebt sie die Arbeit oder andere Ablenkungen vor, um sich von dem geliebten Partner oder der geliebten Partnerin fern zu
halten.

Ein ausgeglichenes Herz-Chakra macht es möglich, dass wir uns in Liebe auf Intimität einlassen. Es integriert die  männlichen und weiblichen Prinzipien in uns, und wir suchen die »fehlende Hälfte« nicht länger außerhalb von uns. Hart und weich, Kreativität und Empfänglichkeit hören auf, Gegensätze zu sein, sondern verschmelzen zu einer wirklichen Harmonie. Das Herzzentrum lässt uns unsere Unschuld wiederfinden, die uns spielerisch inspiriert. Wir wissen, wer wir sind, und wir akzeptieren uns so, wie wir sind. Dadurch kehrt Freude und Frieden in unser Leben ein. 

5. Das fünfte Chakra – Kehlkopfchakra

Das fünfte Chakra hat seinen Sitz über der Kehlkopfgrube und beeinflusst die Schilddrüse, die die Temperatur des Körpers regelt. Indem sie den Stoffwechsel reguliert, also bestimmt, wie viel Brennstoff im Körper verbrannt wird, beeinflusst sie das Körpergewicht und die Anreicherung des Körpers mit Vitaminen.

Der Sanskritausdruck für dieses Chakra lautet vishuda und bedeutet »Reinheit«. Die älteste yogische Schrift, die vermutlich im 2. vorchristlichen Jahrhundert von Patanjali verfasst wurde, spricht von den siddhis oder magischen Kräften, die dem zur Verfügung stehen, der dieses leuchtende Zentrum erweckt hat.

Zu den magischen Kräften gehört auch die Fähigkeit, an zwei Orten gleichzeitig anwesend zu sein, unsichtbar zu werden, in die Vergangenheit zu schauen und frei von den Auswirkungen des Schicksals zu sein.

Das fünfte Chakra ist unser psychisches Zentrum und der Ausgangspunkt von Hellsehen, Hellhören und Hellfühlen sowie der Fähigkeit, ohne Worte zu kommunizieren. Ein dysfunktionales fünftes Chakra kann zu ungewollten psychischen Erfahrungen führen bis hin zur Entstehung des Borderline-Syndroms, wo eine Person ständig auf der Kippe zur Psychose oder Neurose steht. Ihre Fantasien schwappen unfreiwillig
immer wieder in den normalen Alltag, sodass die Unterscheidung zwischen Fantasie und Realität immer schwieriger wird.

Schlafstörungen sind weit verbreitet, wenn dieses Chakra nicht im Gleichgewicht ist. In chronologischer Folge entspricht das fünfte Chakra dem Alter von 28 bis 35, in dem wir anfangen, der Welt unseren
Stempel aufzudrücken. Wenn das fünfte Chakra klar ist, haben wir mit unseren Unternehmungen Erfolg und werden zu Meistern in dem Beruf, den wir uns ausgesucht haben.

Unsere Erfahrung und unser Wissen bestimmen unseren Stellenwert in der Welt. Das fünfte Chakra gibt uns die Fähigkeit zur Vorausschau und zur Umsetzung unserer Vision. Wir wissen, was aus uns werden kann, und fühlen die Freiheit unbegrenzter Möglichkeiten. In diesem Zentrum kann eine wahrhafte Selbstbeobachtung stattfinden, weil uns die Fülle unseres Innenlebens zum ersten Mal voll zur Verfügung steht.

 Das fünfte Chakra – Kehlkopfchakra

Element: Licht
Farbe: blau
Körperliche Aspekte: Kehlkopf, Mund, Nacken,
Speiseröhre
Instinkt: psychische Ausdruckskraft
Psychologische Aspekte: Träume verwirklichen, Krea-
tivität, Kommunikation, Ver-
trauen
Drüsen: Schilddrüse, Nebenschilddrüse
Anlagen: persönliche Kraft, Vertrauen,
Wille
Negativer Ausdruck: Betrug, Sucht, Psychose, Schlafstörungen, Lüge, Zu rückhalten der eigenen Meinung, Tratschen, Gehässigkeit

Das fünfte Chakra erlaubt es uns, nach innen zu schauen und uns der inneren Abläufe bewusst zu werden. Wir entwickeln ein Vokabular für unser emotionales, psychologisches und spirituelles Leben. Dieses spirituelle Vokabular wird im sechsten Chakra noch an Umfang zunehmen, zusammen mit der Fähigkeit, auf die inneren Reichtümer und Hilfsmittel zurückzugreifen, wenn wir das Gefühl haben, die äußere Welt verändern zu müssen.

Im fünften Chakra entwickeln wir eine globale Perspektive. Wir sind nicht länger auf unsere Gruppe, unseren Stamm oder unsere Kultur fixiert. Wir fangen an, uns mit allen Menschen zu identifizieren, unabhängig von Rasse und Geburtsort.

Im ersten Chakra erhalten wir unsere Identität von unseren Müttern; im zweiten kommt sie von unserer Familie; im dritten rebellieren wir gegen unsere Eltern und identifizieren uns mit einer Gruppe Gleichaltriger; im vierten identifizieren wir uns mit unserer Nation oder Kultur (zum Beispiel Pop). Im fünften Chakra werden wir zu Weltbürgern.

Das fünfte Chakra ist das Sprachrohr des Herzens. Es spricht von Liebe, Freundlichkeit und Vergebung. In diesem Zentrum verschmelzen die vier Elemente der unteren Chakras – Erde, Wasser, Feuer und Luft – zu purer Energie, mit deren Hilfe wir unsere Träume verwirklichen können.

Das Kehlkopf-Chakra bereitet den Nährboden, auf dem wir unsere Welt aufbauen. Ein erwachtes Kehlkopf-Chakra bringt uns in Übereinstimmung mit dem Leben. Jeder von uns kennt Situationen, wo wir morgens lieber im Bett bleiben würden, weil sich alles gegen uns verschworen zu haben scheint. Du gehst in die Küche und stellst fest, dass das Müsli alle ist.

Du steigst ins Auto und hast auf der Fahrt zur Arbeit nur rote Ampeln. Wenn das Universum sich gegen uns zu richten scheint und die Dinge nicht mehr synchron mit uns laufen, können wir uns wieder dadurch
ins Gleichgewicht mit dem Leben bringen, dass wir das Kehl- kopf-Chakra reinigen und uns von den negativen Energien, die es verschmutzen, befreien.

Das fünfte Chakra wirkt für alle unteren Chakras wie ein Schornstein, durch den die ätherischen
Energien abziehen, die nicht vom ersten Chakra an die Erde abgegeben wurden. Das Kehlkopf-Chakra lässt sich einfach reinigen, indem man dreimal mit den Fingerspitzen gegen dieses Energiezentrum klopft. Ich mache das mehrmals am Tag, besonders wenn ich mit einem »giftigen« Klienten gearbeitet habe. Ein negativer Ausdruck dieses Chakras ist das Berauschtsein vom eigenen Wissen. Wer davon befallen ist, hört dem anderen im Gespräch nicht mehr zu, denn Recht zu haben wird wichtiger als den anderen zu verstehen.

Die Gefahr des fünften Chakras liegt in der Tendenz, spirituelle Einsichten in Dogmen zu verwandeln. Dieses Krankheitsbild des fünften Chakras hat Nationen und Kirchen befallen und wird sichtbar in der Inquisition und der religiösen Intoleranz in der heutigen Welt.

Wie schon erwähnt, dient das fünfte Chakra für den Einzelnen als Schornstein zum Loswerden von Energien, die sich in den unteren Chakras angesammelt haben. Die meisten Menschen gebrauchen ihre Stimme fast ausschließlich dazu, um die emotionalen Bedürfnisse ihrer unteren Chakras auszudrücken. Je bewusster wir uns unserer psychologischen und spirituellen Möglichkeiten werden, desto stärker wird dieses Chakra. Schließlich entdecken wir unsere wahre Stimme. 

Himmelchakras

Im sechsten, siebten, achten und neunten Chakra wird die Entwicklung transpersonal, und wir stoßen in zunehmend feinstofflichere Bereiche vor. Und hier fängt das Missverständnis an.

Die New-Age-Spiritualität, die auf der Vorstellung des spirituellen Aufstiegs beruht, geht davon aus, dass es einen Gott außerhalb der Schöpfung gibt, der »von oben« die praktische Spiritualität der weiblichen Erde überblickt. Die Himmelchakras stehen jedoch mit den Erdchakras in Verbindung, genauso wie die Äste eines Baumes mit dessen Wurzeln verbunden sind.

Die Geschenke der höheren Chakras sind zutiefst praktischer Natur und manifestieren sich in dieser Welt. Sie existieren nicht irgendwo außerhalb. Diese Wahrheit wurde von allen großen spirituellen Lehrern und Lehrerinnen anerkannt. Wenn Christus lehrte, das Himmelreich sei vor unseren Augen, meinte er damit, dass Himmel und Erde unteilbar eins sind.

Mit Dingen, die die Erdchakras betreffen, sind wir durch die Psychotherapie und unser persönliches Wachstum vertraut. Wir alle haben mit Dingen zu tun, die wir von unseren Eltern übernommen haben, wie Wut, Scham, Angst, Sex, Begierde und das Bedürfnis nach Sicherheit. Die Himmelchakras sind für uns
ein weniger bekanntes Gebiet. Sie verfügen über Eigenschaften, die manchmal schwer zu fassen sind. In einigen Fällen besteht der Unterschied zwischen den Eigenschaften von zwei Chakras nur in Nuancen.

Ein gutes Beispiel dafür ist die Liebe, die ein Kind für seine Mutter empfindet im Gegensatz zu der
Liebe, die es später in der Liebesbeziehung zu einem Partner oder einer Partnerin fühlt. Obwohl beide unter die Kategorie »Liebe« fallen, handelt es sich doch um ganz unterschiedliche Erfahrungen (auch wenn uns die Psychologie glauben machen will, dass wir letztlich immer nur unsere Mutter oder unseren Vater heiraten).

Die spirituellen Lektionen und Eigenschaften der höheren Chakras sollten wir also immer unter diesem
Blickwinkel betrachten. Als mein Mentor und ich die Himmelchakras formulierten, ordneten wir diesen Zentren bestimmte Eigenschaften zu. Das sechste Chakra steht für den Schritt über den Tod hinaus; das
siebte für die Beherrschung der Zeit; das achte für Unsichtbarkeit; und das neunte für die Fähigkeit, ein Geheimnis zu bewahren.

6. Das sechste Chakra – Stirnchakra

Das sechste Chakra oder dritte Auge befindet sich mitten in der Stirn. In der hinduistischen Tradition gilt es als das dritte Auge von Shiva, der die Kenntnis der vollkommenen Wahrheit und Nicht-Dualität gewährt. Der Name dieses Zentrums ist im Sanskrit ajna oder »unbegrenzte Kraft«. In diesem Chakra gelangen wir zu der Erkenntnis, dass wir nicht von Gott getrennt sind. Wir selbst sind ein Ausdruck des Göttlichen, und wir sehen auch das Göttliche in anderen.

Wir fühlen eine große Ruhe und einen großen Frieden, wenn wir uns in der Gegenwart von jemandem befinden, der diese Wahrnehmung erreicht hat. Du erkennst, dass du ein ewiges Wesen bist, das in einem zeitlichen Körper wohnt. Jemand mit einem erwachten sechsten Chakra weiß, dass das wahre Selbst seine Identifikation mit körperlichen oder geistigen Erfahrungen abstreifen muss.

Wir transzendieren Körper und Geist, schließen sie aber gleichzeitig nicht aus unserer Wahrnehmung aus. Wenn wir anfangen, den Geist zu beobachten, können wir in den transpersonalen Zustand eintauchen. Wir folgen dann dem Geist mit Neugier, werden aber nicht von ihm vereinnahmt. Wenn du über den Geist hinausgehst, verschwindet der Zweifel, und Begierden und Sehnsüchte verlieren ihre Antriebskraft. Man
betritt den Bereich des unmittelbaren Wissens, den man nicht mitteilen, sondern nur selbst erfahren kann.

Dieser Bereich liegt zwar nicht außerhalb der Reichweite der Worte, die Erfahrung allein reicht aber aus. Die Schamanen sagen, dass man diesen Bereich nicht durch Suchen finden kann, dass aber nur diejenigen ihn finden, die nach ihm suchen. Es ist wie zwei Liebende, die nicht länger voneinander getrennt, sondern durch einen einzigen Kuss miteinander vereint sind. Wenn niemand mehr da ist, um eine Erfahrung zu machen, was bleibt dann von der Erfahrung über? In dem Moment, in dem man über die Erfahrung spricht, hört sie schon auf. Es ist, als erwache man aus einem Traum. In dem Moment, in dem uns bewusst wird,
dass wir geträumt haben, sind wir schon nicht mehr im Traum.

Das sechste Chakra – Stirnchakra

Element: Pures Licht
Farbe: indigo
Körperliche Aspekte: Gehirn, Augen, Nervensystem
Instinkt: Wahrheit
Psychologische Aspekte: Vernunft und Logik, Intelli
genz, Einfühlungsvermögen,
Depression, durch Stress er
zeugte Unordnung, Leugnen
Drüsen: Hypophyse
Anlagen: Erleuchtung, Wahrnehmung
des Selbst
Negativer Ausdruck: Verwirrung, Neurosen, Unzu-
länglichkeit, Anfälle

Wenn das sechste Chakra nicht richtig funktioniert, verwechselt das Individuum Information mit Wissen. Es glaubt, zu großen spirituellen Wahrheiten durchgestoßen zu sein, obwohl es nur über eine Ansammlung von Fakten verfügt. Die Schamanen können Regen erzeugen, ohne zu wissen, dass er aus Wasser- und Sauerstoffatomen besteht. Spiritueller Materialismus ist eine typische Fehlfunktion des sechsten Chakras.

Obgleich seine Anhänger oft großen Einfluss in der Welt haben, übernehmen sie doch keine wirkliche Verantwortung, dieser Welt auch zu dienen. In unserer mediengesteuerten Welt mit ihrem Berühmtheitskult können die Energien des sechsten Chakras fehlgeleitet werden und zu spiritueller Arroganz und Selbstbeweihräucherung führen.

Als Anthropologe habe ich die Erfahrung gemacht, dass jeder Kontakt mit einem Stamm die Kultur korrumpiert, die man erforschen will. Die Nahrungsmittel, die du bei dir hast, dein Fotoapparat und deine Werkzeuge, ja selbst deine westliche Kleidung wirken störend.

Ein erwachtes drittes Auge ermöglicht dem Schamanen, das zu sehen, was er ist. Es schenkt ihm die Kenntnis der Vergangenheit und der Zukunft und erlaubt ihm, alternative Schicksale in der Vision zu sehen. Einige Legenden sprechen davon, dass diejenigen, bei denen dieses Chakra wirklich erwacht, sogar physisch unsterblich werden. Sie altern nicht mehr und werden nicht mehr krank, sondern bewahren ihre jugendliche Vitalität und Stärke.

Alle Wünsche von jemandem, dessen drittes Auge erwacht ist, werden Wirklichkeit. Und wenn mehrere Heiler die gleiche Vision schauen, bewahrheitet sie sich für den Planeten. Indigene Religionen praktizieren diese Tradition schon seit langem. Die Stammesältesten der Hopi und ein
ähnlicher Rat von Medizinmännern und Medizinfrauen der Inka sitzen in Meditation und stellen sich die Art von Welt vor, die sie an ihre Urenkel weiterreichen wollen. 

7. Das siebte Chakra – Sahasrara

Das Kronen-Chakra auf unserem Kopf ist unser Tor zu den Himmeln, so wie das erste Chakra das Tor zur Erde ist. Leuchtende Fäden reichen von diesem Zentrum bis hoch zu den Sternen und zu unseren zukünftigen Schicksalen. Die Erde beschützt uns und nährt uns mit ihrer Lebenskraft, während uns die Himmel die Zukunft weisen.

Ein Same keimt in der nährstoffreichen, dunklen und feuchten Erde und wächst im Licht der Sonne. Nach dem Keimen wenden sich alle Pflanzen dem Sonnenlicht zu. Auf ähnliche Weise keimt unser spirituelles
Leben im ersten Chakra, das uns mit der Erde verbindet, und später kommen die Himmelslichter durch die Krone herab, um das gesamte Chakrasystem zu erfüllen.

Der Sanskritausdruck für dieses Chakra lautet sahasrara und bedeutet »Leere«. Wer die Geschenke dieses Zentrums empfangen hat, braucht nicht länger eine physische Gestalt, sondern kann – eins mit Himmel und Erde – frei durch Raum und Zeit reisen.

Die Lektion des siebten Chakras ist das Meistern der Zeit. Wenn wir uns von der kausalen, linear verlaufenden Zeit befreien, hat uns die Vergangenheit nicht mehr tyrannisch im Griff. Das Heute ist nicht mehr das Ergebnis von vorangehenden Ereignissen, und wir sind frei von Ursache und Wirkung.

Wir stehen mit einem Bein in der herkömmlichen Welt und mit dem anderen in der spirituellen Welt und bemerken, dass sich beide denselben Erdboden teilen. Im sechsten Chakra erlangen die Heiler Kenntnis über vergangene oder zukünftige Ereignisse, und wenn das siebte Chakra erwacht, sind sie in der Lage,
diese Ereignisse zu beeinflussen. Sie können Vorfälle in der Vergangenheit heilen und ihre Klienten darin unterstützen, sich für eine andere Zukunft zu entscheiden, in der sie gesund sind und ein erfülltes Leben führen.

Das siebte Chakra – Sahasrara

Element: Pure Energie
Farbe: violett
Körperliche Aspekte: Haut, Gehirn, hormonelles
Gleichgewicht
Instinkt: universelle Ethik
Psychologische Aspekte: Selbstlosigkeit, Integrität,
Weisheit
Drüse: Zirbeldrüse
Anlagen: Transzendenz, Illumination
Negativer Ausdruck: Psychosen, Regression, Zy-
nismus

Der negative Ausdruck des siebten Chakras ist spirituelle Regression, die sich als Erleuchtung ausgibt. Obwohl es richtig ist, dass man über das Ego hinausgehen muss, um Transzendenz zu erfahren, denken wir oft, dass jeder Zustand des Nicht-Ego schon etwas mit Erleuchtung zu tun hat. Zu glauben, man sei automatisch im Bereich des Spirits, wenn man das Ego losgeworden ist, hat jedoch nichts mit der Wahrheit zu tun. Auf unterschiedlichen Ebenen existieren viele Nicht-Ego-Zustände.

Die Selbstwahrnehmung eines Kleinkindes zum Beispiel ist noch nicht von der Umgebung verschieden. In der Psychotherapie wird das Fehlen eines Grenzen setzenden Egos als ungesund empfunden. Die Egos von Menschen mit ernsthaften Gehirnschäden, wie beispielsweise Schizophrenie, sind so zersplittert, dass sie als solche nicht mehr funktionieren.

In traditionellen Kulturen wird in der Vorbereitung zur Initiation sorgfältig darauf geachtet, dass das Individuum einen soliden Sinn für sich selbst entwickelt hat, bevor es über das Ego hinausgehen kann, um irgendwann die Ebene des siebten Chakras zu erreichen.

In unserer westlichen Kultur mit ihrem Prinzip der sofortigen Befriedigung möchten die spirituellen Sucher am liebsten die Arbeit mit den unteren Chakras überspringen. Einige lockt die Aussicht auf exotische Erfahrungen an. Andere sind nur ungeduldig und sich nicht darüber im Klaren, dass sie ihre unteren
Chakras reinigen müssen, um zu den höheren gelangen zu können. Manchmal haben selbst ihre Lehrer diesen Vorbereitungsprozess nicht vollständig durchlaufen oder halten ihn nicht für notwendig.

Diese Individuen betrachten ihren jeweiligen Entwicklungsstand schon für die Erleuchtung und lehnen die Notwendigkeit einer weiteren Entwicklung rundherum ab. Leider sind solche falschen Vorstellungen vom spirituellen Weg heute vorherrschend.

Diejenigen, die das siebte Chakra gemeistert haben, erlangen ungewöhnliche Kräfte; sie werden sich zum Beispiel uralter Erinnerungen bewusst, die im kollektiven Bewusstsein der Menschheit gespeichert sind.

8. Das achte Chakra – Quelle des Göttlichen

Das achte Chakra wiraocha oder »Quell des Heiligen«. Dieses Chakra sitzt ein paar Zentimeter über dem Kopf und leuchtet – wenn es erweckt ist – im Leuchtenden Energiefeld wie eine strahlende Sonne. Wer seine Aufmerksamkeit zum achten Chakra hin verlagert, hat Zugang zum ursprünglichen Wissen, das ihm zur Verfügung steht, auch wenn er es sich niemals direkt erworben hat.

Er erinnert sich dann beispielsweise spontan daran, in der Prärie um ein Feuer herum zu sitzen, mit Büffeln im Hintergrund, oder an das Beten in einem steinernen Tempel oberhalb der Schneegrenze. Die Lehren
aller Schamanen, die jemals gelebt haben, stehen ihm zur Verfügung. Ihre Stimmen werden zu seiner Stimme, und die alten Lehrer leben in ihm. Dieses Zentrum steht mit dem Bereich der Archetypen in Verbindung, wo die ursprünglichen Bilder und Erinnerungen des menschlichen Kollektivs existieren.

Die Informationsfelder des achten Chakras dienen als Schablone, um den physischen Körper zu erschaffen. Dieses Chakra ist wie ein Zimmermann, der einen Stuhl (den menschlichen Körper) baut und ihn hinterher im Feuer verbrennt. Der Zimmermann verspürt keinen Verlust, denn er weiß, dass er sich schnell einen neuen Stuhl bauen kann.

Das achte Chakra – Quelle des Göttlichen

Element: Seele
Farbe: gold
Körperliche Aspekte: Architekt des Körpers
Instinkt: Transzendenz
Psychologische Aspekte: keine
Drüsen: keine
Anlagen: Zeitlosigkeit
Negativer Ausdruck: Schablone für Krankheit,
kosmischer Horror

Das achte Chakra wird vom Tod des Körpers nicht berührt. Wenn der Abdruck einer Krankheit in diesem Chakra vorhanden ist, wird er wie ein Formfehler im Muster mit jedem neuen Stuhl reproduziert. Im achten Chakra erfahren wir nicht nur das tiefe Einssein mit der gesamten Schöpfung, denn diese Erfahrung geschieht schon im siebten Chakra. Statt mit der Schöpfung sind wir hier mit dem Schöpfer vereint.

Der Schöpfer ist unbeschreibbar und kann von keinem Abbild wiedergegeben werden, das sinnlich wahrnehmbar wäre. Die Art der Begegnung mit dem Schöpfer ist oftmals kulturell geprägt.

Ein Christ mag das Einssein mit dem Schöpfer als Verschmelzung mit einem Engel oder mit einem Heiligen oder mit Christus erfahren. Für einen Buddhisten mag es die Vereinigung mit Buddha sein und für einen
Inka-Schamanen das Aufgehen in unserem Stern, der Sonne.

Wir werden eins mit dem Schöpfer und nehmen die archetypischen Gesichter des Göttlichen wahr, die in diesem Bereich existieren. Es handelt sich dabei um die Abbilder Gottes, die im Laufe von 100000 Jahren von unseren Vorfahren gemeißelt, geschnitzt oder gemalt wurden.

Der negative Ausdruck dieses Chakras ist kosmischer Horror, wie er erlebt wird, wenn man zwischen den Welten des Spirits und der Materie festsitzt. Weder tot noch lebendig, ist man in einem Albtraum gefangen, aus dem man nicht erwacht.

Die Eigenschaft des achten Chakras ist Unsichtbarkeit. In diesem Zentrum werden wir uns des Betrachters bewusst (der im Buddhismus als »der Zeuge« bekannt ist) – des Selbst, das schon seit dem Beginn unserer spirituellen Reise existiert. Da der Betrachter jetzt vom Geist losgelöst ist, kann er ihn und seine Dramen beobachten, ohne in sie hineingezogen zu werden. Er beobachtet, wie sich unser Leben entfaltet, und weiß,
dass die Geschichten, mit denen wir uns beschreiben, nichts weiter als Geschichten sind.

Alles, was wir meinen, über uns selbst zu wissen, hat nichts mit unserem wirklichen Selbst zu tun. Der Betrachter identifiziert sich mit dem Mysterium und nicht mit der Manifestation. Der Betrachter nimmt alles wahr, ohne dass er selbst wahrgenommen werden kann, da er kein Objekt der Wahrnehmung ist. Der Betrachter ist unsichtbar, da er nicht selbst betrachtet werden kann.

9. Das neunte Chakra – Seelenchakra

Das neunte Chakra sitzt am Herzen des Universums. Es liegt außerhalb von Raum und Zeit und erstreckt sich durch die Unendlichkeit des Raums und verbindet sich mit dem achten Chakra durch einen leuchtenden Faden.

Der Schamane kann auf diesem Faden reisen und die unendliche Vielfalt der Schöpfung
erkunden. Wir nennen dieses Zentrum Chakra, weil uns keine bessere Bezeichnung einfällt. In Wirklichkeit ist es der Wohnsitz des Spirits und existiert jenseits der persönlichen Seele, die mit dem achten Chakra verknüpft ist und uns an das Kontinuum von Raum und Zeit und an die Erlösung bindet.

Das neunte Chakra – Seelenchakra

Element: Spirit
Farbe: strahlend-weißes Licht
Körperliche Aspekte: keine
Instinkt: Befreiung
Psychologische Aspekte: keine
Drüsen: keine
Anlagen: Unendlichkeit
Negativer Ausdruck: keiner

Das neunte Chakra ist der Spirit von jedem einzelnen Wesen oder Ding im Universum. Der Betrachter ist das, was er beobachtet.

Das neunte Chakra ist das Selbst, das niemals geboren wurde und niemals sterben wird. Dieses Selbst geht der Zeit voran und betritt niemals den Fluss der Zeit. Es existiert vor der Existenz des Raums und bevor sich das Universum manifestiert. Dieses Selbst hat das Paradies niemals verlassen.

Der Entwicklungsprozess des neunten Chakras besteht darin, ein Geheimnis hüten zu können, sogar vor sich selbst. Dieses Geheimnis besagt, dass vor sehr langer Zeit die immense Kraft, die wir Gott nennen, ihren Platz in der nichtmanifesten Leere verlassen hat, um sich selbst zu erfahren. So manifestierte sie
sich vor 12 Milliarden Jahren als die Singularität, die alle Materie in unserem Universum hervorbrachte.

Die immense Kraft erkundschaftete sich selbst in allen Lebensformen, als Heuschrecken, Wale, Planeten und Monde. Da die immense Kraft jedoch allgegenwärtig und allwissend war, besaß jede ihrer
Manifestationen auch diese Eigenschaften. Daher musste sie ihre eigene Natur vor sich selbst verbergen, um sich selbst in der Vielfalt ihrer Formen zu erkennen. Wenn dieses Zentrum erwacht ist, hört man ein tiefes, polterndes Lachen, das von den Bergen widerhallt und über den Himmel donnert. 

Die komplette Chakrenlehre, die Übersicht zu den 9 Chakren, ihren Symbolen, der Wirkung und ihren Bedeutungen.

Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut / Mentalcoach. Erfahre hier gerne mehr über uns.

Lichtkörper aktivieren – Meditation zum heilen des Lichtkörpers!

Stell dir vor, du bist eingebettet in eine lichtdurchlässige, vielfarbige Hülle, die mit blauen, grünen, roten und gelben Farben pulsiert und dich in einer Stärke umgibt, die bis zu deinen ausgestreckten Armen reicht. Dieses Reservoir an Lebenskraft ist ein Ozean lebender Energie, der für unsere Gesundheit genauso unerlässlich ist wie der Sauerstoff oder die Nährstoffe, die in unserem Blut zirkulieren.

„Nur mit einem intakten Lichtkörper sind wir voller Energie, Gesundheit und leben unser vollstes Potenzial!“

Aktiviere deinen Lichtkörper & erhalte mehr Energie!

Jedes Lebewesen auf der Erde besteht aus Licht. Die Pflanzen nehmen das Licht direkt von der Sonne auf und verwandeln es in Lebensenergie. Die Tiere fressen dann die grünen Pflanzen, die das Licht gespeichert haben. Licht ist also das »Fundament«, aus dem das Leben besteht. Wir sind Licht, das mit lebendiger Materie verknüpft ist. Jedes Lebewesen um uns herum besteht aus Licht, das sich in unterschiedliche Vibrationen und Formen verdichtet hat.

Der Mensch besteht nicht nur aus Fleisch und Blut bestehe, sondern auch aus Spirit und Licht. Dieses Verstehen durchströmt die Zellen jedes Körpers. Physiker, die sich mit subatomaren Teilchen beschäftigen, wissen, dass man nur tief genug in die Materie einzudringen braucht, um herauszufinden, dass das ganze Universum aus Vibration und Licht besteht.

„Der menschliche Lichtkörper scheint sich auch nur etwas mehr als einen Meter über unseren Körper hinaus auszubreiten, und genau wie das Magnetfeld der Erde verliert es schlagartig an Stärke. Dennoch rast auch der menschliche Lichtkörper mit Lichtgeschwindigkeit von uns weg und verbindet uns auf diese Weise mit der leuchtenden Matrix des gesamten Universums.“

Wenn das Leuchtende Energiefeld von außen durch schädliche Umwelteinflüsse oder von innen durch negative Emotionen durcheinander gerät, verstopfen die Chakras. Dieser Vorgang lässt sich mit einer Maschine vergleichen, deren Kolben verdreckt sind.

Die Chakras sammeln Rückstände an und drehen sich immer langsamer, sodass wir weniger Energie haben und schnell verwirrt und deprimiert sind. Schließlich hören sie ganz auf, sich zu drehen, und unser Immunsystem bricht zusammen. Die Qualität der Brennstoffreserven im Leuchtenden Energiefeld hat auch Auswirkungen auf unser Alter.

Wenn unser Energienachschub giftig wird, leiten die Chakras diese Gifte weiter ans zentrale Nervensystem, wodurch wir ernsthaft oder sogar lebensbedrohlich krank werden können. Unsere weitere Gesundheit hängt dann davon ab, wie wirksam wir unseren Energiehaushalt wieder erneuern können.

Lichtkörper Energiekörper aktivieren

Die Qualität der leuchtenden Lichtenergie, die uns zur Verfügung steht, beeinflusst auch unseren Alterungsprozess. Wissenschaftler, die sich mit dem Altern befassen, haben herausgefunden, dass die biologischen Uhren in unserem Körper nicht linear laufen.

Unsere Zellen haben keine von vornherein begrenzte Lebenserwartung. Sie haben stattdessen eine begrenzte Anzahl von Teilungen, um sich selbst durch Duplikation zu erneuern. Eine Leberzelle kann sich, sagen wir 100 Mal selbst kopieren, bevor sie anfängt, nicht mehr richtig zu funktionieren. Wenn man ein paar von ihnen nach 49 Zellteilungen einfrieren und sie nach 100 Jahren wieder im Labor auftauen würde, würden sie sich noch 51 Mal weiter teilen.

Obwohl jede Leberzelle sich beispielsweise 100 Mal erneuern kann, haben unser Lebensstil und besonders unsere Essgewohnheiten einen großen Einfluss darauf, ob wir die volle Lebensspanne der Leberzelle auch miterleben. Exzessiver Genuss von Alkohol kann die Lebensdauer unserer Leber verkürzen.

Die Qualität der Reserven im Leuchtenden Energiefeld ist für unsere Langlebigkeit genauso wichtig wie unser Lebensstil und unsere Ernährung. Obgleich der Einfluss der Reserven im leuchtenden Körper auf die Lebensdauer der Zellen in keiner Laboruntersuchung berücksichtigt wird, sind die Schamanen davon überzeugt, dass die Reinheit dieser lebendigen Energie unser Lebensalter bestimmt.

Wenn wir emotionalem oder körperlichem Stress unterliegen, brauchen wir diese Reserven sehr schnell auf. Unsere Energiedepots fallen auf einen gefährlichen Niedrigstand. Das Leuchtende Energiefeld kann nur so lange als volle Batterie funktionieren, wie es in der Lage ist, sich selbst zu regenerieren.

Wir alle kennen Menschen, die nach einem traumatischen Vorfall in ihrem Leben plötzlich altern – sei es eine Scheidung oder der Tod eines geliebten Menschen. Je sorgfältiger wir mit unseren leuchtenden Reservoir umgehen und je bewusster wir es immer wieder erneuern, desto gesünder und länger werden wir leben.

5 Methoden zum aktivieren und heilen des Lichtkörpers!

Die Qualität der Reserven im Lichtkörper ist für unsere Langlebigkeit genauso wichtig wie unser Lebensstil und unsere Ernährung. Obgleich der Einfluss der Reserven im leuchtenden Körper auf die Lebensdauer der Zellen in keiner Laboruntersuchung berücksichtigt wird, sind die Schamanen davon überzeugt, dass die Reinheit dieser lebendigen Energie unser Lebensalter bestimmt.

1. Natur die energetische Aktivierung des Lichtkörpers

In der technologischen Gesellschaft sind viele Menschen nicht mehr an die Matrix des Universums angeschlossen. Oft haben sich die Menschen, die mit Symptomen chronischer Müdigkeit zu mir kommen, völlig von der natürlichen Welt abgeschnitten.

In der Stadt liegt das Leuchtende Energiefeld wie ein Seidenkokon eng um unseren Körper; nach ein paar Tagen in der Natur dehnt es sich bis auf die Breite unserer ausgestreckten Arme aus.

Sie gehen nicht mehr im Wald spazieren, pflanzen keine Tomaten mehr in ihrem Garten und riechen nicht mehr den Duft der Blumen. Ich will damit nicht behaupten, dass Waldspaziergänge allein chronische Müdigkeit heilen, die ein sehr komplexes medizinisches Phänomen ist. Dennoch benötigen Menschen mit diesem Krankheitssymptom den vitalen Wiederanschluss an das natürliche System als Teil ihrer Heilung. Natur wirkt unterstützend!

2. Lebensumstellung, vom MÜSSEN zu Freude!

Es gibt einen Unterschied zwischen »Behandeln« und »Heilen«. Das Behandeln löst Probleme, die von außen kommen, zum Beispiel einen platten Reifen flicken, sich um einen Schlagenbiss kümmern oder Chemotherapie zur Kontrolle eines Tumors einsetzen. Eine solche Behandlung hilft nicht, den Nägeln auf der Straße oder den Schlangen im Wald auszuweichen oder die Krankheit, die den Tumor verursacht hat,
zu vermeiden. Im Gegensatz dazu umfasst das Heilen wesentlich mehr. Es transformiert das eigene Leben und erzeugt – wenn auch nicht immer, so doch oft – eine körperliche Genesung.

Wir haben in jedem Augenblick die frei Wahl in unserem Tun, aber auch die volle Verantwortung dafür, dass wir das Richtige tun. Spüre in deinem Leben jedes MUSS auf und entferne es, oder zumindest minimiere es. Das heisst letztlich auch, nicht mehr arbeiten zu müssen, nichts mehr nur wegen des Geldes zu tun, und nichts, was dir keine Freude macht. Auch wenn es sich unglaublich anhört: Es geht wirklich! Was nährt dich und gibt dir Kraft in deinem Leben? Und was raubt dir Energie?

3. Akzeptanz, Loslassen, Vergebung, Liebe

Es gibt Menschen die körperlichen und emotionalen Missbrauch erlitten hatten – zum Beispiel
Vergewaltigung und Folter während des Kriegs – und keine Abdrücke in ihrem Leuchtenden Energiefeld davontrugen. Sie waren in der Lage, ihren Schmerz und ihre negativen Gefühle, die mit dem Trauma einhergingen, zu heilen. Wir alle kennen Menschen, die großen Verlust erlitten haben, die Herausforderungen und Lektionen des Lebens jedoch akzeptierten und durch sie gewachsen sind.

Anderseits kennen wir auch viele, die in ihrem Schmerz und ihrem Trauma versinken. Sie bleiben zutiefst verletzt, sind bitter und verärgert.

Wenn wir die emotionalen Auswirkungen einer schmerzlichen Situation noch in der Situation selbst heilen können, hinterlässt sie keinen Abdruck im Leuchtenden Energiefeld. Wenn wir mitten in unserem Schmerz dem Mitgefühl und der Vergebung Raum geben, absorbiert das Leuchtende Energiefeld keine zurückbleibenden negativen Energien.

4. Ändere dein Denken

Mache dir die Macht über deine Gedanken und Emotionen bewusst. Stärke den „positiven Muskel“ deines Gehirns. Habe für jeden negativen Gedanken mehrere positive bereit. Das ist nicht falsch verstandener Zweckoptimismus. Probleme und Herausforderungen sollen nicht ignoriert werden. Doch mit einer positiven Grundhaltung hast du die beste Chance, in der Kategorie „Lösung und Möglichkeit“ zu denken und zu handeln.

Für Gesundheit resonanzfähig, indem du Gesundheit in dir spürst, erlebst, geschehen lässt. Im gleich Augenblick beginnt dein Unterbewusstsein diese neuen Gedankenmuster abzuspeichern und Gesundheit beginnt sich im Körper zu manifestieren. Alte Zellen werden nach einem gesunden Bauplan gegen neue ausgetauscht, Heilungsenergie wird aktiviert und wenn du Heilung so ständig geschehen lässt, werden alte Programme des Unterbewusstseins über speichert und Heilung entsteht.

5. Mentaltraining zum aktivieren des Lichtkörpers!

Im Folgenden findest du ein Beispiel für eine Technik, die auf den Techniken des Mentaltraining aufbaut und die eine unglaubliche Auswirkung in deinem Leben haben wird. Sie ist so mächtig, dass es jedermann gelehrt werden sollte. Sie wird dich in die Lage versetzen, Sorgen und Ängste zu bekämpfen und Gefühle der Ruhe, Zuversicht und Selbstkontrolle zu erzeugen. emotionale Blockaden und Stress zu lösen und innere Ressourcen aufzubauen. Eine wirklich enorm stark Methode um schnell und effektiv den Lichtkörper zu füllen und stärken!